【摘 要】
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足球运动作为世界第一大运动,自然有其独特的魅力和吸引力,但这种高强度的运动和剧烈的对抗往往需要运动员具备良好的身体素质和充沛的体能,否则在运动中很容易发生身体损伤
【机 构】
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汪清县全民健身中心,吉林 延边 133200
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足球运动作为世界第一大运动,自然有其独特的魅力和吸引力,但这种高强度的运动和剧烈的对抗往往需要运动员具备良好的身体素质和充沛的体能,否则在运动中很容易发生身体损伤和意外伤害.基于此,本文对足球运动员产生运动性疲劳的主要原因进行分析,并针对性提出快速恢复体能的应对策略,希望能够为足球运动及运动员们提供相应的参考.
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