苹果具有降低甘油三酯的作用

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日本果树研究所的研究人员在一项研究中,让14名30~57岁的受试者每天吃1.5~2个苹果,3周后检测甘油三酯。结果,与食用苹果前比较,甘油三酪平均降低21%,双歧杆菌从20.5%增至35.9%,维生素C增加34%。为了防止肥胖,许多人不吃含有果 In one study, researchers at the Japan Fruit Research Institute asked 14 subjects aged 30-57 to eat 1.5 or 2 apples per day and triglycerides after 3 weeks. The results showed an average reduction of 21% in triglycerides, an increase in bifidobacteria from 20.5% to 35.9% and a 34% increase in vitamin C compared to pre-edible apples. In order to prevent obesity, many people do not eat containing fruit
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