散打接腿摔训练法——接高腿训练

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1.乙用左边腿踢甲胸部,甲用右臂阻挡来腿;甲趁乙收左腿时,用垫步接左正踹攻击乙中盘,乙用右臂经下向左上将来腿接住(图1、2),如上反复练习。 [要点]阻挡及时,接腿准确。 [用途]提高接腿技术。 [优点]乙进攻后,能快速回防,同时做出接腿动作来。久练能提高接踹褪技术。 [缺点]乙接踹腿需要侧身,否则,容易被对方踹中。 1. B use the left leg kicked the chest, arm with a right arm to block the legs; A while B take the left leg, with a pad step to pick up the right arm is attacking the B plate, B with the right arm down to the left leg will catch (Figure 1,2), as above repeated practice. [Points] stop in time, leg accurate. [Use] Improve the leg technology. [Advantages] B offensive, can quickly back to defense, at the same time make a leg movement. Long practice can improve the connection faded technology. [Disadvantages] B side legs need sideways, otherwise, easy to be the other side.
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