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中考第一天，我像往常一样，第一个到达教室。开窗通风，站在教室门口以笑脸迎接每一个孩子的到来：简单说两句鼓励加油的话，给孩子以信心；观察每一个孩子，发现特别焦虑的，及时疏导减压。
孩子们陆续来到考前休息室，“早餐吃了吗？”“文具都带好了吗？”我很随意地询问着孩子们，他们都嘻嘻哈哈地回答着，很轻松，这也正是我期望看到的样子。
小邵来了，还隔着一段距离，我就发现她面色凝重，一个人独自走着。我知道，她紧张焦虑，平时的考试都会让她寝食难安，更不要说中考了。“睡得不好啊，阿庆！”（阿庆是孩子们对我的昵称）她低声说。“没睡着？”我问。“睡着了，醒得比较早，我怕考试时犯困哦！”不少孩子，听了小邵的话，纷纷说自己也醒得很早，要是考试打瞌睡怎么办。看来这考试焦虑开始传染了，我笑着说：“不会的，这么紧张的考试有谁会犯困呢？”
孩子们陆续到齐了。我站在讲台上，仔细观察着孩子们，特别是刚才那些说没睡好的孩子，他们共同的特点都是表情严肃，眉头紧锁。我知道这个时候再进行一场集体谈话只会适得其反，加重他们的紧张。该怎么办呢？
我回到办公室，拿上一打纸杯和茶叶跑回教室。我把纸杯分开放在讲台上，倒入少许茶叶，一共冲泡了十几杯茶水。“同学们，我们相处已经三年了，今天大家就将走进中考考场，就让我这个班主任为大家服务一次，送上一杯清茶。我这个茶叶非常好，提神抗疲劳，每当我犯困的时候都会喝上一杯，需要的同学请举手，我会亲自给你送过来！”还没等我说完，教室里爆发出热烈的掌声，每个孩子都举起了手。“看来我的茶叶很畅销嘛！”教室里又是一阵欢笑。我把第一杯茶送给了小邵，她满脸欢笑地接过茶，“谢谢阿庆！”“慢慢喝，小心烫。”我叮嘱到。不一会儿工夫，十几杯茶就送完了，我又冲泡了两次，全班每个孩子都人手一杯了。
孩子们喝着茶，紧锁的眉头慢慢打开了。
第一场语文考试结束后，我在教室门口迎接孩子们。小邵跑在最前面，满脸笑容，不用说，肯定考得不错。还没等我开口，小邵就凑过来，神秘地说：“阿庆，我的考场作文写的是你！”“不会吧？写我什么呢？”我故作惊奇地问。“作文的题目是：这就是幸福。我就写了刚才你给我们泡茶的事情，而且考试的时候我一点也不紧张，也没有犯困，下午考前我还要喝你泡的茶！”小邵说完，我哈哈大笑：“看来我的茶叶真的很神奇嘛！”后面来的几个孩子也纷纷要求下午还要喝茶，我一边让他们进教室，一边笑着说：“没问题啊！”后面的几场考试前，我都为孩子们准备好清茶，为他们送到课桌上。在茶与笑声中，我们共同度过了中考，孩子们也在中考中取得了优异的成绩，进入了理想的高中。
而今，每当他们回来看望我，我也会为他们泡上一杯清茶，在茶香中回忆过往。每每提及中考，我们很少提到紧张、焦虑、压力，更多的是那份淡淡的茶香和温馨。茶叶确实能起到提神抗疲劳的作用，但那时的一杯清茶，给孩子们特别是那些紧张焦虑的孩子，带来的更是一种积极的心理暗示，一份轻松的心情。
（作者单位：江苏省锡山高级中学实验学校）
编辑视角：
人是很容易受暗示的，当人处于一个环境之中时会很容易被这个环境所“同化”。学生的学习和行为塑造就是一个不断被同化的过程。所以，从这个层面上讲，教育活动就是一个暗示与被暗示的过程。心理学上已经有很多的实验证明了暗示效应的存在，催眠就是一个典型的暗示和接受暗示的奇迹。罗森塔尔效应、皮克马利翁效应也都可以说明暗示和期待可以产生真实的效应。除此之外，在生活中也有很多的暗示，如人们的从众心理也是一种受暗示。
暗示可以分为积极的暗示和消极的暗示，也可以分为言语暗示和行为暗示。积极的暗示可以让人变得乐观和积极，消极的暗示让人变得更加消极。老师认为自己的学生是最牛气的，学生就会表现得与众不同。如果一个老师对一个学生总是抱有成见，总用有色眼镜看待这个学生，对这个学生而言无疑是消极的暗示，只会让这个学生表现越来越差。
言语暗示简单直接，运用起来也比较方便，比如老师的鼓励和赞美；行为暗示，更加隐晦，当学生感受到之后效果可能会更加明显。
文中吴老师的做法很高明，用的就是积极的行为暗示，在不经意间让学生平静下来。老师明明知道学生们有考试焦虑，处在一种不良的情绪当中，需要有积极的心理暗示，但是老师没有直接用语言去暗示他们，去给他们讲道理（这个时候讲道理，费时间效果也不好），而是通过行为去暗示学生：在一种轻松的氛围中，喝上老师亲自泡的一杯茶，让孩子们都能安然地去面对中考。学生喝上老师给的一杯茶的时候，不仅仅是感受到了老师对自己的安慰，同时，也感受到老师传递的爱。在这种倍受关怀的环境中，他们更能面对挫折。
有些人可能不大相信心理暗示，总认为暗示是违心的，但是实际上每个人都很容易受到暗示，或多或少，或在某些方面。比如如果你很在意别人对你的看法，那显然你的自我评价就容易受到他人的暗示。而学生作为未成年人更容易受到成年人的暗示。老师的暗示是有权威的，所以老师对学生的暗示，更能起到一定的作用。在教育教学过程中，我们希望老师能给学生更多的积极的暗示，而不是消极的暗示。本文仅仅是用一杯茶，看上去是很简单的道具，却浓缩了老师的智慧，凝聚了老师对学生的爱。所以说这不是一般普通的茶，它具有神奇的功效。我们在赞美这杯茶的时候，其实是在为老师的用心点赞。
（孙 利）
孩子们陆续来到考前休息室，“早餐吃了吗？”“文具都带好了吗？”我很随意地询问着孩子们，他们都嘻嘻哈哈地回答着，很轻松，这也正是我期望看到的样子。
小邵来了，还隔着一段距离，我就发现她面色凝重，一个人独自走着。我知道，她紧张焦虑，平时的考试都会让她寝食难安，更不要说中考了。“睡得不好啊，阿庆！”（阿庆是孩子们对我的昵称）她低声说。“没睡着？”我问。“睡着了，醒得比较早，我怕考试时犯困哦！”不少孩子，听了小邵的话，纷纷说自己也醒得很早，要是考试打瞌睡怎么办。看来这考试焦虑开始传染了，我笑着说：“不会的，这么紧张的考试有谁会犯困呢？”
孩子们陆续到齐了。我站在讲台上，仔细观察着孩子们，特别是刚才那些说没睡好的孩子，他们共同的特点都是表情严肃，眉头紧锁。我知道这个时候再进行一场集体谈话只会适得其反，加重他们的紧张。该怎么办呢？
我回到办公室，拿上一打纸杯和茶叶跑回教室。我把纸杯分开放在讲台上，倒入少许茶叶，一共冲泡了十几杯茶水。“同学们，我们相处已经三年了，今天大家就将走进中考考场，就让我这个班主任为大家服务一次，送上一杯清茶。我这个茶叶非常好，提神抗疲劳，每当我犯困的时候都会喝上一杯，需要的同学请举手，我会亲自给你送过来！”还没等我说完，教室里爆发出热烈的掌声，每个孩子都举起了手。“看来我的茶叶很畅销嘛！”教室里又是一阵欢笑。我把第一杯茶送给了小邵，她满脸欢笑地接过茶，“谢谢阿庆！”“慢慢喝，小心烫。”我叮嘱到。不一会儿工夫，十几杯茶就送完了，我又冲泡了两次，全班每个孩子都人手一杯了。
孩子们喝着茶，紧锁的眉头慢慢打开了。
第一场语文考试结束后，我在教室门口迎接孩子们。小邵跑在最前面，满脸笑容，不用说，肯定考得不错。还没等我开口，小邵就凑过来，神秘地说：“阿庆，我的考场作文写的是你！”“不会吧？写我什么呢？”我故作惊奇地问。“作文的题目是：这就是幸福。我就写了刚才你给我们泡茶的事情，而且考试的时候我一点也不紧张，也没有犯困，下午考前我还要喝你泡的茶！”小邵说完，我哈哈大笑：“看来我的茶叶真的很神奇嘛！”后面来的几个孩子也纷纷要求下午还要喝茶，我一边让他们进教室，一边笑着说：“没问题啊！”后面的几场考试前，我都为孩子们准备好清茶，为他们送到课桌上。在茶与笑声中，我们共同度过了中考，孩子们也在中考中取得了优异的成绩，进入了理想的高中。
而今，每当他们回来看望我，我也会为他们泡上一杯清茶，在茶香中回忆过往。每每提及中考，我们很少提到紧张、焦虑、压力，更多的是那份淡淡的茶香和温馨。茶叶确实能起到提神抗疲劳的作用，但那时的一杯清茶，给孩子们特别是那些紧张焦虑的孩子，带来的更是一种积极的心理暗示，一份轻松的心情。
（作者单位：江苏省锡山高级中学实验学校）
编辑视角：
人是很容易受暗示的，当人处于一个环境之中时会很容易被这个环境所“同化”。学生的学习和行为塑造就是一个不断被同化的过程。所以，从这个层面上讲，教育活动就是一个暗示与被暗示的过程。心理学上已经有很多的实验证明了暗示效应的存在，催眠就是一个典型的暗示和接受暗示的奇迹。罗森塔尔效应、皮克马利翁效应也都可以说明暗示和期待可以产生真实的效应。除此之外，在生活中也有很多的暗示，如人们的从众心理也是一种受暗示。
暗示可以分为积极的暗示和消极的暗示，也可以分为言语暗示和行为暗示。积极的暗示可以让人变得乐观和积极，消极的暗示让人变得更加消极。老师认为自己的学生是最牛气的，学生就会表现得与众不同。如果一个老师对一个学生总是抱有成见，总用有色眼镜看待这个学生，对这个学生而言无疑是消极的暗示，只会让这个学生表现越来越差。
言语暗示简单直接，运用起来也比较方便，比如老师的鼓励和赞美；行为暗示，更加隐晦，当学生感受到之后效果可能会更加明显。
文中吴老师的做法很高明，用的就是积极的行为暗示，在不经意间让学生平静下来。老师明明知道学生们有考试焦虑，处在一种不良的情绪当中，需要有积极的心理暗示，但是老师没有直接用语言去暗示他们，去给他们讲道理（这个时候讲道理，费时间效果也不好），而是通过行为去暗示学生：在一种轻松的氛围中，喝上老师亲自泡的一杯茶，让孩子们都能安然地去面对中考。学生喝上老师给的一杯茶的时候，不仅仅是感受到了老师对自己的安慰，同时，也感受到老师传递的爱。在这种倍受关怀的环境中，他们更能面对挫折。
有些人可能不大相信心理暗示，总认为暗示是违心的，但是实际上每个人都很容易受到暗示，或多或少，或在某些方面。比如如果你很在意别人对你的看法，那显然你的自我评价就容易受到他人的暗示。而学生作为未成年人更容易受到成年人的暗示。老师的暗示是有权威的，所以老师对学生的暗示，更能起到一定的作用。在教育教学过程中，我们希望老师能给学生更多的积极的暗示，而不是消极的暗示。本文仅仅是用一杯茶，看上去是很简单的道具，却浓缩了老师的智慧，凝聚了老师对学生的爱。所以说这不是一般普通的茶，它具有神奇的功效。我们在赞美这杯茶的时候，其实是在为老师的用心点赞。
（孙 利）