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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）01-000-01
摘 要 如何确保学生主动完成假期体育作业，真正发挥假期体育作业增强学生体质、丰富学生假期生活的作用。笔者把我校布置假期体育作业的做法进行论述。
关键词 假期 体育作业
一、假期体育作业要有规划
（一）学校有规划
“凡事预则立，不预则废”。学生假期体育作业的布置亦是如此，否则就只能流于形式。我校把学生假期体育作业列入学校体育工作计划，体育教研组在放假前一个月制定假期体育作业实施方案。方案包含：各年级作业内容，作业实施办法，作业完成考核（评价）方法等。体育教师利用体育课向学生传授体育锻炼的方法，让学生懂得科学锻炼的基本原则，合理安排运动负荷与休息和学会运动负荷的自我检测等等。让学生明白：“运动有恒，坚持有常”，“运动有度，循序渐进”，让学生学会科学锻炼的方法。
（二）学生有规划
学期结束前向学生发放假期体育作业实施规划表草表，让学生根据学校假期体育作业规划要求结合自身实际制定符合个人的假期体育作业实施规划表。学生假期体育作业规划表中包含：學生基本信息，所选择的假期锻炼项目原有运动水平、预期达成的成绩，每天练习安排，锻炼形式（小组、家庭）等等，并指导学生如何填写规划表。学生上交规划表草表后，任课体育老师逐个批阅，提出修改意见，学生根据老师修改意见填写正式表。由于体育作业有规划，学生就知道练什么，怎么练。
二、假期体育作业要有内容
假期体育作业布置什么是学生能否认真完成的关键，作业内容安排对了，学生就会想练、爱练，就会从要学生练变成学生要练。考虑到学生的中考体育成绩关系到每一位学生将来到什么样的学校就读，这两年我校把我市（南通市）体育中考过程性测试的项目作为学生假期锻炼的首选内容。同时考虑到学生的运动兴趣、体育基础和运动能力，体育作业内容不可一刀切，要因人而异。加上场地器材条件，体育作业内容的确定还要因地制宜的进行安排，从而让每一位学生从中受益。还要考虑到作业内容的新颖性、趣味性和多样性，如果每天只重复练习几个考试项目，学生必然会产生厌倦情绪。考虑以上几个方面因素我校体育教研组在确定假期体育作业内容时把体育作业分为三类，并以菜单的形式提供给学生，供学生选择。A类项目为《国家学生体质健康标准》测试项目，B类项目为本年级体育中考过程性测试项目，C类项目为篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、远足、登山以及学生自己喜爱的健身项目。每类作业根据难易度又分为几个不同层次，每个作业内容都给学生提供了练习方法、练习建议等注意点，并规定A类项目和B类项目必须达到相应的锻炼次数。
三、假期体育作业要有落实
假期体育作业的核心问题就是落实，再好的规划，没有落实就形同虚设。为了确保学生假期体育作业有落实，我校主要采用：家长监督，小组互助，学校巡回抽查等形式进行监管，让假期体育作业完成有保障。
（一）家长监督
学校利用网上家长学校家校互动平台、家长会、《告家长书》等形式向家长宣传假期体育作业对提高孩子身体健康的意义，建议家长“大手牵小手”带领孩子在闲暇中和孩子一起参与体育锻炼，对体育素养较低的家长适当的进行指导，提高家长的思想认识和参与体育锻炼及参与监管的能力。让家长督促学生有计划的去完成假期体育作业，学生每完成一次，家长要把孩子完成体育作业的情况及时在家校联系单上记载并签名确认。
（二）小组互助
学生在填写规划表的同时，让学生登记居住情况，学校再根据学生的居住情况就近建立锻炼小组，每组选体育成绩好，有一定组织管理能力的学生担任小组长，通过互助小组完成假期体育作业。小组锻炼不仅让学生之间可以相互督促，而且还能让学生在练习中相互帮助，相互学习。小组一起锻炼还有利于一些集体项目（如：篮球、排球、足球等）的开展，从而提高学生的锻炼积极性和练习兴趣，培养学生与人合作、与人交往的能力。
（三）学校巡回抽查
我校假期安排体育教师值班，值班教师不仅要接受家长和学生的运动咨询，而且要通过网上家长-学校-家校互动平台向家长群发信息，提醒家长督促孩子完成假期体育作业，同时还要通过群发的方式向家长传授锻炼方法和锻炼注意事项，确保家长督促孩子安全的完成体育作业，同时用电话向家长抽查孩子完成作业的情况。学校不定期组织班主任、体育教师到各居住区对学生完成体育作业的情况进行巡查，这样做不仅对学生完成体育作业起督促作用，同时还能对学生的体育锻炼进行现场指导。此外，每位任课体育教师假期中还要对任教学生进行家访，家访要有记录和家长签名，学校把此项工作完成的情况作为体育教师的考核指标之一。
四、假期体育作业要有评价
对学生假期体育作业的完成情况要有评价，正确的评价有利于激励学生积极主动地完成假期体育作业，从而提高他们的锻炼自觉性。我校在制定假期体育作业方案时就确定了假期体育作业的评价方法，把学生假期体育作业完成的情况以10分记入学生下一学期体育成绩，其中：假期体育作业完成情况占5分，测试成绩占3分，假期体育锻炼先进小组、先进个人占2分。
开学初学校根据家校联系单、小组活动记载表、活动照片、活动视频、任课体育教师家访记录、学校假期巡回抽查等多方面的反馈信息来判断学生完成假期体育作业的情况。利用开学初的一周体育课对学生进行测试，测试项目为每位学生选练的项目，并对照学生原有成绩，检测学生完成假期体育作业的质量和效果。把检测结果与反馈信息结合，评比假期体育锻炼先进小组和先进个人，予以表扬。
摘 要 如何确保学生主动完成假期体育作业，真正发挥假期体育作业增强学生体质、丰富学生假期生活的作用。笔者把我校布置假期体育作业的做法进行论述。
关键词 假期 体育作业
一、假期体育作业要有规划
（一）学校有规划
“凡事预则立，不预则废”。学生假期体育作业的布置亦是如此，否则就只能流于形式。我校把学生假期体育作业列入学校体育工作计划，体育教研组在放假前一个月制定假期体育作业实施方案。方案包含：各年级作业内容，作业实施办法，作业完成考核（评价）方法等。体育教师利用体育课向学生传授体育锻炼的方法，让学生懂得科学锻炼的基本原则，合理安排运动负荷与休息和学会运动负荷的自我检测等等。让学生明白：“运动有恒，坚持有常”，“运动有度，循序渐进”，让学生学会科学锻炼的方法。
（二）学生有规划
学期结束前向学生发放假期体育作业实施规划表草表，让学生根据学校假期体育作业规划要求结合自身实际制定符合个人的假期体育作业实施规划表。学生假期体育作业规划表中包含：學生基本信息，所选择的假期锻炼项目原有运动水平、预期达成的成绩，每天练习安排，锻炼形式（小组、家庭）等等，并指导学生如何填写规划表。学生上交规划表草表后，任课体育老师逐个批阅，提出修改意见，学生根据老师修改意见填写正式表。由于体育作业有规划，学生就知道练什么，怎么练。
二、假期体育作业要有内容
假期体育作业布置什么是学生能否认真完成的关键，作业内容安排对了，学生就会想练、爱练，就会从要学生练变成学生要练。考虑到学生的中考体育成绩关系到每一位学生将来到什么样的学校就读，这两年我校把我市（南通市）体育中考过程性测试的项目作为学生假期锻炼的首选内容。同时考虑到学生的运动兴趣、体育基础和运动能力，体育作业内容不可一刀切，要因人而异。加上场地器材条件，体育作业内容的确定还要因地制宜的进行安排，从而让每一位学生从中受益。还要考虑到作业内容的新颖性、趣味性和多样性，如果每天只重复练习几个考试项目，学生必然会产生厌倦情绪。考虑以上几个方面因素我校体育教研组在确定假期体育作业内容时把体育作业分为三类，并以菜单的形式提供给学生，供学生选择。A类项目为《国家学生体质健康标准》测试项目，B类项目为本年级体育中考过程性测试项目，C类项目为篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、远足、登山以及学生自己喜爱的健身项目。每类作业根据难易度又分为几个不同层次，每个作业内容都给学生提供了练习方法、练习建议等注意点，并规定A类项目和B类项目必须达到相应的锻炼次数。
三、假期体育作业要有落实
假期体育作业的核心问题就是落实，再好的规划，没有落实就形同虚设。为了确保学生假期体育作业有落实，我校主要采用：家长监督，小组互助，学校巡回抽查等形式进行监管，让假期体育作业完成有保障。
（一）家长监督
学校利用网上家长学校家校互动平台、家长会、《告家长书》等形式向家长宣传假期体育作业对提高孩子身体健康的意义，建议家长“大手牵小手”带领孩子在闲暇中和孩子一起参与体育锻炼，对体育素养较低的家长适当的进行指导，提高家长的思想认识和参与体育锻炼及参与监管的能力。让家长督促学生有计划的去完成假期体育作业，学生每完成一次，家长要把孩子完成体育作业的情况及时在家校联系单上记载并签名确认。
（二）小组互助
学生在填写规划表的同时，让学生登记居住情况，学校再根据学生的居住情况就近建立锻炼小组，每组选体育成绩好，有一定组织管理能力的学生担任小组长，通过互助小组完成假期体育作业。小组锻炼不仅让学生之间可以相互督促，而且还能让学生在练习中相互帮助，相互学习。小组一起锻炼还有利于一些集体项目（如：篮球、排球、足球等）的开展，从而提高学生的锻炼积极性和练习兴趣，培养学生与人合作、与人交往的能力。
（三）学校巡回抽查
我校假期安排体育教师值班，值班教师不仅要接受家长和学生的运动咨询，而且要通过网上家长-学校-家校互动平台向家长群发信息，提醒家长督促孩子完成假期体育作业，同时还要通过群发的方式向家长传授锻炼方法和锻炼注意事项，确保家长督促孩子安全的完成体育作业，同时用电话向家长抽查孩子完成作业的情况。学校不定期组织班主任、体育教师到各居住区对学生完成体育作业的情况进行巡查，这样做不仅对学生完成体育作业起督促作用，同时还能对学生的体育锻炼进行现场指导。此外，每位任课体育教师假期中还要对任教学生进行家访，家访要有记录和家长签名，学校把此项工作完成的情况作为体育教师的考核指标之一。
四、假期体育作业要有评价
对学生假期体育作业的完成情况要有评价，正确的评价有利于激励学生积极主动地完成假期体育作业，从而提高他们的锻炼自觉性。我校在制定假期体育作业方案时就确定了假期体育作业的评价方法，把学生假期体育作业完成的情况以10分记入学生下一学期体育成绩，其中：假期体育作业完成情况占5分，测试成绩占3分，假期体育锻炼先进小组、先进个人占2分。
开学初学校根据家校联系单、小组活动记载表、活动照片、活动视频、任课体育教师家访记录、学校假期巡回抽查等多方面的反馈信息来判断学生完成假期体育作业的情况。利用开学初的一周体育课对学生进行测试，测试项目为每位学生选练的项目，并对照学生原有成绩，检测学生完成假期体育作业的质量和效果。把检测结果与反馈信息结合，评比假期体育锻炼先进小组和先进个人，予以表扬。