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散打运动是一项徒手搏击格斗的技术。它的母体，是中华民族传统体育的瑰宝——武术运动。散打。是武术运动的对抗性形式。更是武术运动的最高表现形式，是武术运动的精髓之所在。然而，散打运动对人体各部份肌肉。韧带的伸展性和弹性要求很高。所以，为了增强肌肉韧带的伸展性和弹性．
散打运动中的柔韧素质训练
【摘 要】
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散打运动是一项徒手搏击格斗的技术。它的母体，是中华民族传统体育的瑰宝——武术运动。散打。是武术运动的对抗性形式。更是武术运动的最高表现形式，是武术运动的精髓之所在。
【机 构】
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海南政法职业学院
【出 处】
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新教育
【发表日期】
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2010年3期
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