【摘 要】
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这个春季,我喜欢上了居家健身,既能缓解日常工作的疲劳,又能锻炼身体提高免疫力。从健身器材店抱回的健身球,是我的居家健身伴侣,每晚借助大大的它,在暖气充沛的房间惬意地舒
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这个春季,我喜欢上了居家健身,既能缓解日常工作的疲劳,又能锻炼身体提高免疫力。从健身器材店抱回的健身球,是我的居家健身伴侣,每晚借助大大的它,在暖气充沛的房间惬意地舒展身体,感觉特棒。不过,刚开始学,我在健身球上的姿势看起来有些可笑。比如,那天我正聚精会神地跟着视频做一个新动作,是要坐在上面然后交替地抬起左右腿。但当我抬起
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