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学生的身体素质是学习的基石，而良好的身体素质可以为其学习进步提供巨大助力。因此，国家一直十分重视高校学生身体素质的培养，尤其注重高职体育教学，其对学生以后进入社会拥有高效率的工作具有巨大影响。
加强高职学生身体素质的益处
良好的身体素质有助于就业
高职学生与本科院校的学生相比，在学业和学历上要稍逊一筹，在以后的就业中优势少，同等面试机会上就业成功率低。所以高职学生更需要在身体素质方面加强锻炼，发掘自身的其他优势。目前，社会上的各大企业，对员工的个人身体素质非常重视，拥有一个强健的身体才能为企业创造更好地效益。
促进思想健康发育
高职阶段，学生的身体在发育，其思想也在逐渐成熟。在快速发展的信息时代，大部分的人对手机，电脑等电子产品的依懒性越来越严重，受网络信息影响也越来越大。高职院校通过有趣的体育运动，可以吸引学生的目光，促使学生改善不健康的生活方式，活跃思维，愉悦身心。
（ 1 ）缓解压力，减少负面情绪
学生在校期间，不光有来自学业的压力，还有来自对自己人生定位和未来就业的压力。适当的运动可以帮助学生排解心理压力，学会控制自己的情绪。
（ 2 ）改善外形条件
运动不仅可以让人快乐，还可以塑造身材，拥有美好的外在形象和气质，从而使学生在以后的人际交往中更加自信。
高职体育教学提高学生身体素质的建议
正确评估学生的体能
对于刚入校的大部分高职学生来说，高中繁重的课业压力导致学生疏于锻炼，身体素质较差。另外，高职院校学生的身体生长速度开始下降，高中的体育教学方案已经不适合高职学生的日常训练。因此，日常体育教学过程中，教师要借助不同的方法，如：测试、沟通等，待明确学生体能情况的基础上，结合其实际情况，充分考虑其个体差异，制定科学的教学方案。
制定灵活、有效的实践内容
学生在日常学习过程中会承受一定的压力，而运动是一种很好的减压方式。学校可以综合各专业学生的身体情况，将体育锻炼与日后学生想要从事的相关工作相结合，不需要循规蹈矩的只教授学生书本上的知识，而是注重培养学生的兴趣，让学生喜欢上体育，避免以往的只为体育成绩进行运动和锻炼。
转变学生对体育运动的观念
在学生的认知中，体育这门课程只需要体育成绩，及格是学习这门课的目标。为了转变学生的错误观念，首先，学校要表明立场。体育教学是所有高等职业学校都拥有的一门重要的必修课，学校开设体育课程，不仅仅是让学生完成一门课程的学习，更重要的目的是锻炼学生的体能，促进所有高职学生的全面发展，让学生养成长期进行体育锻炼的习惯。此外，作为学生，要积极地参加各項喜欢的体育运动，从运动中锻炼身体，结交校友，扩展生活圈，丰富课余生活。
教学方法的改善
体育并不是每个学生都喜欢的课程，甚至有些学生会出现排斥现象。在体育教学中，教师的态度对学生有一定的影响。
（ 1 ）加强师生交流
在所有的教育工作中，学生与教师的沟通都是必不可少的。教师在教授课程中应该耐心、公平，认真，做到不歧视任何一个学生。在体育教学中，往往学生跟教师的肢体接触较多，有些学生因为害羞而不敢询问在课程中遇到的问题。所以，教师需要针对个别学生进行一定的开解和帮助，与学生真诚沟通，以此有利于教学工作的开展和教学质量的提高。
（ 2 ）带动学生参加体育活动的积极性
很多学生对各项体育运动缺少了解，参加运动的兴趣不足。教师可以给学生们有趣地讲解各项运动的来源及其锻炼方法，提高学生的积极性。
例如，教师可以带领学生开展“抢椅子”的游戏，游戏内容为：十个人，九张椅子，学生转圈过程中教师喊停，此时学生尽可能地找到椅子坐下，剩下未抢到椅子的学生被淘汰，最后做到椅子的为胜利者。这样的游戏既能帮助学生提高兴趣，同时也能缓解学生的反应力。
（ 3 ）高职学校应增加体育项目
在体育课程上，学校可给学生提供更多体育运动的选择，除了常规的跑步、跳远、跳绳、健美操等运动，还可增加游泳、太极、跆拳道、羽毛球、网球等相关课程，让学生可以根据喜好，选择感兴趣的课程。
体育硬件设施的完善
高职学生身体素质的提高离不开体育运动，而体育运动离不开配套的体育硬件设施。一般高职院校的基础设施远远落后于高等院校，所以各高职院校不仅需要着手教学改革，同时需要重点关心校内的体育设施和学生对体育设施的需求。
结语
综上，高职院校在体育教学工作的开展过程中，不光要重视教学方法的改革，更需要根据学生的需求，制定不同阶段身体素质的提高计划，注重培养学生的体育素养，提高其自主学习的能力。
加强高职学生身体素质的益处
良好的身体素质有助于就业
高职学生与本科院校的学生相比，在学业和学历上要稍逊一筹，在以后的就业中优势少，同等面试机会上就业成功率低。所以高职学生更需要在身体素质方面加强锻炼，发掘自身的其他优势。目前，社会上的各大企业，对员工的个人身体素质非常重视，拥有一个强健的身体才能为企业创造更好地效益。
促进思想健康发育
高职阶段，学生的身体在发育，其思想也在逐渐成熟。在快速发展的信息时代，大部分的人对手机，电脑等电子产品的依懒性越来越严重，受网络信息影响也越来越大。高职院校通过有趣的体育运动，可以吸引学生的目光，促使学生改善不健康的生活方式，活跃思维，愉悦身心。
（ 1 ）缓解压力，减少负面情绪
学生在校期间，不光有来自学业的压力，还有来自对自己人生定位和未来就业的压力。适当的运动可以帮助学生排解心理压力，学会控制自己的情绪。
（ 2 ）改善外形条件
运动不仅可以让人快乐，还可以塑造身材，拥有美好的外在形象和气质，从而使学生在以后的人际交往中更加自信。
高职体育教学提高学生身体素质的建议
正确评估学生的体能
对于刚入校的大部分高职学生来说，高中繁重的课业压力导致学生疏于锻炼，身体素质较差。另外，高职院校学生的身体生长速度开始下降，高中的体育教学方案已经不适合高职学生的日常训练。因此，日常体育教学过程中，教师要借助不同的方法，如：测试、沟通等，待明确学生体能情况的基础上，结合其实际情况，充分考虑其个体差异，制定科学的教学方案。
制定灵活、有效的实践内容
学生在日常学习过程中会承受一定的压力，而运动是一种很好的减压方式。学校可以综合各专业学生的身体情况，将体育锻炼与日后学生想要从事的相关工作相结合，不需要循规蹈矩的只教授学生书本上的知识，而是注重培养学生的兴趣，让学生喜欢上体育，避免以往的只为体育成绩进行运动和锻炼。
转变学生对体育运动的观念
在学生的认知中，体育这门课程只需要体育成绩，及格是学习这门课的目标。为了转变学生的错误观念，首先，学校要表明立场。体育教学是所有高等职业学校都拥有的一门重要的必修课，学校开设体育课程，不仅仅是让学生完成一门课程的学习，更重要的目的是锻炼学生的体能，促进所有高职学生的全面发展，让学生养成长期进行体育锻炼的习惯。此外，作为学生，要积极地参加各項喜欢的体育运动，从运动中锻炼身体，结交校友，扩展生活圈，丰富课余生活。
教学方法的改善
体育并不是每个学生都喜欢的课程，甚至有些学生会出现排斥现象。在体育教学中，教师的态度对学生有一定的影响。
（ 1 ）加强师生交流
在所有的教育工作中，学生与教师的沟通都是必不可少的。教师在教授课程中应该耐心、公平，认真，做到不歧视任何一个学生。在体育教学中，往往学生跟教师的肢体接触较多，有些学生因为害羞而不敢询问在课程中遇到的问题。所以，教师需要针对个别学生进行一定的开解和帮助，与学生真诚沟通，以此有利于教学工作的开展和教学质量的提高。
（ 2 ）带动学生参加体育活动的积极性
很多学生对各项体育运动缺少了解，参加运动的兴趣不足。教师可以给学生们有趣地讲解各项运动的来源及其锻炼方法，提高学生的积极性。
例如，教师可以带领学生开展“抢椅子”的游戏，游戏内容为：十个人，九张椅子，学生转圈过程中教师喊停，此时学生尽可能地找到椅子坐下，剩下未抢到椅子的学生被淘汰，最后做到椅子的为胜利者。这样的游戏既能帮助学生提高兴趣，同时也能缓解学生的反应力。
（ 3 ）高职学校应增加体育项目
在体育课程上，学校可给学生提供更多体育运动的选择，除了常规的跑步、跳远、跳绳、健美操等运动，还可增加游泳、太极、跆拳道、羽毛球、网球等相关课程，让学生可以根据喜好，选择感兴趣的课程。
体育硬件设施的完善
高职学生身体素质的提高离不开体育运动，而体育运动离不开配套的体育硬件设施。一般高职院校的基础设施远远落后于高等院校，所以各高职院校不仅需要着手教学改革，同时需要重点关心校内的体育设施和学生对体育设施的需求。
结语
综上，高职院校在体育教学工作的开展过程中，不光要重视教学方法的改革，更需要根据学生的需求，制定不同阶段身体素质的提高计划，注重培养学生的体育素养，提高其自主学习的能力。