测测你缺哪种维生素

来源 :医药保健杂志 | 被引量 : 0次 | 上传用户:p_y112233
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如今,越来越多的人都开始通过额外补充维生素来达到均衡营养的保健目的。当你看着周围的人每天都吃下那一小颗药片时,你或许在想:我是不是也该如法炮制呢?人的生命离不开各种维生素,维生素可以调节各种生理机能,缺少任何一种维生素都可能导致疾病的发生。那么,该如何了解自己缺少哪种维生素呢? Nowadays, more and more people are beginning to achieve the purpose of balanced nutrition through additional vitamins. When you look around people eat that small pill every day, you may be thinking: I should not do it like that? People’s lives can not be separated from a variety of vitamins, vitamins can regulate a variety of physiological functions, the lack of Any one kind of vitamins may lead to the occurrence of the disease. So how do you know what kind of vitamins you are missing?
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