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传统的体育教学是以教师示范、学生练习为主要模式的。随着科学技术的快速发展，信息技术如何在高中体育教学中发挥重要作用，从而顺利达成教学目标，提高教学效果，成为所有体育教师所面临的新课题。笔者从事高中体育教学工作多年，在信息技术与体育课程的整合方面进行了大胆的尝试与探究，现进行归纳和总结。
一、运用信息技术可以让学生提前“热身”
“凡事预则立，不预则废。”体育活动前，体育教师通常都要求进行热身练习，以防出现关节扭伤。那么在体育课之前，教师也可根据教学内容或教学计划，借助信息技术让学生提前“热身”。
例如，排球项目是一项健身兼娱乐的集体运动项目，站位、发球、垫球、传球、扣球和拦网等技术在比赛过程中十分关键。根据课时安排，教师在引领学生学习排球双手正面垫球技术时，就可以充分发挥信息技术的作用。事先让学生在多媒体网络教室借助于百度（www.baidu.com）、新浪（www.sina.com.cn）、雅虎（www.yahoo.com.cn）、谷歌（www.google.com）等网络搜索引擎查阅相关资料，在激发学生学习兴趣的同时，也让学生在课前了解关于排球特别是双手正面垫球技术的一些知识，从而为课堂学习奠定了坚实的情感基础和理论基础。
二、采用信息技术能够清晰“洞察”瞬间动作
体育教育的主要任务之一，是让学生掌握一定的运动技能。教师讲解是使学生掌握技术动作的首要环节，而观看教师的示范动作是学生感知技术动作的主要过程。实验证实，人类获取信息的83％来自视觉，也就是说，观察是学生获取信息的主要途径，但是，在传统的体育教学中，学生很难通过视觉来感知教师的示范动作从而建立正确的动作概念。这是由体育运动的特点所决定的，很多技术运动的完成是在高速奔跑、迅速起跳的过程中瞬间产生的，尤其是带有腾空翻转的技术动作。学生很难把这些瞬间完成的动作看清楚，也就很难建立一个正确的动作概念。
例如，背越式跳高的过杆动作必须在快速有力的助跑与起跳下在空中瞬间完成过杆动作。教师不可能用较慢的速度示范清楚“空中过杆”这一技术环节，这就是传统体育教学无法解决的问题，而多媒体技术的应用使这一问题迎刃而解。利用多媒体技术可以将世界优秀跳高运动员先进的规范技术动作用慢放、暂停、重放等技术，全面、完整、清楚地展现每一瞬间动作、技术环节，让学生更快、更全面地建立正确的动作概念。
又如，在讲解篮球的投篮动作要领时，教师可以精选NBA比赛片断，结合视频让学生认真观察以下要点：（1）两脚站位应使投篮手臂一侧的脚尖略靠前一点；（2）两膝弯曲；（3）用手指而不是用手掌持球；（4）充分伸展肘关节且要快速屈腕，把投篮动作做到完整、充分，使球从指端离开并适当后旋；（5）利用腿部发力等。通过画面暂停、局部放大，学生们不但能够领略球星的风采，更能“洞察”到篮球投篮的一些关键动作。在提高了学生的模仿能力的同时，更提高了学生从事篮球活动的热情。
三、利用信息技术可以提升学生体育素养
1.树立体育规则意识。利用信息技术提供的图片、动画、视频等媒体信息可以让学生多角度、多层面地了解有关技术动作，无论是日常训练还是体育赛事，通过教师或讲解员的讲解，什么样的动作是标准的，什么样的动作是犯规的，以及在比赛中出现某些犯规动作会产生怎样的后果，学生会潜移默化地树立动作规范意识。如篮球比赛有30秒钟规则，即：进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手（NBA比赛为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒），否则就为犯规。
2.培养体育竞争精神。体育运动不仅能够使人强身健体，更能培养体育竞争精神。通过多媒体直播或转播各大体育赛事，观看双方比赛，特别是在实力相当的两支球队之间开展的比赛最能吸引观众的注意力。无论是乒乓球，还是篮球以及排球、短跑等体育赛事，我们经常见到最后几分钟或一分钟出现力挽狂澜、转败为胜的事例。这对于培养学生顽强的毅力、良好的体育精神起到了十分关键的作用。
3.加强团队协作能力。可以说，现在的很多比赛都是团体赛，那么，如何进行合理的分工、如何进行有效的协调与配合是关乎一个团队成败的关键。而通过多媒体CAI，让学生观看有关的视频，引导学生认真观察队员之间的默契配合，通过互联网搜集并整理有关球队的比赛信息，并认真分析其团队精神，这对创建一个新的团队和提高整体竞争能力十分有效。
总之，信息技术在体育课程中的运用调动了学生参与课堂教学的激情，在拓展了他们体育知识视野的同时更有利于树立其动作规范意识。作为课堂教学的主导者——体育教师，应主动地适应信息化社会的要求，掌握一定的信息技术，引领学生在寓教于乐中关注体育、热爱体育并鼓励他们积极地投身于体育锻炼，这是体育教师义不容辞的责任，也是时代赋予体育教师的神圣使命。
参考文献
［1］匡敏.新课程下高中体育有效教学刍议［J］.成才之路，2011（27）.
［2］刘培博.浅谈新时期高中体育教学改革的思考［J］.都市家教（下半月），2011（11）.
［3］孙学森.创新理念、优化过程、全面提升高中体育教学成效［J］.教师，2011（27）.
（责任编辑 谭有进）
一、运用信息技术可以让学生提前“热身”
“凡事预则立，不预则废。”体育活动前，体育教师通常都要求进行热身练习，以防出现关节扭伤。那么在体育课之前，教师也可根据教学内容或教学计划，借助信息技术让学生提前“热身”。
例如，排球项目是一项健身兼娱乐的集体运动项目，站位、发球、垫球、传球、扣球和拦网等技术在比赛过程中十分关键。根据课时安排，教师在引领学生学习排球双手正面垫球技术时，就可以充分发挥信息技术的作用。事先让学生在多媒体网络教室借助于百度（www.baidu.com）、新浪（www.sina.com.cn）、雅虎（www.yahoo.com.cn）、谷歌（www.google.com）等网络搜索引擎查阅相关资料，在激发学生学习兴趣的同时，也让学生在课前了解关于排球特别是双手正面垫球技术的一些知识，从而为课堂学习奠定了坚实的情感基础和理论基础。
二、采用信息技术能够清晰“洞察”瞬间动作
体育教育的主要任务之一，是让学生掌握一定的运动技能。教师讲解是使学生掌握技术动作的首要环节，而观看教师的示范动作是学生感知技术动作的主要过程。实验证实，人类获取信息的83％来自视觉，也就是说，观察是学生获取信息的主要途径，但是，在传统的体育教学中，学生很难通过视觉来感知教师的示范动作从而建立正确的动作概念。这是由体育运动的特点所决定的，很多技术运动的完成是在高速奔跑、迅速起跳的过程中瞬间产生的，尤其是带有腾空翻转的技术动作。学生很难把这些瞬间完成的动作看清楚，也就很难建立一个正确的动作概念。
例如，背越式跳高的过杆动作必须在快速有力的助跑与起跳下在空中瞬间完成过杆动作。教师不可能用较慢的速度示范清楚“空中过杆”这一技术环节，这就是传统体育教学无法解决的问题，而多媒体技术的应用使这一问题迎刃而解。利用多媒体技术可以将世界优秀跳高运动员先进的规范技术动作用慢放、暂停、重放等技术，全面、完整、清楚地展现每一瞬间动作、技术环节，让学生更快、更全面地建立正确的动作概念。
又如，在讲解篮球的投篮动作要领时，教师可以精选NBA比赛片断，结合视频让学生认真观察以下要点：（1）两脚站位应使投篮手臂一侧的脚尖略靠前一点；（2）两膝弯曲；（3）用手指而不是用手掌持球；（4）充分伸展肘关节且要快速屈腕，把投篮动作做到完整、充分，使球从指端离开并适当后旋；（5）利用腿部发力等。通过画面暂停、局部放大，学生们不但能够领略球星的风采，更能“洞察”到篮球投篮的一些关键动作。在提高了学生的模仿能力的同时，更提高了学生从事篮球活动的热情。
三、利用信息技术可以提升学生体育素养
1.树立体育规则意识。利用信息技术提供的图片、动画、视频等媒体信息可以让学生多角度、多层面地了解有关技术动作，无论是日常训练还是体育赛事，通过教师或讲解员的讲解，什么样的动作是标准的，什么样的动作是犯规的，以及在比赛中出现某些犯规动作会产生怎样的后果，学生会潜移默化地树立动作规范意识。如篮球比赛有30秒钟规则，即：进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手（NBA比赛为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒），否则就为犯规。
2.培养体育竞争精神。体育运动不仅能够使人强身健体，更能培养体育竞争精神。通过多媒体直播或转播各大体育赛事，观看双方比赛，特别是在实力相当的两支球队之间开展的比赛最能吸引观众的注意力。无论是乒乓球，还是篮球以及排球、短跑等体育赛事，我们经常见到最后几分钟或一分钟出现力挽狂澜、转败为胜的事例。这对于培养学生顽强的毅力、良好的体育精神起到了十分关键的作用。
3.加强团队协作能力。可以说，现在的很多比赛都是团体赛，那么，如何进行合理的分工、如何进行有效的协调与配合是关乎一个团队成败的关键。而通过多媒体CAI，让学生观看有关的视频，引导学生认真观察队员之间的默契配合，通过互联网搜集并整理有关球队的比赛信息，并认真分析其团队精神，这对创建一个新的团队和提高整体竞争能力十分有效。
总之，信息技术在体育课程中的运用调动了学生参与课堂教学的激情，在拓展了他们体育知识视野的同时更有利于树立其动作规范意识。作为课堂教学的主导者——体育教师，应主动地适应信息化社会的要求，掌握一定的信息技术，引领学生在寓教于乐中关注体育、热爱体育并鼓励他们积极地投身于体育锻炼，这是体育教师义不容辞的责任，也是时代赋予体育教师的神圣使命。
参考文献
［1］匡敏.新课程下高中体育有效教学刍议［J］.成才之路，2011（27）.
［2］刘培博.浅谈新时期高中体育教学改革的思考［J］.都市家教（下半月），2011（11）.
［3］孙学森.创新理念、优化过程、全面提升高中体育教学成效［J］.教师，2011（27）.
（责任编辑 谭有进）