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放下计算机工程师回归学生身份，从最初的单纯热爱运动，到打败众家职业好手，代表出国参赛，黄军维选择了一个不断挑战极限的人生。“OFF学者”的典型，亦非他莫属。“有时候企图心是盲目地跟着别人、社会走，登山让我反省自己到底要过什么生活。”黄军维对“会玩才会成功”有深刻体会。
去年2月，从英国传回一则颇令人跌破眼镜的消息：年仅27岁的黄军维，打败国内多位越野赛资深好手，并在去年4月代表台湾参自nLand RoverG挑战赛。
黄军维是谁?没有人知道。他原本只是一个在明基计算机上班的普通工程师。去年底考上台湾政治大学商学院经营管理硕士学程，回归学生身份的他更加低调。
G4挑战赛是全世界最能代表极限挑战的竞赛，它结合了跑步、单车、独木舟、攀绳、溯溪、垂降、越野定向等多项极限运动，是一场持续4周、跨越4个时区的赛程。究竟是什么样的好手，可以代表台湾出赛?
会玩，才会成功
毕业自台北科技大学电机系的黄军维，从学生时代至今，一直是个重度依赖运动的人。大学时期玩了4年的登山社与系篮，当兵时整天带着军队跑步，踏入职场后还在公司成立路跑社，召集同好做运动。
充实的休闲生活是维持工作活力非常重要的事。“激烈一点的运动会让脑袋什么都忘光光，res酏，尔的头脑，”黄军维表示，无论是过去面临考试或工作压力大时，流汗运动后再回来看书，专注力会加强很多，此时再去思考如何解决问题，事半功倍。
充实休闲生活，最大的重点在于“有计划执行”。黄军维深谙此道，为了培养运动的习惯，设下目标，去年4月参加了一场国道马拉松比赛，6月参加一场铁人3项比赛，“有时跑步跑久了很无聊，有目标才能维持住兴趣。”黄军维认为很多上班族难以维持运动休闲习惯，除了找不到伴，就是缺乏动机。参加各项运动比赛，志不在得奖，而是为自己增加动机、维持兴趣。
爬山，是转折点
令人好奇的是，只是单纯爱运动的黄军维。如何能在众多职业好手之中胜出，代表台湾比赛？
Land RoverQ共事务专员张雯雯解释，G4挑战赛注重的不只是选手的体能，还包括团队合作、领导与沟通能力。在英国举行的决选赛中，英国教练、裁判一致认为，黄军维愿意主动与其他国家选手沟通，共同讨论出参赛策略，是胜出的主因。
杰出的沟通能力与团队合作精神，来自黄军维对登山的热情。
试想，在登山的3天2夜旅程中，你可能会跟任何人朝夕相处。登山时会遇到很多状况，可以看见一个人最真实的临场反应，处理事情、解决问题的方法与能力；登山也是最注重团队分工的运动之一，牵涉到工作、食物、重量的分配。 “光从登山时打包行李就可观察一个人的个性：物品放的位置、携带的物品种类……”黄军维始终认为，藉由登山活动能深度认识一个朋友，交往比较真实。
“爬山也能压制我的企图心，”黄军维语出惊人。他平静地说，很多事情当你太想去达成，同时也产生许多压力，然而现实社会、工作职场不一定如你所愿，当企图心压得自己喘不过气来，就需要到大自然走走，让生活回归平淡，“会有一种很满足、我已经很够的那种感觉。”
大学时期加入登山社，是黄军维人生最大转折点。“它让我有自己的想法，了解自己要的是什么生活，有时候企图心是盲目地跟着别人、社会走，登山让我反省自己到底要过什么生活，”黄军维认真地从运动中体会更多人生课题。
人生的矛盾
因为爱运动，总是给人乐观阳光的感觉，黄军维最后却意外吐露出小小的忏悔，“一直以来我只想让自己的生活有深刻回忆，我的生活太过自我，却忽略了身边最亲密的人。”为了热爱的运动，黄军维没有给家人太多陪伴。他认为这是自己最大的缺点，也一直是心里的矛盾。
OFF学者的OFF生活法
Dcm+Vivian
ON(上班)：你是谁?
OFF(下班)：你是谁?
1．下班以后，你的活动还会与你的工作息息相关吗？
2．说说你的兴趣爱好，以及在时间上怎样安排你的这些业余爱好?
3．你觉得你的OFF生活反映在工作上的积极作用在哪里?
4．请你给工作狂提一点建议。
上海 黎海燕
ON：Vivian杂志上海销售总监
OFF：舞蹈爱好者
1．不会，我会将ON和OFF分得很清晰，OFF后就要享受生活。
2．我喜欢舞蹈，最近在学拉丁舞。我还学过丹麦舞蹈。我平常OFF后会跟朋友去玩，每个星期会安排一天上舞蹈课，假日也会安排短途旅行。
3．我所从事的行业需要创新思维，开阔眼界很重要，在业余的各种活动中，能认识不同的人．增长见识，学会协作，总之，寓教于乐。同时也在业余活动中放松自己。
4．如果你喜欢工作，享受工作的状态也无所谓，但是要正确认识自己的体能，休闲的时候还在工作是否对你的健康有影响?是否还能保持工作效率?
上海 李小姐
ON：上海锦江饭店鲍鱼馆市场公关经理
OFF：生活好手
1．不会。
2．在台湾的时候，喜欢玩高尔夫，游泳，弹钢琴，泡温泉，看电影。在上海没有条件继续经营这些兴趣，换作逛街、找小店、写部落格。也会去旅游，例如会约上外国朋友去东京，换个环境思考。我的休闲计划比较随意，不过现在已经把五一的旅行计划安排好了。
3.我喜欢接触新事物，跟朋友交流，这样会带来更多新的想法，适度放松，能使工作更有效率。
4.工作不是生活的全部，要学会放慢脚步，适度放松自己，不要害怕接受新事物。
上海 庞小姐
ON：外资公司市场经理
OFF：热爱书与茶
1.也会有，我们注重团队合作，下班后，有时也会一起出去消遣。
2.我喜欢阅读，换书的频率很高，看得很杂，很痴迷；喜欢茶道，享受泡茶的过程，而不只是在乎喝到口里的味道；喜欢打羽毛球，放松自己。
3．不能让工作一直在推着你往前走，有必要停下来感受生活，思考如何保持自我。在阅读当中所培养的人生观和价值观，可以给工作带来很大的启示。
4.只要感觉是快乐的，疯狂工作也不是什么坏事，但建议在你桌子上放一杯茶，累了的时候唱上一口。
南京 徐先生
ON：IT通信公司副总裁
OFF多样生活家
1．有一些工作上的应酬，会和客户去茶社打打牌、聊聊天。但我反对下班后把工作上的情绪和压力带到生活中，尽管和客户一起，也要完全放松。
2．喜欢读书和旅游。旅游一般两年安排一次，国内外都有去；平时周末就去泡吧，和朋友去茶社玩游戏，还会花一天的时间陪伴孩子老婆。
3．旅游不仅开拓了眼界，心情也随之得到彻底放松。而读书可以从中汲取营养找到正确的处世方法，特别是人物传记和历史方面的书我最喜欢看。OFF生活让我的心态变得很好，放得开。4成功的职业经理人应该具备良好的素质，我比较欣赏的是万科老板王石，他心胸豁达，肯放手让团队去做，而不是自己去做“工作狂”。
北京 Zalka
ON：财经类报纸头版资深编辑
OFF：sound arllst,post-rock band member．cyberspace研究者，当代艺术介入者
1．从整体上来说，On和Off只是生活的一体两面，拥有同样的精神快感。
2.做唱片，读书，研究，演出。分时段，分情绪，分缓急安排。
3.开拓工作视野；让工作更有效率。
4．不要浪费时间：运用直觉，有目的地浪费时间。
北京 张慧
ON DFS环球免税集团市场及公关主任
OFF：玩乐狂
1.尽量不，就连谈天说地的朋友也尽量是跟自己工作没有关系的，爱干什么干什么，随心所欲。
2．购物、旅游、看电影、跳国标、欣赏各样展览、看舞台演出……很多很多，而且每一样都投入百份之二百的激情。我现在每周都坚持在健身房锻炼2次，跳舞2个小时，最近还开始学习肚皮舞，这些基本都在周六日或者某个坚决不加班的晚上流着热汗完成的。至于演出、展览的观赏，只要遇上喜欢的无论再忙也一定抽身奔赴。
3.所谓“努力工作，疯狂玩乐”，我就是这样的人，不同的时候让自己有不同的状态，其实有时候我发现这是自己潜意识要求的一种平衡。只有身心休息好了，你的头脑才会更清醒，做事更有效率。
4.要自己成为工作狂的同时，请确保自己有玩乐狂的心态，并且紧记适时为自己创造机会。
奥斯陆 MATTHEW
ON：电脑工程师
OFF：滑雪好手、橄榄球手、厨师、派对动物、调酒师
1.有时会和同事一起消遣，但消遣时刻绝对远离工作。
2.我喜欢滑雪，每年都会去北欧滑雪：曾经是巴黎某职业橄榄球队的队员：我非常喜欢参加派对，或者干脆在家里做大餐招呼朋友，也很喜欢调酒、品酒。我每年都有旅行计划，会在每个项目结束后，休一两个月的长假去世界各地旅行。
3．生活体验非常重要，它会让我的思维更活跃。
4.把自己关在门内疯狂工作，不但不健康，还会因为思维渐渐闭塞连职场竞争力都减弱!
去年2月，从英国传回一则颇令人跌破眼镜的消息：年仅27岁的黄军维，打败国内多位越野赛资深好手，并在去年4月代表台湾参自nLand RoverG挑战赛。
黄军维是谁?没有人知道。他原本只是一个在明基计算机上班的普通工程师。去年底考上台湾政治大学商学院经营管理硕士学程，回归学生身份的他更加低调。
G4挑战赛是全世界最能代表极限挑战的竞赛，它结合了跑步、单车、独木舟、攀绳、溯溪、垂降、越野定向等多项极限运动，是一场持续4周、跨越4个时区的赛程。究竟是什么样的好手，可以代表台湾出赛?
会玩，才会成功
毕业自台北科技大学电机系的黄军维，从学生时代至今，一直是个重度依赖运动的人。大学时期玩了4年的登山社与系篮，当兵时整天带着军队跑步，踏入职场后还在公司成立路跑社，召集同好做运动。
充实的休闲生活是维持工作活力非常重要的事。“激烈一点的运动会让脑袋什么都忘光光，res酏，尔的头脑，”黄军维表示，无论是过去面临考试或工作压力大时，流汗运动后再回来看书，专注力会加强很多，此时再去思考如何解决问题，事半功倍。
充实休闲生活，最大的重点在于“有计划执行”。黄军维深谙此道，为了培养运动的习惯，设下目标，去年4月参加了一场国道马拉松比赛，6月参加一场铁人3项比赛，“有时跑步跑久了很无聊，有目标才能维持住兴趣。”黄军维认为很多上班族难以维持运动休闲习惯，除了找不到伴，就是缺乏动机。参加各项运动比赛，志不在得奖，而是为自己增加动机、维持兴趣。
爬山，是转折点
令人好奇的是，只是单纯爱运动的黄军维。如何能在众多职业好手之中胜出，代表台湾比赛？
Land RoverQ共事务专员张雯雯解释，G4挑战赛注重的不只是选手的体能，还包括团队合作、领导与沟通能力。在英国举行的决选赛中，英国教练、裁判一致认为，黄军维愿意主动与其他国家选手沟通，共同讨论出参赛策略，是胜出的主因。
杰出的沟通能力与团队合作精神，来自黄军维对登山的热情。
试想，在登山的3天2夜旅程中，你可能会跟任何人朝夕相处。登山时会遇到很多状况，可以看见一个人最真实的临场反应，处理事情、解决问题的方法与能力；登山也是最注重团队分工的运动之一，牵涉到工作、食物、重量的分配。 “光从登山时打包行李就可观察一个人的个性：物品放的位置、携带的物品种类……”黄军维始终认为，藉由登山活动能深度认识一个朋友，交往比较真实。
“爬山也能压制我的企图心，”黄军维语出惊人。他平静地说，很多事情当你太想去达成，同时也产生许多压力，然而现实社会、工作职场不一定如你所愿，当企图心压得自己喘不过气来，就需要到大自然走走，让生活回归平淡，“会有一种很满足、我已经很够的那种感觉。”
大学时期加入登山社，是黄军维人生最大转折点。“它让我有自己的想法，了解自己要的是什么生活，有时候企图心是盲目地跟着别人、社会走，登山让我反省自己到底要过什么生活，”黄军维认真地从运动中体会更多人生课题。
人生的矛盾
因为爱运动，总是给人乐观阳光的感觉，黄军维最后却意外吐露出小小的忏悔，“一直以来我只想让自己的生活有深刻回忆，我的生活太过自我，却忽略了身边最亲密的人。”为了热爱的运动，黄军维没有给家人太多陪伴。他认为这是自己最大的缺点，也一直是心里的矛盾。
OFF学者的OFF生活法
Dcm+Vivian
ON(上班)：你是谁?
OFF(下班)：你是谁?
1．下班以后，你的活动还会与你的工作息息相关吗？
2．说说你的兴趣爱好，以及在时间上怎样安排你的这些业余爱好?
3．你觉得你的OFF生活反映在工作上的积极作用在哪里?
4．请你给工作狂提一点建议。
上海 黎海燕
ON：Vivian杂志上海销售总监
OFF：舞蹈爱好者
1．不会，我会将ON和OFF分得很清晰，OFF后就要享受生活。
2．我喜欢舞蹈，最近在学拉丁舞。我还学过丹麦舞蹈。我平常OFF后会跟朋友去玩，每个星期会安排一天上舞蹈课，假日也会安排短途旅行。
3．我所从事的行业需要创新思维，开阔眼界很重要，在业余的各种活动中，能认识不同的人．增长见识，学会协作，总之，寓教于乐。同时也在业余活动中放松自己。
4．如果你喜欢工作，享受工作的状态也无所谓，但是要正确认识自己的体能，休闲的时候还在工作是否对你的健康有影响?是否还能保持工作效率?
上海 李小姐
ON：上海锦江饭店鲍鱼馆市场公关经理
OFF：生活好手
1．不会。
2．在台湾的时候，喜欢玩高尔夫，游泳，弹钢琴，泡温泉，看电影。在上海没有条件继续经营这些兴趣，换作逛街、找小店、写部落格。也会去旅游，例如会约上外国朋友去东京，换个环境思考。我的休闲计划比较随意，不过现在已经把五一的旅行计划安排好了。
3.我喜欢接触新事物，跟朋友交流，这样会带来更多新的想法，适度放松，能使工作更有效率。
4.工作不是生活的全部，要学会放慢脚步，适度放松自己，不要害怕接受新事物。
上海 庞小姐
ON：外资公司市场经理
OFF：热爱书与茶
1.也会有，我们注重团队合作，下班后，有时也会一起出去消遣。
2.我喜欢阅读，换书的频率很高，看得很杂，很痴迷；喜欢茶道，享受泡茶的过程，而不只是在乎喝到口里的味道；喜欢打羽毛球，放松自己。
3．不能让工作一直在推着你往前走，有必要停下来感受生活，思考如何保持自我。在阅读当中所培养的人生观和价值观，可以给工作带来很大的启示。
4.只要感觉是快乐的，疯狂工作也不是什么坏事，但建议在你桌子上放一杯茶，累了的时候唱上一口。
南京 徐先生
ON：IT通信公司副总裁
OFF多样生活家
1．有一些工作上的应酬，会和客户去茶社打打牌、聊聊天。但我反对下班后把工作上的情绪和压力带到生活中，尽管和客户一起，也要完全放松。
2．喜欢读书和旅游。旅游一般两年安排一次，国内外都有去；平时周末就去泡吧，和朋友去茶社玩游戏，还会花一天的时间陪伴孩子老婆。
3．旅游不仅开拓了眼界，心情也随之得到彻底放松。而读书可以从中汲取营养找到正确的处世方法，特别是人物传记和历史方面的书我最喜欢看。OFF生活让我的心态变得很好，放得开。4成功的职业经理人应该具备良好的素质，我比较欣赏的是万科老板王石，他心胸豁达，肯放手让团队去做，而不是自己去做“工作狂”。
北京 Zalka
ON：财经类报纸头版资深编辑
OFF：sound arllst,post-rock band member．cyberspace研究者，当代艺术介入者
1．从整体上来说，On和Off只是生活的一体两面，拥有同样的精神快感。
2.做唱片，读书，研究，演出。分时段，分情绪，分缓急安排。
3.开拓工作视野；让工作更有效率。
4．不要浪费时间：运用直觉，有目的地浪费时间。
北京 张慧
ON DFS环球免税集团市场及公关主任
OFF：玩乐狂
1.尽量不，就连谈天说地的朋友也尽量是跟自己工作没有关系的，爱干什么干什么，随心所欲。
2．购物、旅游、看电影、跳国标、欣赏各样展览、看舞台演出……很多很多，而且每一样都投入百份之二百的激情。我现在每周都坚持在健身房锻炼2次，跳舞2个小时，最近还开始学习肚皮舞，这些基本都在周六日或者某个坚决不加班的晚上流着热汗完成的。至于演出、展览的观赏，只要遇上喜欢的无论再忙也一定抽身奔赴。
3.所谓“努力工作，疯狂玩乐”，我就是这样的人，不同的时候让自己有不同的状态，其实有时候我发现这是自己潜意识要求的一种平衡。只有身心休息好了，你的头脑才会更清醒，做事更有效率。
4.要自己成为工作狂的同时，请确保自己有玩乐狂的心态，并且紧记适时为自己创造机会。
奥斯陆 MATTHEW
ON：电脑工程师
OFF：滑雪好手、橄榄球手、厨师、派对动物、调酒师
1.有时会和同事一起消遣，但消遣时刻绝对远离工作。
2.我喜欢滑雪，每年都会去北欧滑雪：曾经是巴黎某职业橄榄球队的队员：我非常喜欢参加派对，或者干脆在家里做大餐招呼朋友，也很喜欢调酒、品酒。我每年都有旅行计划，会在每个项目结束后，休一两个月的长假去世界各地旅行。
3．生活体验非常重要，它会让我的思维更活跃。
4.把自己关在门内疯狂工作，不但不健康，还会因为思维渐渐闭塞连职场竞争力都减弱!