论文部分内容阅读
摘要：素质教育是当代中国乃至世界教育改革与发展的主流，其根本目的是在于提高全民的综合素质。跆拳道作为一项多功能的体育运动项目，其自身的特点和多功能性能对中小学生的素质教育起着积极的促进作用。
关键词：跆拳道；中小学生；素质教育
中图分类号：G632.0 文献標识码：A 文章编号：1992-7711（2018）05-0120
跆拳道运动是以跆拳道精神为核心，格斗技术为手段，通过训练来磨炼人的意志，振奋人的精神为目的的运动。学习跆拳道，除了有强身健体、防身自卫、观赏性强等作用，还在竞技比赛中其安全系数较高，不易发生伤害事故，深受世界各国的重视和人们的喜爱，也因此在2000年成为奥运会正式比赛项目。
中小学校对学生进行素质教育，其目的是培养全面发展的高素质人才。本课程是以跆拳道运动为载体，以东方传统文化精髓为内涵，以实施素质教育为目的的教育形式去开展。学生的素质应从道德修养、智力发展、身心健康、审美观念、意志品质、爱国主义精神等方面来发展。把跆拳道作为素质教育的内容之一，对促进学生素质教育具有重要作用。
一、跆拳道对道德修养的促进作用
跆拳道继承和发扬了讲礼仪、讲道德的优秀传统，是十分重视礼仪的武道教育，通过这种礼仪的教育可使学生明白学习跆拳道的目的并非为了争强好胜，而是为了懂得做人做事的道理。在跆拳道教学中，除了要求学生学习跆拳道格斗技术以外，更注重对跆拳道礼仪、道德修养的教育，要求学生练习时“以礼始，以礼终”，培养礼仪、忍耐、谦虚和坚忍不拔的精神。
常言道“想得到别人的尊重，首先要尊重别人”说的就是一种待人处事的态度，与跆拳道倡导的“以礼始，以礼终”的宗旨是不谋而合的。作为跆拳道人，言行举止可以体现着他的道德素质和人格品性，而跆拳道教育的实质是对学生道德人格的完善。跆拳道尊崇儒家思想，同中国武术一样倡导东方传统文化，民族特色和传统精神浓厚。通过学习跆拳道理论知识，不仅能让学生掌握运动技能，学会科学锻炼身体的方法，还能在技能形成过程中对其进行综合素质的教育。跆拳道不仅培养了学生对求知的欲望，更丰富了学生的民族体育文化知识和传统文化等知识面。中小学生学习跆拳道可以不断地从中吸取营养和智慧，形成良好的道德思想观念。
二、跆拳道对智力发展的促进作用
跆拳道运动可以通过改善学生大脑的物质结构和技能状况，全面发展观察力，广泛地训练记忆力，启迪诱导想象力，帮助提高思维力，为智力开发创造良好的生理环境条件。素质教育以培养学生的创造精神和实践能力为重点，而跆拳道恰好是培养学生开动脑筋，不断创新，发挥想象力的新兴学校体育运动项目。现代跆拳道运动是远古时候人们为了生存而发明的简单搏斗技能。经过历史的演变和人们在实践中不断创新发展而来的，从另一种角度来讲，没有人们在实践中的不断创新发展就不会有现在的跆拳道和将来的跆拳道。因此可以看出，学习跆拳道能很好地促进学生的智力发挥。
三、跆拳道对身心健康的促进作用
人们想通过参加各种不同形式的体育运动来促进自己身心健康的发展，而跆拳道就能满足不同性别、年龄和体质的人群锻炼。它能使先天性体弱者经过科学的锻炼，促进体格和人格的完善。
跆拳道动作有踢、打、跳等，能有效增强人体的力量、速度、柔韧和协调灵敏性，动作的复杂性也能有效刺激和改善大脑的功能。在练习和比赛时，有护具和较科学的规则技法，安全系数较大，不易发生伤害事故。学生每完成一个动作，都伴随着大声的叫喊，发出“啊！”“呀！”“哇！”等声音，这种发声叫喊具有十分重要的作用，大喊能使自己兴奋起来，使自己的大脑运动中枢振奋起来，刺激自己的肌体迅速进入兴奋状态，稳定自己的情绪。大喊能分散对方的注意力，提高自己的注意力，增强自信心，起到凝神壮胆的作用。竞技比赛还可以使学生各个系统得到锻炼，提高运动技能，改善内脏器官功能。通过发声训练，还可以调节学生的心理状态。在比赛中保持冷静清醒的头脑，掌握和控制好自己的情绪，使自己能更快、更准、更有效地攻击到对手。通过跆拳道训练和比赛来化解心理压力，从而保持最佳身心健康状态。
四、跆拳道对审美观念的促进作用
跆拳道动作舒展大方、造型优美。在25届、26届奥运会开幕式演出中跆拳道表演可以说是征服了世界，其凡响与魅力让世人惊叹不已。跆拳道运动更是将竞技、健身、娱乐表演融为一体。由此可见，跆拳道本身具有较强的表演性质，通过跆拳道的学习，可以培养学生热爱美、感受美、鉴赏美、表现美、创造美的能力，陶冶学生的情操。
五、跆拳道对意志品质的促进作用
意志品质不是天生的，主要靠后天的教育培养。跆拳道分为十个初级和九个段位，是一套非常科学的评价等级体系。首先要求学生在每个级别都要通过一定程度的修炼。而每个级别学生都要经过严格的考核才能通过。这就要求学生在练习的过程中不断地努力，在面对困难时不断地挑战自我、战胜自我、超越自我。每个阶段的学习都是对学生全新的考验，而这一过程中，学生的身心都能得到进一步的提高和意志品质的磨练。所以学习跆拳道，可以培养人顽强、果断、自信、坚毅以及吃苦耐劳的精神和坚忍不拔、积极向上的意志品质。
六、跆拳道对爱国主义精神的促进作用
在跆拳道教室内正中央悬挂着一面鲜艳的五星红旗，参加跆拳道训练的学生、教师在每次上课和下课时都要在国旗下整队集体向国旗行礼，并大声齐读跆拳道宣言：“礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈、自强不息、奋进拼搏、报效祖国！”
跆拳道的尚武精神要求学生能有相互关心、相互信任、相互支持、一荣俱荣、一损俱损的团队精神。跆拳道的学习就是这样从一点一滴的小事中培养造就着一颗爱国的赤子之心。
（作者单位：广东省博罗县罗阳第一中学 516100）
关键词：跆拳道；中小学生；素质教育
中图分类号：G632.0 文献標识码：A 文章编号：1992-7711（2018）05-0120
跆拳道运动是以跆拳道精神为核心，格斗技术为手段，通过训练来磨炼人的意志，振奋人的精神为目的的运动。学习跆拳道，除了有强身健体、防身自卫、观赏性强等作用，还在竞技比赛中其安全系数较高，不易发生伤害事故，深受世界各国的重视和人们的喜爱，也因此在2000年成为奥运会正式比赛项目。
中小学校对学生进行素质教育，其目的是培养全面发展的高素质人才。本课程是以跆拳道运动为载体，以东方传统文化精髓为内涵，以实施素质教育为目的的教育形式去开展。学生的素质应从道德修养、智力发展、身心健康、审美观念、意志品质、爱国主义精神等方面来发展。把跆拳道作为素质教育的内容之一，对促进学生素质教育具有重要作用。
一、跆拳道对道德修养的促进作用
跆拳道继承和发扬了讲礼仪、讲道德的优秀传统，是十分重视礼仪的武道教育，通过这种礼仪的教育可使学生明白学习跆拳道的目的并非为了争强好胜，而是为了懂得做人做事的道理。在跆拳道教学中，除了要求学生学习跆拳道格斗技术以外，更注重对跆拳道礼仪、道德修养的教育，要求学生练习时“以礼始，以礼终”，培养礼仪、忍耐、谦虚和坚忍不拔的精神。
常言道“想得到别人的尊重，首先要尊重别人”说的就是一种待人处事的态度，与跆拳道倡导的“以礼始，以礼终”的宗旨是不谋而合的。作为跆拳道人，言行举止可以体现着他的道德素质和人格品性，而跆拳道教育的实质是对学生道德人格的完善。跆拳道尊崇儒家思想，同中国武术一样倡导东方传统文化，民族特色和传统精神浓厚。通过学习跆拳道理论知识，不仅能让学生掌握运动技能，学会科学锻炼身体的方法，还能在技能形成过程中对其进行综合素质的教育。跆拳道不仅培养了学生对求知的欲望，更丰富了学生的民族体育文化知识和传统文化等知识面。中小学生学习跆拳道可以不断地从中吸取营养和智慧，形成良好的道德思想观念。
二、跆拳道对智力发展的促进作用
跆拳道运动可以通过改善学生大脑的物质结构和技能状况，全面发展观察力，广泛地训练记忆力，启迪诱导想象力，帮助提高思维力，为智力开发创造良好的生理环境条件。素质教育以培养学生的创造精神和实践能力为重点，而跆拳道恰好是培养学生开动脑筋，不断创新，发挥想象力的新兴学校体育运动项目。现代跆拳道运动是远古时候人们为了生存而发明的简单搏斗技能。经过历史的演变和人们在实践中不断创新发展而来的，从另一种角度来讲，没有人们在实践中的不断创新发展就不会有现在的跆拳道和将来的跆拳道。因此可以看出，学习跆拳道能很好地促进学生的智力发挥。
三、跆拳道对身心健康的促进作用
人们想通过参加各种不同形式的体育运动来促进自己身心健康的发展，而跆拳道就能满足不同性别、年龄和体质的人群锻炼。它能使先天性体弱者经过科学的锻炼，促进体格和人格的完善。
跆拳道动作有踢、打、跳等，能有效增强人体的力量、速度、柔韧和协调灵敏性，动作的复杂性也能有效刺激和改善大脑的功能。在练习和比赛时，有护具和较科学的规则技法，安全系数较大，不易发生伤害事故。学生每完成一个动作，都伴随着大声的叫喊，发出“啊！”“呀！”“哇！”等声音，这种发声叫喊具有十分重要的作用，大喊能使自己兴奋起来，使自己的大脑运动中枢振奋起来，刺激自己的肌体迅速进入兴奋状态，稳定自己的情绪。大喊能分散对方的注意力，提高自己的注意力，增强自信心，起到凝神壮胆的作用。竞技比赛还可以使学生各个系统得到锻炼，提高运动技能，改善内脏器官功能。通过发声训练，还可以调节学生的心理状态。在比赛中保持冷静清醒的头脑，掌握和控制好自己的情绪，使自己能更快、更准、更有效地攻击到对手。通过跆拳道训练和比赛来化解心理压力，从而保持最佳身心健康状态。
四、跆拳道对审美观念的促进作用
跆拳道动作舒展大方、造型优美。在25届、26届奥运会开幕式演出中跆拳道表演可以说是征服了世界，其凡响与魅力让世人惊叹不已。跆拳道运动更是将竞技、健身、娱乐表演融为一体。由此可见，跆拳道本身具有较强的表演性质，通过跆拳道的学习，可以培养学生热爱美、感受美、鉴赏美、表现美、创造美的能力，陶冶学生的情操。
五、跆拳道对意志品质的促进作用
意志品质不是天生的，主要靠后天的教育培养。跆拳道分为十个初级和九个段位，是一套非常科学的评价等级体系。首先要求学生在每个级别都要通过一定程度的修炼。而每个级别学生都要经过严格的考核才能通过。这就要求学生在练习的过程中不断地努力，在面对困难时不断地挑战自我、战胜自我、超越自我。每个阶段的学习都是对学生全新的考验，而这一过程中，学生的身心都能得到进一步的提高和意志品质的磨练。所以学习跆拳道，可以培养人顽强、果断、自信、坚毅以及吃苦耐劳的精神和坚忍不拔、积极向上的意志品质。
六、跆拳道对爱国主义精神的促进作用
在跆拳道教室内正中央悬挂着一面鲜艳的五星红旗，参加跆拳道训练的学生、教师在每次上课和下课时都要在国旗下整队集体向国旗行礼，并大声齐读跆拳道宣言：“礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈、自强不息、奋进拼搏、报效祖国！”
跆拳道的尚武精神要求学生能有相互关心、相互信任、相互支持、一荣俱荣、一损俱损的团队精神。跆拳道的学习就是这样从一点一滴的小事中培养造就着一颗爱国的赤子之心。
（作者单位：广东省博罗县罗阳第一中学 516100）