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摘 要：该研究旨在通过了解学生“知行冲突”现状，讨论大学生体质健康改善的策略和措施，为促进当前大学生体质健康的提供理论基础。采用《大学生体质健康认知量表》和《锻炼健康信念量表》，了解到大学生明显意识到体质健康的重要性但依然没有规律的体育锻炼行为。建议针对大学生存在的知行不一的严重现状，培养大学生体育锻炼行为，将《国家大学生体质健康测试标准》软件化和加强学生体质健康反馈以及指导信息化是未来可行的方向，也是促进大学生体质健康达标的必由之路。
关键词：大学生 体质健康 知行现状
中图分类号：G804.49 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）07（c）-0008-02
1 研究背景
2014年，国家教育部相继颁布了《国家学生体质健康标准》修订版及《高等学校体育工作基本标准》，体现了党和政府对大学生体质健康的高度重视。大学生体质健康现状仍不尽人意。大学生体质健康政策能否達到预期目的，还是取决于作为行动主体的大学生对体质健康的认知和促进健康的态度，因此该研究旨在通过了解学生“知行冲突”现状，为促进大学生体质健康的提供理论基础。
2 研究对象与方法
在湖北、湖南、甘肃、河南、江西、广西、山东多省不同高校发放问卷458份，回收有效问卷333份。男生占36.6%；女生占63.4%，年龄18～22岁，无其他疾病史。
该研究主要采用了文献资料法和问卷调查法。文献自行设计的《大学生体质健康认知量表》了解大学生对体质健康及其相关知识的认知程度；根据于志华[1]2005年翻译的中文版《锻炼健康信念量表》，从知觉到疾病的易感性、疾病的严重性、采取行动的益处、采取行动可能遇到的障碍以及自我效能5个方面了解影响大学生体育锻炼行为的因素。
3 结果与分析
3.1 大学生对体质健康的认知现状及影响因素
2009年，张宗国[2]研究发现51.2%的同学关注自己的体质健康测试的结果等级，近70%的同学对测试的要求和方法、测试前准备工作漠不关心，超过90%的同学没有进行过测试前的辅导和针对性锻炼。2017年，重复问题调查发现，45.7%的同学非常关心自身体质健康测试结果，47.5%的同学比较关心自身体质健康测试结果，仅6.9%同学表示对体质健康测试结果无所谓，及格就行。女生比男生更加关注体质健康测试的结果（P≤0.01），但有趣的是无论男生还是女生，半数以上的同学都会提前对体质测试进行锻炼的准备。这说明如果保证学位与体质健康测试挂钩，近几年的政策实施是有效的。越来越多的大学生明显意识到体质健康的重要性。
调查发现只有24%的大学生了解体质健康测试的指标，大部分同学对体质健康测试指标的并不了解，女生对体测指标了解的程度要好于男生（P≤0.05）。进一步调查发现，父母教育程度越高的家庭越能影响子女对体质健康测试结果的重视程度，高学历家庭背景的大学生更注重体质健康知识和体测的准备工作，然而父母教育程度越低的家庭更关注孩子锻炼的目的是强身健体（P≤0.01）。
除了家庭教育，大学生获得体质健康知识的途径是主要集中在互联网上。获得健康知识的途径78.4%人次是来自电脑、手机等互联网，53.8%人次是来自于传统纸媒或者体育课。但这样获得知识往往是不系统的，而体育教师对健康知识的传播仍具有重要作用。
3.2 大学生体育锻炼行为及影响因素
调查发现，大学生体育锻炼的目的依次是强身健体、其次是为了健美或减肥、消遣、社交以及其他因素不是大学生从事体育锻炼的主要动机。比较不同性别大学生体育锻炼的目的发现男生和女生还是具有明显不同的特点。如表1所示，男生从事体育锻炼的目的是为了强身健体，而女生是为了健美或者减肥。
有研究表明：我国目前仅有19.43%的中学生和3.26%的大学生拥有良好的体育锻炼习惯[3]。该研究结果表明：仅仅有9.6%的大学生有良好的体育锻炼习惯，31.8%的大学生偶尔运动，51.4%的大学生主要在体育课运动，7.2%的大学生几乎不运动。可见大部分大学生体育课外并没有规律的体育锻炼行为。
对大学生体质健康测试结果影响因素分析发现，大学生普遍能意识到影响体质健康测试结果最主要的因素是缺乏运动，其次，大学生认为睡眠时间、饮食习惯和自身运动能力影响体测结果的比重分别占63.7%、58%和46.3%。可见，目前大学生能认知到自身缺乏体育锻炼的现状，而且不良的生活方式，例如：睡眠不足，饮食不规律、营养单一也严重影响了体质健康，但是却缺乏动力改变这种现状，造成知行不一的现象。
研究发现大学生正值青春年少，对知觉到疾病的易感性较差、知觉到疾病的严重性更差，从而知觉到采取体育锻炼行动的益处不够强。知觉到采取行动可能遇到的障碍以及自我效能调查发现：大学生认为影响他们体育锻炼的因素最主要的是惰性大，意志力不强，其次是缺乏锻炼同伴，還有部分大学生认为体育场馆设施缺乏，同时缺乏锻炼指导和锻炼相关知识。结合对大学生体育健康意识的调查可以了解到，虽然有改善健康的意愿，但是由于生活方式或者习惯的因素存在锻炼行为的动机不强。
另外一方面，客观来说，文献研究发现影响大学生体育锻炼的动机主要有以下原因：目前，学校对体质测试的执行还是比较有力的，但是作为政策执行行为的学校体育不能满足学生体育需求，影响了学生对政策的支持度。虽然我国学生体质健康监测网络除建立了监测网络的组成与管理体系，还制定了监测网络的实施方案与工作细则，并建立了我国学生体质健康监测信息管理系统，但该体系对学生反馈结果缺不够及时和系统。
4 结语
大学生正处生命力最旺盛的阶段，因此对疾病的感知和对健康的关注往往不是那么深刻，体育锻炼的动机不强。在没有锻炼习惯和体育氛围的大学环境中，大学生目前在政策推动下能意识到体质健康测试的重要性，也具备对体育锻炼相关知识的需求。但大学生对体质健康的认知和体育锻炼行为仍然不匹配。
因此，要全面贯彻和落实《国家学生体质健康标准》，培养大学生体育锻炼行为，将《标准》软件化和加强学生体质健康反馈以及指导信息化是未来可行的方向，也是促进大学生体质健康达标的必由之路。
参考文献
[1] 于志华.武汉地区高校在职中高级知识分子健康信念与体育锻炼行为关系的研究[D].武汉体育学院，2005.
[2] 张宗国.影响《国家学生体质健康标准》测试结果的主客观 因素分析[J].体育科学，2009，29（9）：88-90.
[3] 乔玉成.青少年锻炼习惯的养成机制及影响因素[J].体育学 刊，2011，18（3）：88-94.
关键词：大学生 体质健康 知行现状
中图分类号：G804.49 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）07（c）-0008-02
1 研究背景
2014年，国家教育部相继颁布了《国家学生体质健康标准》修订版及《高等学校体育工作基本标准》，体现了党和政府对大学生体质健康的高度重视。大学生体质健康现状仍不尽人意。大学生体质健康政策能否達到预期目的，还是取决于作为行动主体的大学生对体质健康的认知和促进健康的态度，因此该研究旨在通过了解学生“知行冲突”现状，为促进大学生体质健康的提供理论基础。
2 研究对象与方法
在湖北、湖南、甘肃、河南、江西、广西、山东多省不同高校发放问卷458份，回收有效问卷333份。男生占36.6%；女生占63.4%，年龄18～22岁，无其他疾病史。
该研究主要采用了文献资料法和问卷调查法。文献自行设计的《大学生体质健康认知量表》了解大学生对体质健康及其相关知识的认知程度；根据于志华[1]2005年翻译的中文版《锻炼健康信念量表》，从知觉到疾病的易感性、疾病的严重性、采取行动的益处、采取行动可能遇到的障碍以及自我效能5个方面了解影响大学生体育锻炼行为的因素。
3 结果与分析
3.1 大学生对体质健康的认知现状及影响因素
2009年，张宗国[2]研究发现51.2%的同学关注自己的体质健康测试的结果等级，近70%的同学对测试的要求和方法、测试前准备工作漠不关心，超过90%的同学没有进行过测试前的辅导和针对性锻炼。2017年，重复问题调查发现，45.7%的同学非常关心自身体质健康测试结果，47.5%的同学比较关心自身体质健康测试结果，仅6.9%同学表示对体质健康测试结果无所谓，及格就行。女生比男生更加关注体质健康测试的结果（P≤0.01），但有趣的是无论男生还是女生，半数以上的同学都会提前对体质测试进行锻炼的准备。这说明如果保证学位与体质健康测试挂钩，近几年的政策实施是有效的。越来越多的大学生明显意识到体质健康的重要性。
调查发现只有24%的大学生了解体质健康测试的指标，大部分同学对体质健康测试指标的并不了解，女生对体测指标了解的程度要好于男生（P≤0.05）。进一步调查发现，父母教育程度越高的家庭越能影响子女对体质健康测试结果的重视程度，高学历家庭背景的大学生更注重体质健康知识和体测的准备工作，然而父母教育程度越低的家庭更关注孩子锻炼的目的是强身健体（P≤0.01）。
除了家庭教育，大学生获得体质健康知识的途径是主要集中在互联网上。获得健康知识的途径78.4%人次是来自电脑、手机等互联网，53.8%人次是来自于传统纸媒或者体育课。但这样获得知识往往是不系统的，而体育教师对健康知识的传播仍具有重要作用。
3.2 大学生体育锻炼行为及影响因素
调查发现，大学生体育锻炼的目的依次是强身健体、其次是为了健美或减肥、消遣、社交以及其他因素不是大学生从事体育锻炼的主要动机。比较不同性别大学生体育锻炼的目的发现男生和女生还是具有明显不同的特点。如表1所示，男生从事体育锻炼的目的是为了强身健体，而女生是为了健美或者减肥。
有研究表明：我国目前仅有19.43%的中学生和3.26%的大学生拥有良好的体育锻炼习惯[3]。该研究结果表明：仅仅有9.6%的大学生有良好的体育锻炼习惯，31.8%的大学生偶尔运动，51.4%的大学生主要在体育课运动，7.2%的大学生几乎不运动。可见大部分大学生体育课外并没有规律的体育锻炼行为。
对大学生体质健康测试结果影响因素分析发现，大学生普遍能意识到影响体质健康测试结果最主要的因素是缺乏运动，其次，大学生认为睡眠时间、饮食习惯和自身运动能力影响体测结果的比重分别占63.7%、58%和46.3%。可见，目前大学生能认知到自身缺乏体育锻炼的现状，而且不良的生活方式，例如：睡眠不足，饮食不规律、营养单一也严重影响了体质健康，但是却缺乏动力改变这种现状，造成知行不一的现象。
研究发现大学生正值青春年少，对知觉到疾病的易感性较差、知觉到疾病的严重性更差，从而知觉到采取体育锻炼行动的益处不够强。知觉到采取行动可能遇到的障碍以及自我效能调查发现：大学生认为影响他们体育锻炼的因素最主要的是惰性大，意志力不强，其次是缺乏锻炼同伴，還有部分大学生认为体育场馆设施缺乏，同时缺乏锻炼指导和锻炼相关知识。结合对大学生体育健康意识的调查可以了解到，虽然有改善健康的意愿，但是由于生活方式或者习惯的因素存在锻炼行为的动机不强。
另外一方面，客观来说，文献研究发现影响大学生体育锻炼的动机主要有以下原因：目前，学校对体质测试的执行还是比较有力的，但是作为政策执行行为的学校体育不能满足学生体育需求，影响了学生对政策的支持度。虽然我国学生体质健康监测网络除建立了监测网络的组成与管理体系，还制定了监测网络的实施方案与工作细则，并建立了我国学生体质健康监测信息管理系统，但该体系对学生反馈结果缺不够及时和系统。
4 结语
大学生正处生命力最旺盛的阶段，因此对疾病的感知和对健康的关注往往不是那么深刻，体育锻炼的动机不强。在没有锻炼习惯和体育氛围的大学环境中，大学生目前在政策推动下能意识到体质健康测试的重要性，也具备对体育锻炼相关知识的需求。但大学生对体质健康的认知和体育锻炼行为仍然不匹配。
因此，要全面贯彻和落实《国家学生体质健康标准》，培养大学生体育锻炼行为，将《标准》软件化和加强学生体质健康反馈以及指导信息化是未来可行的方向，也是促进大学生体质健康达标的必由之路。
参考文献
[1] 于志华.武汉地区高校在职中高级知识分子健康信念与体育锻炼行为关系的研究[D].武汉体育学院，2005.
[2] 张宗国.影响《国家学生体质健康标准》测试结果的主客观 因素分析[J].体育科学，2009，29（9）：88-90.
[3] 乔玉成.青少年锻炼习惯的养成机制及影响因素[J].体育学 刊，2011，18（3）：88-94.