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摘 要：随着社会的不断发展，德智体全面发展的教育方针越来越受到人们的关注。作为高校体育中最为常见的项目之一，篮球已经成为学生提高身体素质，完善体育技巧的重点内容。因此，对于高校篮球教育方法的改革就显得尤为重要，目前教师需要合理运用竞赛教学法，在进行篮球教育的过程当中，不断提高学生对篮球的兴趣，运用多种篮球游戏加强学生对于篮球的理解和技巧。本文将重点阐述竞赛教学法在篮球教育中的重要意义以及实现方法，为广大教育工作者提供一定的参考。
关键词：高校篮球教育；竞赛教学法；应用实践
引言：
和传统的篮球教育方法不同，高校篮球的竞赛教学法需要教师通过模拟真实的竞赛环境，根据篮球本身的规则和方法对学生进行训练。在讲解规则、技巧的同时加入竞赛训练法，不仅能够加强学生参加篮球活动的积极性，还能够培养学生在竞赛中相互合作，公平竞争的意识。
一、高校篮球教学中竞赛教学法的重要意义
（一）提高篮球教学效率
在传统的篮球教学课堂中，教师通过语言上的讲解和简单示范，让学生进行自主练习的模式并不能激发学生对篮球运动产生真正的兴趣，导致课堂枯燥乏味，容易让学生产生排斥的行为和想法[1]。因此，激发学生对于篮球的兴趣才是做好体育教学工作的重中之重。由于高校学生都渴望胜利，通过竞赛教学法的竞赛模式，就能够让学生始终保持兴奋状态，也能够让学生自觉地投入到篮球的技巧练习当中。与此同时，竞赛练习还能够帮助学生在比赛中快速地掌握篮球技巧，发现自己在运动中的问题，让学生从实践中提高自身的运动能力，增加自己的运动经验。另外，情形复杂多变的竞赛环境能够刺激人体大脑，强化大脑对于篮球技巧的记忆，不仅能够深化学生的篮球技巧，还能够从中提高学生的反應能力和合作能力。因此，通过竞赛教学法能够有效地提高高校中篮球教学的效率。
（二）加强学生身体素质
增强学生身体素质是高校篮球教学的重要目标之一。随着社会节奏的不断加强，人们的工作和生活节奏也在加速，这就需要良好的身体素质作为保障[2]。对于高校的学生来说，在校期间如果能够养成良好的锻炼习惯，对未来的生活和工作受益匪浅。因此，教师在篮球的教学中可以使用竞赛训练法，以竞赛的方式对学生的身体素质进行全面的提高。根据有关调查显示，篮球运动不仅能够提高上下肢的力量，还能够加强身体的协调性和耐力，在进行篮球比赛的过程中，运动员的心率能够到达150次左右/分钟。因此，经常进行篮球运动的学生相比较其他人而言，拥有更大的肺活量和更强的心脏供血能力。所以，竞赛训练法能够有效地加强学生的身体素质，帮助学生形成一个良好的运动习惯。
（三）有助于提高学生的心理素质
和身体素质一样，心理素质也是目前我国教学改革中所提出的重要教学目标之一。在高校的篮球教学当中，运用竞赛教学法，能够让学生感受到体育竞技比赛的氛围，帮助学生提高心理素质[3]。在比赛的过程中，学生在承受输赢压力的同时还要全神贯注，将自己所学的技巧进行合理的发挥并且和队友配合，才能够获得最终胜利。通过比赛中的战略战术，跑位换防等，学生们能够不断的进行实战的练习，在培养团队合作意识的同时，还提高了对于场上分析、观察、应变的能力。因此，通过竞赛训练法，可以提高学生的反应能力和竞赛品质，也有助于学生心理素质的增强。
二、高校篮球教学中竞赛教学法的运用
（一）技术学习
篮球的技术主要分为运球、传球、投篮等。在使用竞赛教学法时，教师可以把学生分成各小组来进行对应的练习。在练习运球时，教师需要根据学生人数进行合理的分组，再让小组学生以运球竞赛的方式来练习。如，在练习直线运球时，各个小组依次进行运球并且接力，直到小组成员全部运球完毕，最终评比哪一小组最快；在进行弧线运球时，小组可以派出两名同学站在三分线的顶端，按照顺时针的方向随着三分线进行运球，进行追逐，前一人被追上或者运球出现失误则比赛结束，换下一组；在练习环形运球时，教师将学生分为5组，按照一定的顺序和距离形成环形，以接力的方式，让学生进行环形一周的运球，再传递给下一位同学，以此类推进行比赛，先完成的小组即获得胜利。通过这样的方式，不仅能够激发学生的兴趣，还能够让学生体会到自身在团队中的重要意义，加强合作意识。在进行传球的训练中，学生可以被分为两组进行一定距离的运球和传球配合[4]。与此同时，教师还可以将队形变化为其他形状，如三角形等，让学生进行三角传球，和运球训练法类似，先完成传球的小组就获得胜利。
投篮作为篮球技巧中重要的一环，分为原地投篮和移动投篮两种。投篮的竞赛方法有许多，教师要能够在教学过程中不断变化和混合使用。如，在原地投篮中，两组学生进行罚球线的投篮，计算每组投中的次数并进行计算，投中多的小组获得胜利。此外，还可以让学生直到投进为止，比较哪组运用的时间较少进而找出冠军。在移动投篮训练中，要将运球、传球相结合，让学生通过一定距离的传球和运球之后进行投篮，返回之后由另一人进行投篮。通过这种竞赛的方式，可以帮助学生有效地提升篮球技巧。
（二）战术学习
竞赛法是学习篮球战术最有效的方法之一。通过半场或者全场的比赛形式，学生能够很快了解到篮球中各个实用的战术和情景。在进行半场比赛时，以3人为一队，5球为标准进行比赛，队员和裁判进行随机抽签，以淘汰赛的方式进行竞赛，胜利的一方将晋级下一轮。而在全场比赛中，教师能够以班级为组，以淘汰赛的方式，进行班级之间的比赛。在比赛过程中，教师根据场上的形式，对战术进行讲解和指导，让每组学生都能在场上进行战术的运用。如挡拆、2-3联防、全场盯人等。通过这样的学习方式，学生不仅能够在实战中运用篮球的战术，还提高了身体素质，培养了公平竞争的意识理念，加强了对于篮球课程的兴趣。所以，无论是技术学习还是战术学习，竞赛教学法在高校篮球教育中都发挥着举足轻重的作用，对于学生体育兴趣、习惯的培养都很重要。
三、结束语
随着教育改革的不断推进，各种新型的教育理念和方法层出不穷。在高校篮球教学中合理地运用竞赛法不仅贴合以学生为主体的新型课堂的理念，还能够让学生体会到体育竞技的魅力，在提升他们运动水平的同时，还深化了团队意识，加强了心理素质。因此，教师需要不断对这种方法进行研究、学习和实践，在教学过程中不断发现问题，总结问题，将竞赛教学法完善，为未来我国高校体育教学事业作出一定的贡献，为学生的身体素质奠定良好的基础。
参考文献：
[1]孙羽枫.高校篮球教学中竞赛教学法的运用[J].武汉船舶职业技术学院学报，2017（04）：82-84.
[2]徐大可.大学篮球教学中比赛教学法的应用对策分析[J].文化创新比较研究，2018，v.2；No.47（11）：123-124.
[3]谷科男.探讨团队式教学法在高校篮球训练中的运用[J].文体用品与科技，2017（24）：96-97.
[4]张远才.比赛教学法在高校篮球教学中的应用研究[J].湖北科技学院学报，2014（10）：113-114.
作者简介：
范磊（1974.09）男，籍贯：新疆，学历：大学，职称：副教授，研究方向：体育教育训练。
关键词：高校篮球教育；竞赛教学法；应用实践
引言：
和传统的篮球教育方法不同，高校篮球的竞赛教学法需要教师通过模拟真实的竞赛环境，根据篮球本身的规则和方法对学生进行训练。在讲解规则、技巧的同时加入竞赛训练法，不仅能够加强学生参加篮球活动的积极性，还能够培养学生在竞赛中相互合作，公平竞争的意识。
一、高校篮球教学中竞赛教学法的重要意义
（一）提高篮球教学效率
在传统的篮球教学课堂中，教师通过语言上的讲解和简单示范，让学生进行自主练习的模式并不能激发学生对篮球运动产生真正的兴趣，导致课堂枯燥乏味，容易让学生产生排斥的行为和想法[1]。因此，激发学生对于篮球的兴趣才是做好体育教学工作的重中之重。由于高校学生都渴望胜利，通过竞赛教学法的竞赛模式，就能够让学生始终保持兴奋状态，也能够让学生自觉地投入到篮球的技巧练习当中。与此同时，竞赛练习还能够帮助学生在比赛中快速地掌握篮球技巧，发现自己在运动中的问题，让学生从实践中提高自身的运动能力，增加自己的运动经验。另外，情形复杂多变的竞赛环境能够刺激人体大脑，强化大脑对于篮球技巧的记忆，不仅能够深化学生的篮球技巧，还能够从中提高学生的反應能力和合作能力。因此，通过竞赛教学法能够有效地提高高校中篮球教学的效率。
（二）加强学生身体素质
增强学生身体素质是高校篮球教学的重要目标之一。随着社会节奏的不断加强，人们的工作和生活节奏也在加速，这就需要良好的身体素质作为保障[2]。对于高校的学生来说，在校期间如果能够养成良好的锻炼习惯，对未来的生活和工作受益匪浅。因此，教师在篮球的教学中可以使用竞赛训练法，以竞赛的方式对学生的身体素质进行全面的提高。根据有关调查显示，篮球运动不仅能够提高上下肢的力量，还能够加强身体的协调性和耐力，在进行篮球比赛的过程中，运动员的心率能够到达150次左右/分钟。因此，经常进行篮球运动的学生相比较其他人而言，拥有更大的肺活量和更强的心脏供血能力。所以，竞赛训练法能够有效地加强学生的身体素质，帮助学生形成一个良好的运动习惯。
（三）有助于提高学生的心理素质
和身体素质一样，心理素质也是目前我国教学改革中所提出的重要教学目标之一。在高校的篮球教学当中，运用竞赛教学法，能够让学生感受到体育竞技比赛的氛围，帮助学生提高心理素质[3]。在比赛的过程中，学生在承受输赢压力的同时还要全神贯注，将自己所学的技巧进行合理的发挥并且和队友配合，才能够获得最终胜利。通过比赛中的战略战术，跑位换防等，学生们能够不断的进行实战的练习，在培养团队合作意识的同时，还提高了对于场上分析、观察、应变的能力。因此，通过竞赛训练法，可以提高学生的反应能力和竞赛品质，也有助于学生心理素质的增强。
二、高校篮球教学中竞赛教学法的运用
（一）技术学习
篮球的技术主要分为运球、传球、投篮等。在使用竞赛教学法时，教师可以把学生分成各小组来进行对应的练习。在练习运球时，教师需要根据学生人数进行合理的分组，再让小组学生以运球竞赛的方式来练习。如，在练习直线运球时，各个小组依次进行运球并且接力，直到小组成员全部运球完毕，最终评比哪一小组最快；在进行弧线运球时，小组可以派出两名同学站在三分线的顶端，按照顺时针的方向随着三分线进行运球，进行追逐，前一人被追上或者运球出现失误则比赛结束，换下一组；在练习环形运球时，教师将学生分为5组，按照一定的顺序和距离形成环形，以接力的方式，让学生进行环形一周的运球，再传递给下一位同学，以此类推进行比赛，先完成的小组即获得胜利。通过这样的方式，不仅能够激发学生的兴趣，还能够让学生体会到自身在团队中的重要意义，加强合作意识。在进行传球的训练中，学生可以被分为两组进行一定距离的运球和传球配合[4]。与此同时，教师还可以将队形变化为其他形状，如三角形等，让学生进行三角传球，和运球训练法类似，先完成传球的小组就获得胜利。
投篮作为篮球技巧中重要的一环，分为原地投篮和移动投篮两种。投篮的竞赛方法有许多，教师要能够在教学过程中不断变化和混合使用。如，在原地投篮中，两组学生进行罚球线的投篮，计算每组投中的次数并进行计算，投中多的小组获得胜利。此外，还可以让学生直到投进为止，比较哪组运用的时间较少进而找出冠军。在移动投篮训练中，要将运球、传球相结合，让学生通过一定距离的传球和运球之后进行投篮，返回之后由另一人进行投篮。通过这种竞赛的方式，可以帮助学生有效地提升篮球技巧。
（二）战术学习
竞赛法是学习篮球战术最有效的方法之一。通过半场或者全场的比赛形式，学生能够很快了解到篮球中各个实用的战术和情景。在进行半场比赛时，以3人为一队，5球为标准进行比赛，队员和裁判进行随机抽签，以淘汰赛的方式进行竞赛，胜利的一方将晋级下一轮。而在全场比赛中，教师能够以班级为组，以淘汰赛的方式，进行班级之间的比赛。在比赛过程中，教师根据场上的形式，对战术进行讲解和指导，让每组学生都能在场上进行战术的运用。如挡拆、2-3联防、全场盯人等。通过这样的学习方式，学生不仅能够在实战中运用篮球的战术，还提高了身体素质，培养了公平竞争的意识理念，加强了对于篮球课程的兴趣。所以，无论是技术学习还是战术学习，竞赛教学法在高校篮球教育中都发挥着举足轻重的作用，对于学生体育兴趣、习惯的培养都很重要。
三、结束语
随着教育改革的不断推进，各种新型的教育理念和方法层出不穷。在高校篮球教学中合理地运用竞赛法不仅贴合以学生为主体的新型课堂的理念，还能够让学生体会到体育竞技的魅力，在提升他们运动水平的同时，还深化了团队意识，加强了心理素质。因此，教师需要不断对这种方法进行研究、学习和实践，在教学过程中不断发现问题，总结问题，将竞赛教学法完善，为未来我国高校体育教学事业作出一定的贡献，为学生的身体素质奠定良好的基础。
参考文献：
[1]孙羽枫.高校篮球教学中竞赛教学法的运用[J].武汉船舶职业技术学院学报，2017（04）：82-84.
[2]徐大可.大学篮球教学中比赛教学法的应用对策分析[J].文化创新比较研究，2018，v.2；No.47（11）：123-124.
[3]谷科男.探讨团队式教学法在高校篮球训练中的运用[J].文体用品与科技，2017（24）：96-97.
[4]张远才.比赛教学法在高校篮球教学中的应用研究[J].湖北科技学院学报，2014（10）：113-114.
作者简介：
范磊（1974.09）男，籍贯：新疆，学历：大学，职称：副教授，研究方向：体育教育训练。