野樱莓

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  近些年来,很多紫色食材走俏于市场,紫薯、紫米、紫土豆、紫甘蓝、紫芦笋、紫玉米、紫山药等已来到寻常百姓的餐桌上。那么,你有没有试过一种曾为“皇家之果”的紫得发黑的小水果?
  它有个好听的商品名“野樱莓”,中文名叫“黑涩石楠”,又名“黑果腺肋花楸”,为蔷薇科涩石楠属落叶丛状灌木。原产于北美东北部,后传入欧洲。野生黑涩石楠所结的小浆果(实为梨果)涩味很重,经过人工培育,有的果子变大了,甜度也有所增加,品种也有30多个。
  野樱莓耐旱、耐寒、抗病虫害能力极强,很易成活。它的花束密集、艳丽、花期长,春天时满树繁花是很好的蜜源;秋天艳丽的红叶很具观赏性;冬天残留在树上的果子还可为鸟类和部分小动物提供食物,所以最初它在欧洲是作为观赏植物栽培的,后来人们发现它可为人类食用,曾被皇室专享,便称之为“皇家之果”。
  现在,东欧、西欧、俄罗斯、美国和加拿大都有广泛种植。我国引种历史始于1990年,目前共有8个栽培品种,其中6个是果用型品种,2个为观赏性品种,主要集中在东北地区种植,其中辽宁省最多。由于我国栽培历史太短,总产量还不够高。

青春不老莓


  野櫻莓在7月底至9月初成熟,果实大小与蓝莓差不多。果实富含花青素、黄酮等多酚类物质,其提取物对癌症、糖尿病和心脑血管等疾病有辅助治疗作用,在欧美地区广泛应用于医药工业。在食品应用方面,果实主要用于加工果汁,也常用作饮料或酸奶中的着色剂和香料,还被制成糖浆和果酱。
  野樱莓富含多酚类物质,每100克鲜果中总多酚含量为1752毫克,其中尤以花青素含量最为丰富,每100克鲜果中含1480毫克。这些数值是迄今已知的包括蔬果在内的所有植物中的最高测值。在抗氧化强度的标准测量中,野樱莓的抗氧化能力指数(ORAC)是所有水果中数值最高的,超过了号称是“紫色黄金”的巴西莓(阿萨果),其抗氧化值是蓝莓的3倍、猕猴桃的18倍。每100克野樱莓鲜果中含107毫克维生素C,也远高于一般水果。因此,野樱莓也被人称为“不老莓”。
  国外学界都对野樱莓展开了密集的研究,发现它抗氧化机能表现出潜在的免疫调节作用,在抗炎、抗癌、降血糖等方面具有良好的生物活性,有助于降低心脏病、高血压等疾病的风险。我国于2018年9月通过了其作为新食品原料的安全性评估。
  需要提醒的是,尽管野樱莓有那么多好处,但由于婴幼儿、孕妇及哺乳期妇女的食用资料不足,因此国家相关部门出于安全性的慎重考虑,规定这几类人群暂时不宜食用。此外,野樱莓含一定的有机酸,可增加胃液酸度,因而不适合胃溃疡和胃酸过多的人食用。
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