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我的孩子快1岁了，他的皮肤红润，从未生过痱子或其他皮肤病。他之所以这样，是由于我们十分注意他的皮肤清洁，经常帮他洗澡。
我体会到，宝宝洗澡是清洁皮肤最有效的方法，而且还可以促进新陈代谢，改善血液循环，增强宝宝的体质。我的孩子一生下来，我们就让他洗澡了。头一两个月里，每天洗一次，以后减少到两天一次；夏天，一天洗两次，冬天适当减少。
我们认为，给小宝宝洗澡的最佳时间是上午10点到下午2、3点之间。喂奶后不能立即洗澡，最好空腹洗澡，洗完后再喂。洗澡时要注意保暖，一般室内温度应控制在20℃以上。水温不能太高，以免烫伤，一般在35℃左右为佳。起先，我们家没有温度计，我爱人就用臂肘试试水温，以不觉得烫为准。水也不能太满，水位以到浴盆二分之一处为度。
洗澡前我们都做好了充分的准备，将婴儿的换洗衣服、尿布、抄尿带、浴巾、毛巾、脱脂棉、纱布，以及洗发液、沐浴液和爽身粉等放在顺手的位置，以免洗澡时手忙脚乱。
我们为小宝宝洗澡，一般是两个人洗，如人手不够也可以一个人独洗。两人洗时，一人双手从宝宝腋下轻轻抓住宝宝，双臂并拢托住宝宝的头部，将宝宝斜躺在浴盆中，另一人洗。这里介绍两种一人洗澡法：
洗澡时，先用成人用大毛巾裹住宝宝下身，左手从宝宝背托住宝宝的头部，拇指和中指夹住双耳，以免洗澡水流进入耳朵里引起发炎。将宝宝沿着左臂膀躺下，用左肘和左腰夹住宝宝的下肢。洗澡时从头部开始，然后依次是颈部、左臂、左手、胸、背。洗完后换手让宝宝躺在右臂上，用左手洗宝宝的右臂、右手。洗完上肢，用浴巾擦干，再用大毛巾包住上身，将宝宝躺在左臂上，头靠在左肘窝处，手托住宝宝下肢，用右手洗。洗澡时，可先洗净双腿、双脚，然后洗阴部和臀部。
另外一种方法是，按照上面介绍的办法先洗好头和脸，然后让宝宝坐在盆里。如果盆滑，可在盆底放块毛巾防止打滑。浴盆中的水也不宜过多，以宝宝放在水里不浮起来为度。左手拇指与食指分开，轻轻托住宝宝的下巴，右手先洗宝宝的颈部、后背和臀部。然后换手用右手托住宝宝的后颈部，左手洗宝宝的双臂、双手、前胸，以及双腿、双脚和阴部。
在洗澡的过程中，可用纱布代替小毛巾为宝宝洗，最好直接用手抄水洗。洗澡中要特别注意宝宝的颈部、腋下、大腿根部和会阴部的皮肤皱褶处。这些地方往往因宝宝长得太胖而陷在里面，不容易洗到，而这些地方最容易发汗积垢引起糜烂。因此要特别注意清洗。如已发生糜烂，清洗时要格外小心，千万不要用毛巾洗。而要用手洗。宝宝的皮肤很嫩，而且新生儿活动量不大，一般不容易积垢，因此一般不要用洗发液、沐浴液为好。如要用，可购买专为婴儿生产的洗发液、沐浴液，但也不宜多用，一周用一次即可。
为宝宝洗澡的时间不宜过长，以宝宝舒服为度，一般在15～20分钟内，泡浴以5分钟为度。洗完后，用浴巾揩干，并用脱脂棉清理眼、鼻、耳、口和脐部。
洗完澡后，有些家长爱用爽身粉或松花粉为宝宝擦身，其实这很不好。爽身粉等容易堵塞宝宝的毛孔，不利于新陈代谢。而且小宝宝代谢快，出汗多，尿也频，过多的爽身粉遇汗或尿很容易结块，引起皮肤红肿糜烂。如已发生红肿糜烂，可以用蒸透过的芝麻油搽或熟明矾粉涂抹。熟明矾粉是将明矾晶块在锅中用小火坟熬，熔后结成很酥的本白色的熟矾块，碾成粉后制成的。涂抹时注意不能过多，有积余时立即揩出。
洗完澡后，要立即穿好衣服，以免受凉。
我体会到，宝宝洗澡是清洁皮肤最有效的方法，而且还可以促进新陈代谢，改善血液循环，增强宝宝的体质。我的孩子一生下来，我们就让他洗澡了。头一两个月里，每天洗一次，以后减少到两天一次；夏天，一天洗两次，冬天适当减少。
我们认为，给小宝宝洗澡的最佳时间是上午10点到下午2、3点之间。喂奶后不能立即洗澡，最好空腹洗澡，洗完后再喂。洗澡时要注意保暖，一般室内温度应控制在20℃以上。水温不能太高，以免烫伤，一般在35℃左右为佳。起先，我们家没有温度计，我爱人就用臂肘试试水温，以不觉得烫为准。水也不能太满，水位以到浴盆二分之一处为度。
洗澡前我们都做好了充分的准备，将婴儿的换洗衣服、尿布、抄尿带、浴巾、毛巾、脱脂棉、纱布，以及洗发液、沐浴液和爽身粉等放在顺手的位置，以免洗澡时手忙脚乱。
我们为小宝宝洗澡，一般是两个人洗，如人手不够也可以一个人独洗。两人洗时，一人双手从宝宝腋下轻轻抓住宝宝，双臂并拢托住宝宝的头部，将宝宝斜躺在浴盆中，另一人洗。这里介绍两种一人洗澡法：
洗澡时，先用成人用大毛巾裹住宝宝下身，左手从宝宝背托住宝宝的头部，拇指和中指夹住双耳，以免洗澡水流进入耳朵里引起发炎。将宝宝沿着左臂膀躺下，用左肘和左腰夹住宝宝的下肢。洗澡时从头部开始，然后依次是颈部、左臂、左手、胸、背。洗完后换手让宝宝躺在右臂上，用左手洗宝宝的右臂、右手。洗完上肢，用浴巾擦干，再用大毛巾包住上身，将宝宝躺在左臂上，头靠在左肘窝处，手托住宝宝下肢，用右手洗。洗澡时，可先洗净双腿、双脚，然后洗阴部和臀部。
另外一种方法是，按照上面介绍的办法先洗好头和脸，然后让宝宝坐在盆里。如果盆滑，可在盆底放块毛巾防止打滑。浴盆中的水也不宜过多，以宝宝放在水里不浮起来为度。左手拇指与食指分开，轻轻托住宝宝的下巴，右手先洗宝宝的颈部、后背和臀部。然后换手用右手托住宝宝的后颈部，左手洗宝宝的双臂、双手、前胸，以及双腿、双脚和阴部。
在洗澡的过程中，可用纱布代替小毛巾为宝宝洗，最好直接用手抄水洗。洗澡中要特别注意宝宝的颈部、腋下、大腿根部和会阴部的皮肤皱褶处。这些地方往往因宝宝长得太胖而陷在里面，不容易洗到，而这些地方最容易发汗积垢引起糜烂。因此要特别注意清洗。如已发生糜烂，清洗时要格外小心，千万不要用毛巾洗。而要用手洗。宝宝的皮肤很嫩，而且新生儿活动量不大，一般不容易积垢，因此一般不要用洗发液、沐浴液为好。如要用，可购买专为婴儿生产的洗发液、沐浴液，但也不宜多用，一周用一次即可。
为宝宝洗澡的时间不宜过长，以宝宝舒服为度，一般在15～20分钟内，泡浴以5分钟为度。洗完后，用浴巾揩干，并用脱脂棉清理眼、鼻、耳、口和脐部。
洗完澡后，有些家长爱用爽身粉或松花粉为宝宝擦身，其实这很不好。爽身粉等容易堵塞宝宝的毛孔，不利于新陈代谢。而且小宝宝代谢快，出汗多，尿也频，过多的爽身粉遇汗或尿很容易结块，引起皮肤红肿糜烂。如已发生红肿糜烂，可以用蒸透过的芝麻油搽或熟明矾粉涂抹。熟明矾粉是将明矾晶块在锅中用小火坟熬，熔后结成很酥的本白色的熟矾块，碾成粉后制成的。涂抹时注意不能过多，有积余时立即揩出。
洗完澡后，要立即穿好衣服，以免受凉。