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摘 要：随着当代生活节奏的加快、网络大数据的浪潮和生存压力的加大，越来越多的人存在不同程度上的心理健康问题。小学是义务教育的基础和重要阶段，也是人格和品质养成的关键时期。当代小学生的学习压力较大，容易产生各式各样的心理问题，因此关注小学生的心理健康，帮助他们培养自信乐观的情绪和心态对于当代教学具有重要的意义。
关键词：小学生;心理健康;积极乐观;措施
一、小学生心理状态的现状
（一）厌学情绪和极端心理普遍
当代社会生存压力加大，知识与技能的掌握成为家长的普遍诉求。很多学生在小学阶段除了学校学习之外，还被家长要求进行额外学习，很多小学生在这样的双重压力之下会产生各种各样的心理问题，不少小学生对于学校学习缺乏必要的热情：对于学校组织的课余活动没有兴趣，布置的作业经常拖延或者不交，每逢节假日过后总是以各种各样的理由不来上课，甚至有的学生会出现逃课、打架、不尊重教师的现象。面对这样的情况，教师和家长不一定总能够在第一时间对学生进行劝导。即使及时发现这样的情况，对学生进行心理疏通和教导没多久，学生还是会产生同样的问题，多次劝导无果之后，学校教师和家长对此也束手无策。在教学过程中，学生更容易出现自卑或者是自负心理，教师和家长对学生进行心理疏通的过程中不可能完全、及时跟进，如果哪一个环节出现差错，就会对学生心理产生极大的影响，在他们心里埋下一颗不好的種子，影响未来的发展。
（二）人际交往弱化
现在的小学生大多是独生子女，家长对于学生的偏爱是显而易见的。但在学校中，这些偏爱不可能完全平均分配到每一个学生的身上。由于家长工作的繁忙或教师关注的不到位，许多学生不能够正确地理解这个问题。情绪在学生心中积压的时间越长，对自己产生的影响越大，越来越多地表现为与同龄人不愿意进行交往，或者在交往中不能够正确地对待同伴关系，孤独、冷漠、自私骄横等情绪经常出现，不愿意去向教师或家长表述自己的想法，从而严重影响小学生的身心健康。
二、小学生心理问题的成因
（一）个人生理原因
每个人的基因排列次序不同，这就导致每个人不同的性格特点。有些学生生来就比较好动活泼，有些生来就安静内敛，这是个人性格的独特之处。加上每个人身体发育的快慢不同，某些学生会与其他人比较，只要与同龄学生不同，就会造成自己心理情绪的低落。学生自己不能正确地对待这些情绪，加上其他同学的嘲笑，就会造成心理障碍，影响以后的人际交往和发展。
（二）学校环境的影响
学校教育“重智育而轻心育”的现象早已屡见不鲜。学校和教师大多注重学生的学习成绩，对于学生心理健康的发展关注较少。教师一味地追求教学进度和教学指标，给学生布置大量的家庭作业，学生完不成或完成得不好就对他们进行惩罚，这些惩罚如果做得不到位，会对学生造成心理和生理两方面的危害。
（三）家庭教育
学生除了在学校学习的时间之外，在家时间是最长的。大部分家长都会面临巨大的生活压力，在每天繁重的工作之后，自己已经身心俱疲，对孩子的教育难免会出现一定的纰漏。当学生没有完成自己或学校给定的目标，家长就会对孩子进行责骂，学生在这个时候本就需要进行情绪的疏导，家长没有对学生进行及时的关心，反而一味地责怪，此时学生就会产生一定的心理偏差。
三、小学生养成乐观积极心理的措施
（一）关注日常生活，帮助学生体验生活乐趣
针对小学生存在心理问题的现状，必须采取一定的措施改善这种情况，培养小学生积极乐观的心理就成为解决这一问题的重要举措。与造成学生心理问题的成因一样，培养小学生积极乐观的心理也不是个人和单方面的努力就能解决的，它需要各方努力形成教育合力，从而对小学生产生积极的影响。积极乐观的情绪和心态大多来源于生活，因此在日常的生活和交往过程中，教师和家长要有意识地为小学生创造生活和学习环境，要耐心地教导学生。
（二）倾听学生想法，让他们合理宣泄和表达情绪
培养乐观积极的心态就是要让学生正确地表达自己的情绪，认真地面对自己和生活。在培养学生积极乐观心态的过程中，教师和家长要好好地学会倾听学生，在遇到事情时，教师和家长不要一味地责怪学生，要让学生主动地说明情况，合理地宣泄自己的情绪，不要让学生一个人承受负面情绪。俗话说“人非圣贤，孰能无过”，每个人都会犯错。当学生犯错时，要理智地对待学生的错误。犯错误不可怕，可怕的是学生没有意识到自己的错误，没有用正确的方式对待。教师和家长要允许学生犯错误，不要过于严格，给他们更多的机会去试错，给他们更多的权利和自由，允许他们去做自己想做的事情，但这些前提是不要违反原则。
当然，除了以上做法之外，教师和家长也要以身作则、言传身教，严格要求自己。小学生在成长过程中会选择性地将教师和家长作为学习的榜样，有一个乐观积极的家长和老师对小学生培养积极乐观心态的影响是潜移默化和深远持久的。
参考文献：
[1]陈宇.积极心理学视野下提升小学高年级学生乐观心理品质的研究[D].广西民族大学，2019.
[2]于文静.心理健康教育融入中小学德育研究[D].河北经贸大学，2019.
[3]李薇.心理健康教育观摩课选题探讨：以中国教育学会学校教育心理学分会第二届全国中小学心理健康教育课堂教育教学研讨会为例[J].中小学心理健康教育，2016（291）：24-28.
编辑 段丽君
关键词：小学生;心理健康;积极乐观;措施
一、小学生心理状态的现状
（一）厌学情绪和极端心理普遍
当代社会生存压力加大，知识与技能的掌握成为家长的普遍诉求。很多学生在小学阶段除了学校学习之外，还被家长要求进行额外学习，很多小学生在这样的双重压力之下会产生各种各样的心理问题，不少小学生对于学校学习缺乏必要的热情：对于学校组织的课余活动没有兴趣，布置的作业经常拖延或者不交，每逢节假日过后总是以各种各样的理由不来上课，甚至有的学生会出现逃课、打架、不尊重教师的现象。面对这样的情况，教师和家长不一定总能够在第一时间对学生进行劝导。即使及时发现这样的情况，对学生进行心理疏通和教导没多久，学生还是会产生同样的问题，多次劝导无果之后，学校教师和家长对此也束手无策。在教学过程中，学生更容易出现自卑或者是自负心理，教师和家长对学生进行心理疏通的过程中不可能完全、及时跟进，如果哪一个环节出现差错，就会对学生心理产生极大的影响，在他们心里埋下一颗不好的種子，影响未来的发展。
（二）人际交往弱化
现在的小学生大多是独生子女，家长对于学生的偏爱是显而易见的。但在学校中，这些偏爱不可能完全平均分配到每一个学生的身上。由于家长工作的繁忙或教师关注的不到位，许多学生不能够正确地理解这个问题。情绪在学生心中积压的时间越长，对自己产生的影响越大，越来越多地表现为与同龄人不愿意进行交往，或者在交往中不能够正确地对待同伴关系，孤独、冷漠、自私骄横等情绪经常出现，不愿意去向教师或家长表述自己的想法，从而严重影响小学生的身心健康。
二、小学生心理问题的成因
（一）个人生理原因
每个人的基因排列次序不同，这就导致每个人不同的性格特点。有些学生生来就比较好动活泼，有些生来就安静内敛，这是个人性格的独特之处。加上每个人身体发育的快慢不同，某些学生会与其他人比较，只要与同龄学生不同，就会造成自己心理情绪的低落。学生自己不能正确地对待这些情绪，加上其他同学的嘲笑，就会造成心理障碍，影响以后的人际交往和发展。
（二）学校环境的影响
学校教育“重智育而轻心育”的现象早已屡见不鲜。学校和教师大多注重学生的学习成绩，对于学生心理健康的发展关注较少。教师一味地追求教学进度和教学指标，给学生布置大量的家庭作业，学生完不成或完成得不好就对他们进行惩罚，这些惩罚如果做得不到位，会对学生造成心理和生理两方面的危害。
（三）家庭教育
学生除了在学校学习的时间之外，在家时间是最长的。大部分家长都会面临巨大的生活压力，在每天繁重的工作之后，自己已经身心俱疲，对孩子的教育难免会出现一定的纰漏。当学生没有完成自己或学校给定的目标，家长就会对孩子进行责骂，学生在这个时候本就需要进行情绪的疏导，家长没有对学生进行及时的关心，反而一味地责怪，此时学生就会产生一定的心理偏差。
三、小学生养成乐观积极心理的措施
（一）关注日常生活，帮助学生体验生活乐趣
针对小学生存在心理问题的现状，必须采取一定的措施改善这种情况，培养小学生积极乐观的心理就成为解决这一问题的重要举措。与造成学生心理问题的成因一样，培养小学生积极乐观的心理也不是个人和单方面的努力就能解决的，它需要各方努力形成教育合力，从而对小学生产生积极的影响。积极乐观的情绪和心态大多来源于生活，因此在日常的生活和交往过程中，教师和家长要有意识地为小学生创造生活和学习环境，要耐心地教导学生。
（二）倾听学生想法，让他们合理宣泄和表达情绪
培养乐观积极的心态就是要让学生正确地表达自己的情绪，认真地面对自己和生活。在培养学生积极乐观心态的过程中，教师和家长要好好地学会倾听学生，在遇到事情时，教师和家长不要一味地责怪学生，要让学生主动地说明情况，合理地宣泄自己的情绪，不要让学生一个人承受负面情绪。俗话说“人非圣贤，孰能无过”，每个人都会犯错。当学生犯错时，要理智地对待学生的错误。犯错误不可怕，可怕的是学生没有意识到自己的错误，没有用正确的方式对待。教师和家长要允许学生犯错误，不要过于严格，给他们更多的机会去试错，给他们更多的权利和自由，允许他们去做自己想做的事情，但这些前提是不要违反原则。
当然，除了以上做法之外，教师和家长也要以身作则、言传身教，严格要求自己。小学生在成长过程中会选择性地将教师和家长作为学习的榜样，有一个乐观积极的家长和老师对小学生培养积极乐观心态的影响是潜移默化和深远持久的。
参考文献：
[1]陈宇.积极心理学视野下提升小学高年级学生乐观心理品质的研究[D].广西民族大学，2019.
[2]于文静.心理健康教育融入中小学德育研究[D].河北经贸大学，2019.
[3]李薇.心理健康教育观摩课选题探讨：以中国教育学会学校教育心理学分会第二届全国中小学心理健康教育课堂教育教学研讨会为例[J].中小学心理健康教育，2016（291）：24-28.
编辑 段丽君