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作者方俊：自幼学习吉它、键盘等乐器，15岁跟随湖北省作曲家王强学习作曲，并跟随前达达乐队前主音吉它、音乐人何高俊学习电脑音乐制作。进入湖北青年足球队，在队其间创作多首原创歌曲。其《风雨中》深受湖北足球人士喜爱，传唱。随后就读于中国地质大学，专业工商管理，组建个人乐队及校乐队，其乐队作品多次获奖。2004年考入中国中央音乐学院学习电脑音乐制作。并以优秀的编曲及后期制能力就职于京文唱片旗下之欣正星运络网技术有限公司驻华东大区经理。
音乐历程：1、参加武汉高校寻演，获最佳表演奖并受邀到湖北经济广播电台音乐栏目进行专访。
2、在“伊康”杯卡拉OK大赛中以原创歌曲《是谁》荣获最佳原创奖。
3、做为“博士伦”杯街舞乐队大赛表演嘉宾参加演出获最佳原创奖。
4、为武汉空军第十八厂文艺歌手录制编配原创歌曲《甘为祖国万里行》MIDI伴奏曲。
5、为签约歌手的歌曲小样进行后期缩混，其作品已参加网络歌曲大赛，成绩优秀。
老兄，你是否还在为扒带时节拍速度对不上而烦恼？是否仍然在使用那些五花八门的节拍器和速度算法来效准歌曲速度呢？如果你的答案是YES，那么现在就让我来与你一起分享本人的＜方氏节拍对齐法＞以帮助你永久的解决这个问题。首先，大家心头的第一个疑虑就是"这个＜方氏节拍对齐法＞需要我们做些什么？是否也需脚上踩着拍子，心里数着节奏，最后还要如算数题般加来减去一番才能找准节奏？"答案是NO！！！！现在，大家可以忘掉那些讨厌的方法和数字，我们仅仅只需要用一双眼睛就可以搞定！好了，为了不耽误各位同学的宝贵时间，我们本着费话少说、圈子少兜的教学原则，直接进入正题。打开你常用的任何一个音序器软件SONAR、CUBASE或NUENDO（在此我们以NUENDO为例），按顺序新建好一个音频轨。如图1：
（图1，新建一个音频轨）当音频轨建好后，我们首先要做的便是将鼠标放到音频轨上方的标尺上，点击右键选取跳出方框的最上面一项BARS＋BEATS（显视小节），如图2：
（图2：调整标尺显视）接下来，我们将事先准备用于扒带的歌曲导入或拖入音轨中，在此需要注意的是需将音频轨的比例放大些，以方便我们看清歌曲波形的起伏，如图3：
（图3：导入音频）上面几个很EASY的步骤完成后我们就进入到＜方氏对齐法＞的关键部分了。请大家擦亮眼睛，记住此方法的核心要决"对齐"。通过观察我们不难发现，不管是歌曲或人声，任何音频波形遇重音或强音时，波形的起伏都会很明显，如图4：
（图4：观察波形）现在我们就对照着这些像"毛虫"一样的波形，将歌曲听一遍。此时，你不难发现，图4中这些"小毛刺"其实就是鼓或节奏乐器产生的振幅！规律出现了（一个大大的苹果砸在了我们的脚上！），接下来，我们就一步步去利用这个规律吧！
第一步，大家打开节拍器（CLICK），在心中大致估计出所选扒带歌曲的速度。
第二步，找出歌曲中的重音部分"毛刺"，如歌曲中每小节的第一拍（通常是底鼓），将其与标尺的小节标记对齐，要注意的是比例尺放的越大，对齐也就越精准。如下图中黄圈所示（红圈表示后面一小节没有与重音"毛刺"对齐）：
此时，你开着节拍器听，会发现节拍器的速度比音乐的节奏要慢，那么我们就再对节拍器进行一些调整。
好，再听听，是否节拍器的嘀嗒声已完全和乐曲的节奏稳合了呢？如果还有些不稳，那么就再将比例尺放大些，瞪大双眼去对齐吧！！
（我们看到此乐曲的最终速度为88.300）最后一步你要做的就是靠自己的听力与技巧一轨轨的扒出你想要的旋律或节奏，如遇到古典或民乐中的散拍时，我们也可用软件中的速度变化标尺来调整、
对齐。见于篇幅有限，具体方法以后再与大家交流。我想说的几句话现在，随着越来越多强大电脑音乐软件的开发与诞生,我们制作自己音乐的方法也日新月异，各不相同起来，＜方氏节拍对齐法＞也只是为大家抛砖引玉，举个例子罢了。愿能带给大家一些方便与启迪。同时，也望各位MIDI爱好者们多多观察，发现更好的方法与规律来与大家分享。
音乐历程：1、参加武汉高校寻演，获最佳表演奖并受邀到湖北经济广播电台音乐栏目进行专访。
2、在“伊康”杯卡拉OK大赛中以原创歌曲《是谁》荣获最佳原创奖。
3、做为“博士伦”杯街舞乐队大赛表演嘉宾参加演出获最佳原创奖。
4、为武汉空军第十八厂文艺歌手录制编配原创歌曲《甘为祖国万里行》MIDI伴奏曲。
5、为签约歌手的歌曲小样进行后期缩混，其作品已参加网络歌曲大赛，成绩优秀。
老兄，你是否还在为扒带时节拍速度对不上而烦恼？是否仍然在使用那些五花八门的节拍器和速度算法来效准歌曲速度呢？如果你的答案是YES，那么现在就让我来与你一起分享本人的＜方氏节拍对齐法＞以帮助你永久的解决这个问题。首先，大家心头的第一个疑虑就是"这个＜方氏节拍对齐法＞需要我们做些什么？是否也需脚上踩着拍子，心里数着节奏，最后还要如算数题般加来减去一番才能找准节奏？"答案是NO！！！！现在，大家可以忘掉那些讨厌的方法和数字，我们仅仅只需要用一双眼睛就可以搞定！好了，为了不耽误各位同学的宝贵时间，我们本着费话少说、圈子少兜的教学原则，直接进入正题。打开你常用的任何一个音序器软件SONAR、CUBASE或NUENDO（在此我们以NUENDO为例），按顺序新建好一个音频轨。如图1：
（图1，新建一个音频轨）当音频轨建好后，我们首先要做的便是将鼠标放到音频轨上方的标尺上，点击右键选取跳出方框的最上面一项BARS＋BEATS（显视小节），如图2：
（图2：调整标尺显视）接下来，我们将事先准备用于扒带的歌曲导入或拖入音轨中，在此需要注意的是需将音频轨的比例放大些，以方便我们看清歌曲波形的起伏，如图3：
（图3：导入音频）上面几个很EASY的步骤完成后我们就进入到＜方氏对齐法＞的关键部分了。请大家擦亮眼睛，记住此方法的核心要决"对齐"。通过观察我们不难发现，不管是歌曲或人声，任何音频波形遇重音或强音时，波形的起伏都会很明显，如图4：
（图4：观察波形）现在我们就对照着这些像"毛虫"一样的波形，将歌曲听一遍。此时，你不难发现，图4中这些"小毛刺"其实就是鼓或节奏乐器产生的振幅！规律出现了（一个大大的苹果砸在了我们的脚上！），接下来，我们就一步步去利用这个规律吧！
第一步，大家打开节拍器（CLICK），在心中大致估计出所选扒带歌曲的速度。
第二步，找出歌曲中的重音部分"毛刺"，如歌曲中每小节的第一拍（通常是底鼓），将其与标尺的小节标记对齐，要注意的是比例尺放的越大，对齐也就越精准。如下图中黄圈所示（红圈表示后面一小节没有与重音"毛刺"对齐）：
此时，你开着节拍器听，会发现节拍器的速度比音乐的节奏要慢，那么我们就再对节拍器进行一些调整。
好，再听听，是否节拍器的嘀嗒声已完全和乐曲的节奏稳合了呢？如果还有些不稳，那么就再将比例尺放大些，瞪大双眼去对齐吧！！
（我们看到此乐曲的最终速度为88.300）最后一步你要做的就是靠自己的听力与技巧一轨轨的扒出你想要的旋律或节奏，如遇到古典或民乐中的散拍时，我们也可用软件中的速度变化标尺来调整、
对齐。见于篇幅有限，具体方法以后再与大家交流。我想说的几句话现在，随着越来越多强大电脑音乐软件的开发与诞生,我们制作自己音乐的方法也日新月异，各不相同起来，＜方氏节拍对齐法＞也只是为大家抛砖引玉，举个例子罢了。愿能带给大家一些方便与启迪。同时，也望各位MIDI爱好者们多多观察，发现更好的方法与规律来与大家分享。