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摘 要： 体育教学在初中教育中具有非常重要的作用，不仅能提高学生的身体素质，还能培养学生的终身体育意识。体育教学中的课外活动是体育课的延伸与补充，是一种不同于传统的课堂教学形式，很好地响应新课程改革的要求与精神。初中体育教师在开展体育教学时，将课外活动有机地加入进去，让学生明确课外体育活动在初中体育教学中及身体素质发展中的意义与作用，激发学生的学习兴趣与热情，改进现在教学中存在的不足与问题，最后给出开展体育教学中课外活动的措施。
关键词： 初中体育教学 课外活动 有效开展
随着我国教育改革的不断深入及新课程改革目标的提出，我国对教育提出了新的要求与目标，以促使教师进行教学方法的创新与改革，积极地将课外活动加入初中体育教学中，丰富初中体育课程，给其增添新活力新观念。课外体育活动在初中体育教学中具有较大的意义与作用，不仅能够提高学生的体育意识及素质，还能够很好地培养学生的人际交往能力，促进学生全面发展。
一、课外体育活动的意义
课外体育活动与体育教学一起构成了学校体育，它是体育课的延伸与补充，在体育教学发展改革过程中具有较大的作用，并且与体育教学互相配合，形成学校体育教学的完整体系，课外体育活动在学校体育中不可缺少。
（一）有利于提高学生的体育意识与素质
学校体育中的课外体育活动能使学生体育课堂上所学的理论知识技能应用到课外体育实践活动中，这样学生在实践活动中能够很好地锻炼自己的身体，逐渐树立体育意识。初中体育教学应该围绕《学生体质健康标准》的各个项目开展，采用形式多样的活动形式，积极践行新课程改革精神要求，培养学生的自学、自练及自评能力，潜移默化地提高学生的体育意识，使其具备终身体育的意识与能力，为其以后发展打下良好的基础[1]。
（二）有利于培养学生的人际交往能力
学校的课外体育活动，将班级界限、年级及性别等界限都打破了，学校中具有相同兴趣爱好的学生聚集在一起，选择自己喜欢的体育项目，一同练习、一同交流，这样能很好地增进学生之间的体育沟通与交流，扩大学生的人际交往范围，也能很好地培养学生的社交能力，促使学生具备良好的人际交往关系。
（三）有利于增强学生的体质
根据有关我国学生体质健康调研表及结果显示：我国青少年体质呈现出持续性下降，主要表现在肺活量、速度及力量等方面，大多数学生体质都较差。因此，我国教育部、体育总局等联合开展了学生阳光体育运动的活动，配合体育教学，确保学生每个学习日都有体育锻炼时间，将课外体育活动纳入体育教学计划中。开展阳光体育活动，不仅能积极响应国家政策，还能提高学生的身体素质、改善学生的体质[2]。
二、初中体育课外活动的现状
（一）学校对体育课外活动不够重视
我国教育受到传统应试教育思想观念的影响，对初中体育教育还不是非常重视，目前的初中教育是将升学率作为最主要的教学目标，教师与学生在体育理论文化课程中投入的精力较多，学生的运动能力被忽视。除此之外，初中体育教育多数主要是培养学生的运动技能，学校体育课外活动并没有很好地开展，学生在这种教育背景下，对体育课程学习的兴趣非常低下[3]，体育在初中教育中还是比较薄弱的，这种教育模式不利于促进学生长远发展与全面发展。
（二）学校体育教学模式较为单一
教学目标的实现需要借助教学手段，在传统体育教学观念下，初中体育教学中采用的还是传统教学模式，多数实施采用大课堂的整体教学模式，没有很好地考虑学生的个体差异及整体性发展，对于初中生来说，学生的身体素质及心理素质还有一定差异，有些学生喜欢田径运动，有些学生喜欢球类运动，教师在面对这种情况时，应该因材施教、根据学生的个性心理特点，开展合理的课外活动，丰富体育教学模式，激发学生参与体育活动的热情与兴趣。
（三）学校课外活动脱离学生实际生活
初中体育活动长期受到传统教学观念及理念影响，所开展的体育课外活动非常大众化，缺少个性化，没有很好地满足学生的兴趣与需求，课外体育活动得不到长足发展。在目前的初中体育教学改革中，应当将课外活动有机地融入学校体育教学中，并且一些学校体育活动与学生的实际生活相差较大，不能激发学生参与体育课外活动的热情与兴趣，影响学校体育教学活动的正常开展与举办。
三、开展体育课外活动的应遵循的原则
（一）安全性原则
初中生对一些课外体育活动如篮球比赛、足球比赛及乒乓球比赛都比较感兴趣，也非常乐于参与，体育比赛也会分出胜负结果，因此体育活动具有非常激烈的对抗与竞争，在这样的状况下，很容易导致学生出现一些意外受伤，例如磕碰、骨折等安全事故。初中教师在重视学生运动兴趣的同时，还要充分考虑到这些活动中可能出现的安全隐患，及时制止一些违反安全性原则的课外运动与活动，保证学生的人身安全。
（二）教育性原则
初中体育作为一门课程，与其他课程一样都具有教育性特点，旨在促进学生身心发展，因此教育性必须深化到体育教学的各个环节。在新课程改革背景下，体育教学应该积极开展课外活动，强调其关键作用，体育活动内容、形式及过程都要凸显出体育课外活动的教育意义与价值，教师在开展这些活动时，应该考虑到学生的智力体力发展特点，引领其在课外活动中获得教育意义。
四、初中体育教学中有效开展课外活动的措施
（一）体育教学中融入游戏
初中生的心理发展特点及年龄决定了其在体育教学中的表现，初中生对体育课程中的课外活动具有较强的新鲜感与兴趣，具有较强的好奇心，初中体育教师应该依照学生的兴趣特点，结合学校实际情况，设计不同类型种类的课外活动与游戏，将这些游戏融入初中体育教学中。例如，教师可以将学生比较熟悉的跳箱子活动融入体育教学中，有效激发学生对体育活动的兴趣、引导学生参与体育教学课堂，而且能发挥提高学生跳远、跳高等体育能力的作用。在体育教学的实际体育活动中，教师可以将有防护措施的软垫箱子排成一排，学生依据自身能力选择单脚或者是双脚跳，教师在学生活动之前及活动过程中要向其讲解有关的运动技巧与知识，让学生学会助跑，从而提高跳箱子的成绩。教师对于课外活动中出现失误学生，让其表演才艺惩罚他，这样的惩罚手段能够很好地缓解其心理压力，让学生在这种环境氛围中得到很好的教育熏陶。 （二）体育教学中融入舞蹈
近年来，初中体育课上出现了运动负荷过重的现象与问题，这引起了人们的关注与重视，解决这种运动负荷过重现象的有效手段就是采用体育舞蹈形式开展教学，体育舞蹈不仅具有很好的美观性、受到大多数初中生的喜欢与欢迎，而且多数的体育舞蹈需要学生之间的沟通、合作及交流，这样才能更好地促进体育活动的顺利开展。例如初中体育教师在实际教学过程中，将体育与舞蹈有机结合，舞蹈不需要过多的运动负荷量，这样就能有效地降低学生的运动负荷，也能够培养学生的团结合作、举止文明等优良品德，有效地调动学生参与体育课外活动的积极性与主动性，实现强身健体及娱乐休闲的双重功效与价值。
（三）调动学生的主体性
初中体育教育要很好地开展，必须首先调动学生的主体性，激发学生对体育项目的兴趣，不仅依靠学生对体育运动项目的了解，最重要的是在体育运动过程中的主体及主观感受。在体育活动中只有感受到轻松愉悦的运动氛围，才会有对体育活动兴趣，然后才会积极主动地参与其中，充分发挥自己的主观能动性。初中数量较多，属于特殊群体，不同学生的个性思想存在差异，因此具备不同多元化的学习兴趣与思想，教师如果采用传统单一的教学方式及思想，不仅会给学生造成一定学习压力，还会使学生在心理上有一种厌烦厌学情绪。体育教师应该事先征求学生对体育课外活动的意见与要求，并结合体育课程标准制定设置科学合理的课外活动形式与计划，教师设置的课外活动符合学生的学习兴趣，学生才能主动参与其中，并在体育活动中感受到参加体育活动的乐趣。
五、结语
在初中体育课程教学过程中加入体育课外活动是非常重要与有价值的，初中生的身体与心理等都处在一个发展成长的阶段，教师如果采用单一传统的体育教学模式，很可能使学生产生一种厌烦抵触情绪，那么学生开展体育活动的积极性将降低。体育课外活动的开展，不仅有效地降低了体育课初中生的运动负荷，而且有效缓解了其心理压力，一些有趣的体育舞蹈或者是游戏能够激发学生的体育学习兴趣，进而促使学生在体育教学过程中实现新课改目标。
参考文献：
[1]董海龙.浅议课外活动在初中体育教学中的地位[J].青春岁月，2011，（24）：240.
[2]邓开民.江苏省苏南、苏北初中排球运动课外活动开展状况的对比研究[J].扬州大学学报（人文社会科学版），2011，15（1）：202-204.
[3]崔成奎.初中体育教学中课外活动的有效开展[J].都市家教（上半月），2015，（8）：53.
关键词： 初中体育教学 课外活动 有效开展
随着我国教育改革的不断深入及新课程改革目标的提出，我国对教育提出了新的要求与目标，以促使教师进行教学方法的创新与改革，积极地将课外活动加入初中体育教学中，丰富初中体育课程，给其增添新活力新观念。课外体育活动在初中体育教学中具有较大的意义与作用，不仅能够提高学生的体育意识及素质，还能够很好地培养学生的人际交往能力，促进学生全面发展。
一、课外体育活动的意义
课外体育活动与体育教学一起构成了学校体育，它是体育课的延伸与补充，在体育教学发展改革过程中具有较大的作用，并且与体育教学互相配合，形成学校体育教学的完整体系，课外体育活动在学校体育中不可缺少。
（一）有利于提高学生的体育意识与素质
学校体育中的课外体育活动能使学生体育课堂上所学的理论知识技能应用到课外体育实践活动中，这样学生在实践活动中能够很好地锻炼自己的身体，逐渐树立体育意识。初中体育教学应该围绕《学生体质健康标准》的各个项目开展，采用形式多样的活动形式，积极践行新课程改革精神要求，培养学生的自学、自练及自评能力，潜移默化地提高学生的体育意识，使其具备终身体育的意识与能力，为其以后发展打下良好的基础[1]。
（二）有利于培养学生的人际交往能力
学校的课外体育活动，将班级界限、年级及性别等界限都打破了，学校中具有相同兴趣爱好的学生聚集在一起，选择自己喜欢的体育项目，一同练习、一同交流，这样能很好地增进学生之间的体育沟通与交流，扩大学生的人际交往范围，也能很好地培养学生的社交能力，促使学生具备良好的人际交往关系。
（三）有利于增强学生的体质
根据有关我国学生体质健康调研表及结果显示：我国青少年体质呈现出持续性下降，主要表现在肺活量、速度及力量等方面，大多数学生体质都较差。因此，我国教育部、体育总局等联合开展了学生阳光体育运动的活动，配合体育教学，确保学生每个学习日都有体育锻炼时间，将课外体育活动纳入体育教学计划中。开展阳光体育活动，不仅能积极响应国家政策，还能提高学生的身体素质、改善学生的体质[2]。
二、初中体育课外活动的现状
（一）学校对体育课外活动不够重视
我国教育受到传统应试教育思想观念的影响，对初中体育教育还不是非常重视，目前的初中教育是将升学率作为最主要的教学目标，教师与学生在体育理论文化课程中投入的精力较多，学生的运动能力被忽视。除此之外，初中体育教育多数主要是培养学生的运动技能，学校体育课外活动并没有很好地开展，学生在这种教育背景下，对体育课程学习的兴趣非常低下[3]，体育在初中教育中还是比较薄弱的，这种教育模式不利于促进学生长远发展与全面发展。
（二）学校体育教学模式较为单一
教学目标的实现需要借助教学手段，在传统体育教学观念下，初中体育教学中采用的还是传统教学模式，多数实施采用大课堂的整体教学模式，没有很好地考虑学生的个体差异及整体性发展，对于初中生来说，学生的身体素质及心理素质还有一定差异，有些学生喜欢田径运动，有些学生喜欢球类运动，教师在面对这种情况时，应该因材施教、根据学生的个性心理特点，开展合理的课外活动，丰富体育教学模式，激发学生参与体育活动的热情与兴趣。
（三）学校课外活动脱离学生实际生活
初中体育活动长期受到传统教学观念及理念影响，所开展的体育课外活动非常大众化，缺少个性化，没有很好地满足学生的兴趣与需求，课外体育活动得不到长足发展。在目前的初中体育教学改革中，应当将课外活动有机地融入学校体育教学中，并且一些学校体育活动与学生的实际生活相差较大，不能激发学生参与体育课外活动的热情与兴趣，影响学校体育教学活动的正常开展与举办。
三、开展体育课外活动的应遵循的原则
（一）安全性原则
初中生对一些课外体育活动如篮球比赛、足球比赛及乒乓球比赛都比较感兴趣，也非常乐于参与，体育比赛也会分出胜负结果，因此体育活动具有非常激烈的对抗与竞争，在这样的状况下，很容易导致学生出现一些意外受伤，例如磕碰、骨折等安全事故。初中教师在重视学生运动兴趣的同时，还要充分考虑到这些活动中可能出现的安全隐患，及时制止一些违反安全性原则的课外运动与活动，保证学生的人身安全。
（二）教育性原则
初中体育作为一门课程，与其他课程一样都具有教育性特点，旨在促进学生身心发展，因此教育性必须深化到体育教学的各个环节。在新课程改革背景下，体育教学应该积极开展课外活动，强调其关键作用，体育活动内容、形式及过程都要凸显出体育课外活动的教育意义与价值，教师在开展这些活动时，应该考虑到学生的智力体力发展特点，引领其在课外活动中获得教育意义。
四、初中体育教学中有效开展课外活动的措施
（一）体育教学中融入游戏
初中生的心理发展特点及年龄决定了其在体育教学中的表现，初中生对体育课程中的课外活动具有较强的新鲜感与兴趣，具有较强的好奇心，初中体育教师应该依照学生的兴趣特点，结合学校实际情况，设计不同类型种类的课外活动与游戏，将这些游戏融入初中体育教学中。例如，教师可以将学生比较熟悉的跳箱子活动融入体育教学中，有效激发学生对体育活动的兴趣、引导学生参与体育教学课堂，而且能发挥提高学生跳远、跳高等体育能力的作用。在体育教学的实际体育活动中，教师可以将有防护措施的软垫箱子排成一排，学生依据自身能力选择单脚或者是双脚跳，教师在学生活动之前及活动过程中要向其讲解有关的运动技巧与知识，让学生学会助跑，从而提高跳箱子的成绩。教师对于课外活动中出现失误学生，让其表演才艺惩罚他，这样的惩罚手段能够很好地缓解其心理压力，让学生在这种环境氛围中得到很好的教育熏陶。 （二）体育教学中融入舞蹈
近年来，初中体育课上出现了运动负荷过重的现象与问题，这引起了人们的关注与重视，解决这种运动负荷过重现象的有效手段就是采用体育舞蹈形式开展教学，体育舞蹈不仅具有很好的美观性、受到大多数初中生的喜欢与欢迎，而且多数的体育舞蹈需要学生之间的沟通、合作及交流，这样才能更好地促进体育活动的顺利开展。例如初中体育教师在实际教学过程中，将体育与舞蹈有机结合，舞蹈不需要过多的运动负荷量，这样就能有效地降低学生的运动负荷，也能够培养学生的团结合作、举止文明等优良品德，有效地调动学生参与体育课外活动的积极性与主动性，实现强身健体及娱乐休闲的双重功效与价值。
（三）调动学生的主体性
初中体育教育要很好地开展，必须首先调动学生的主体性，激发学生对体育项目的兴趣，不仅依靠学生对体育运动项目的了解，最重要的是在体育运动过程中的主体及主观感受。在体育活动中只有感受到轻松愉悦的运动氛围，才会有对体育活动兴趣，然后才会积极主动地参与其中，充分发挥自己的主观能动性。初中数量较多，属于特殊群体，不同学生的个性思想存在差异，因此具备不同多元化的学习兴趣与思想，教师如果采用传统单一的教学方式及思想，不仅会给学生造成一定学习压力，还会使学生在心理上有一种厌烦厌学情绪。体育教师应该事先征求学生对体育课外活动的意见与要求，并结合体育课程标准制定设置科学合理的课外活动形式与计划，教师设置的课外活动符合学生的学习兴趣，学生才能主动参与其中，并在体育活动中感受到参加体育活动的乐趣。
五、结语
在初中体育课程教学过程中加入体育课外活动是非常重要与有价值的，初中生的身体与心理等都处在一个发展成长的阶段，教师如果采用单一传统的体育教学模式，很可能使学生产生一种厌烦抵触情绪，那么学生开展体育活动的积极性将降低。体育课外活动的开展，不仅有效地降低了体育课初中生的运动负荷，而且有效缓解了其心理压力，一些有趣的体育舞蹈或者是游戏能够激发学生的体育学习兴趣，进而促使学生在体育教学过程中实现新课改目标。
参考文献：
[1]董海龙.浅议课外活动在初中体育教学中的地位[J].青春岁月，2011，（24）：240.
[2]邓开民.江苏省苏南、苏北初中排球运动课外活动开展状况的对比研究[J].扬州大学学报（人文社会科学版），2011，15（1）：202-204.
[3]崔成奎.初中体育教学中课外活动的有效开展[J].都市家教（上半月），2015，（8）：53.