论文部分内容阅读
开学季到了，我作为两个宝宝的妈妈，却经历了一番考验：即将上小学二年级的大宝乐薇到了开学，没有做完老师布置的暑假作业。还记得刚放暑假那天，我就对她说：“咱们要先做完作业，再轻轻松松地去玩。”
然而，我家大宝的暑假，活动很多，像做家务、体育锻炼、去博物馆等素质教育的内容一样没落下通通都完成了，而像抄字词、写算术题等日常作业却写得不多。问她原因，她跟我说：“那些我都会了。同时，我要带妹妹啊！”
确实，这个暑假，除去旅游，大宝几乎只有上午才有做作業的时间，一到下午，我就要带她和才1岁多的二宝去进行户外游乐活动。二宝正在学走路，也需要多一些人际交往。有时在游乐场我让大宝带着作业在一边写，她可能只写一页纸，其余时间就是和二宝一起玩。这个暑假，她学会了给二宝换尿不湿，喂吃的……这也是她的暑假成就了。
我恍然大悟，这个暑假，我的心分了好多给二宝，几乎没有监督过大宝的作业。“分心”太多的我，开始有点自责。
自己的经历，被不自觉地复刻
在生了二宝乐怡之后，作为妈妈的我，能明显地感觉到自己的爱分成了两半。二宝那么小，而且超萌，我能发现自己爱的天平怎么都无法真正平衡给两个孩子。0～1岁的宝宝最需要妈妈的陪伴和照顾，而六七岁的大宝此时似乎就要“退居二线”。我也跟孩子爸爸商量，以后他多照看大宝。但是大宝乐薇却并不满足，似乎在同乐怡争夺母爱。
此类细节很多。当我抱着二宝哄她睡觉，大宝会把头凑过来要我搂着。我分给大宝的时间不如过去多了。过去，我能很认真地给她讲睡前故事，安抚她睡觉。现在，也许是我给两个孩子讲故事，或者，大宝给二宝讲童话故事。当然，这对她们同伴关系的培养很好，但显然大宝还不太满足。
二宝来了之后，我对大宝独立性的要求逐渐上升。反躬自省，因为其实我内心也有一个“小孩子”。在我6岁的时候，我弟弟出生了。我被迫迅速独立，父母花了很多时间带弟弟，而我很多时候会孤独地洗漱睡觉，孤独地学习。母亲能陪伴弟弟认字，而几乎没有时间陪伴我学习。而且我总被要求让着弟弟。我成了一个超级乖的孩子，弟弟却可以任性撒娇……想到这里，我不禁发现，自己生了二宝后，也要求大宝要更快独立、懂事的根源了。
爱的平分，需要更专心对待每一个孩子
但是，大宝并没有因为二宝的到来而变得“更独立，更懂事”。反而，她身上会出现一些小状况。比如，她会用拖延来要求更多的母爱，暑假作业的拖延就是一个证明，她在等待我的关注，即便是训斥。
当我开始在开学后，按照老师的要求给大宝辅导落下的作业时，那几天，我终于暂时放下二宝，全身心地投入和大宝一起学习，我辅导她写作《孔子的故事》读后感，辅导她做读书小报，给她讲述《红楼梦》《西游记》，为她听写字词等，我又回到了没有生二宝时的状态，全身心地与大宝互动，这时我发现，大宝乐薇绽放了迷人的笑容，很乐于配合我，创意频出，开开心心地完成了作业。
在这个过程中，我深刻领悟到，原来，对于二宝妈最大的考验就是：是否能真正一碗水端平，把爱平均而不带丝毫偏颇地分给两个孩子，在和每一个孩子相处时，都一视同仁，不分心，且全情投入。
满足所需，才是真正爱的平衡
也许有的二宝妈妈会说，自己已经很重视平衡了，但为何还是会出现两宝争夺爱的行为呢？那么你也许就要检视，自己是否真的在内心深处平衡地爱着两个宝宝。你也许还是会给大宝买礼物，陪他去玩，在物质上一样不缺，但是情感上呢？你是一心一意的吗？同他在一起时，心能完全放在他身上，很好地爱他，并让他感受到爱吗？
是的，有难度。你难免分心。因为你的二宝比较小，状况也多，需要你更加关注。像我辅导大宝做作业时，二宝很多时候会爬到姐姐的桌子上，去抢她的橡皮、铅笔，以此争夺关注度。此时最好的办法只能是让爸爸带二宝去其他房间，我继续辅导大宝作业。
当然，我还想了一个办法，就是三人专注同一件事情。比如，大宝弹钢琴时，我会带二宝聆听，了解钢琴的音色、旋律等，有时，大宝还带二宝弹钢琴。很多时候，我们母女三人都沉浸在旋律里，津津有味。三人同时做一件事情，是一种“不分心”，让两宝同时感受到爱的办法。
还有就是父母分工。比如我们家一起去水立方水上乐园玩。我带着大宝去玩冲浪，爸爸带着二宝在泡温泉。大宝玩得刺激一些，小宝玩得温和一些，能大家都玩好而不出意外，各取所需。按照两个宝宝的年龄心理特点去和他们互动，会达到更好的效果。
正念育儿，全情投入的高质量陪伴
在《44个有助于专注、平静、放松的亲子正念练习和游戏》这本书里谈到，“最纯净的水，是在最接近涌泉之处”，和孩子一起培育正念，即“一刻接一刻活在当下，专注当下，而不带评判”的能力，是送给他们终生的礼物。
而所谓正念育儿，正像我所说的，不论父母有多忙，只要有时间，对每一个孩子都全情投入当下地去和他们互动，而不要总是被琐事分心。要完全地存在，注意力集中，高质量地陪伴。不必要担心你们的爱不平衡，只要你们同每一个孩子在一起时，全神贯注地过当下每一刻，细心地蹲下来去聆听孩子内心的声音，一如既往地有耐心，无偏无私。如果是只和一个孩子相处，就不要总是想另一个孩子的事，时刻保持当下的投入。如果还有能力，就帮助他们之间有爱互动，互相陪伴。正念育儿会让两个孩子都能接受到平衡而饱满的父母之爱。
然而，我家大宝的暑假，活动很多，像做家务、体育锻炼、去博物馆等素质教育的内容一样没落下通通都完成了，而像抄字词、写算术题等日常作业却写得不多。问她原因，她跟我说：“那些我都会了。同时，我要带妹妹啊！”
确实，这个暑假，除去旅游，大宝几乎只有上午才有做作業的时间，一到下午，我就要带她和才1岁多的二宝去进行户外游乐活动。二宝正在学走路，也需要多一些人际交往。有时在游乐场我让大宝带着作业在一边写，她可能只写一页纸，其余时间就是和二宝一起玩。这个暑假，她学会了给二宝换尿不湿，喂吃的……这也是她的暑假成就了。
我恍然大悟，这个暑假，我的心分了好多给二宝，几乎没有监督过大宝的作业。“分心”太多的我，开始有点自责。
自己的经历，被不自觉地复刻
在生了二宝乐怡之后，作为妈妈的我，能明显地感觉到自己的爱分成了两半。二宝那么小，而且超萌，我能发现自己爱的天平怎么都无法真正平衡给两个孩子。0～1岁的宝宝最需要妈妈的陪伴和照顾，而六七岁的大宝此时似乎就要“退居二线”。我也跟孩子爸爸商量，以后他多照看大宝。但是大宝乐薇却并不满足，似乎在同乐怡争夺母爱。
此类细节很多。当我抱着二宝哄她睡觉，大宝会把头凑过来要我搂着。我分给大宝的时间不如过去多了。过去，我能很认真地给她讲睡前故事，安抚她睡觉。现在，也许是我给两个孩子讲故事，或者，大宝给二宝讲童话故事。当然，这对她们同伴关系的培养很好，但显然大宝还不太满足。
二宝来了之后，我对大宝独立性的要求逐渐上升。反躬自省，因为其实我内心也有一个“小孩子”。在我6岁的时候，我弟弟出生了。我被迫迅速独立，父母花了很多时间带弟弟，而我很多时候会孤独地洗漱睡觉，孤独地学习。母亲能陪伴弟弟认字，而几乎没有时间陪伴我学习。而且我总被要求让着弟弟。我成了一个超级乖的孩子，弟弟却可以任性撒娇……想到这里，我不禁发现，自己生了二宝后，也要求大宝要更快独立、懂事的根源了。
爱的平分，需要更专心对待每一个孩子
但是，大宝并没有因为二宝的到来而变得“更独立，更懂事”。反而，她身上会出现一些小状况。比如，她会用拖延来要求更多的母爱，暑假作业的拖延就是一个证明，她在等待我的关注，即便是训斥。
当我开始在开学后，按照老师的要求给大宝辅导落下的作业时，那几天，我终于暂时放下二宝，全身心地投入和大宝一起学习，我辅导她写作《孔子的故事》读后感，辅导她做读书小报，给她讲述《红楼梦》《西游记》，为她听写字词等，我又回到了没有生二宝时的状态，全身心地与大宝互动，这时我发现，大宝乐薇绽放了迷人的笑容，很乐于配合我，创意频出，开开心心地完成了作业。
在这个过程中，我深刻领悟到，原来，对于二宝妈最大的考验就是：是否能真正一碗水端平，把爱平均而不带丝毫偏颇地分给两个孩子，在和每一个孩子相处时，都一视同仁，不分心，且全情投入。
满足所需，才是真正爱的平衡
也许有的二宝妈妈会说，自己已经很重视平衡了，但为何还是会出现两宝争夺爱的行为呢？那么你也许就要检视，自己是否真的在内心深处平衡地爱着两个宝宝。你也许还是会给大宝买礼物，陪他去玩，在物质上一样不缺，但是情感上呢？你是一心一意的吗？同他在一起时，心能完全放在他身上，很好地爱他，并让他感受到爱吗？
是的，有难度。你难免分心。因为你的二宝比较小，状况也多，需要你更加关注。像我辅导大宝做作业时，二宝很多时候会爬到姐姐的桌子上，去抢她的橡皮、铅笔，以此争夺关注度。此时最好的办法只能是让爸爸带二宝去其他房间，我继续辅导大宝作业。
当然，我还想了一个办法，就是三人专注同一件事情。比如，大宝弹钢琴时，我会带二宝聆听，了解钢琴的音色、旋律等，有时，大宝还带二宝弹钢琴。很多时候，我们母女三人都沉浸在旋律里，津津有味。三人同时做一件事情，是一种“不分心”，让两宝同时感受到爱的办法。
还有就是父母分工。比如我们家一起去水立方水上乐园玩。我带着大宝去玩冲浪，爸爸带着二宝在泡温泉。大宝玩得刺激一些，小宝玩得温和一些，能大家都玩好而不出意外，各取所需。按照两个宝宝的年龄心理特点去和他们互动，会达到更好的效果。
正念育儿，全情投入的高质量陪伴
在《44个有助于专注、平静、放松的亲子正念练习和游戏》这本书里谈到，“最纯净的水，是在最接近涌泉之处”，和孩子一起培育正念，即“一刻接一刻活在当下，专注当下，而不带评判”的能力，是送给他们终生的礼物。
而所谓正念育儿，正像我所说的，不论父母有多忙，只要有时间，对每一个孩子都全情投入当下地去和他们互动，而不要总是被琐事分心。要完全地存在，注意力集中，高质量地陪伴。不必要担心你们的爱不平衡，只要你们同每一个孩子在一起时，全神贯注地过当下每一刻，细心地蹲下来去聆听孩子内心的声音，一如既往地有耐心，无偏无私。如果是只和一个孩子相处，就不要总是想另一个孩子的事，时刻保持当下的投入。如果还有能力，就帮助他们之间有爱互动，互相陪伴。正念育儿会让两个孩子都能接受到平衡而饱满的父母之爱。