【摘 要】
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随着现代学校体育课余训练的科学化, 使得田径运动竞争格外的激烈.而力量又是田径类项目的核心,科学选材和科学训练虽然有效地提高了身体机能,但已经无法满足想要取得较好成
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随着现代学校体育课余训练的科学化, 使得田径运动竞争格外的激烈.而力量又是田径类项目的核心,科学选材和科学训练虽然有效地提高了身体机能,但已经无法满足想要取得较好成绩和名次的人了,合理的场地器材却可以满足他们的要求.弹力皮筋是田径训练必备器材,当今在学校田径训练中力量的训练决定着运动员成绩的好坏,本文通过介绍巧用弹力皮筋,来辅助提高学生田径训练成绩,供广大学校体育同仁参考.
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