【摘 要】
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“五谷为养,五畜为益,五果为助,五蔬为充”,这是我国古代《黄帝内经》提出的饮食理论,就是说饮食要杂,要多样化,才能保持人体的营养平衡,满足人体健康长寿的需要。
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“五谷为养,五畜为益,五果为助,五蔬为充”,这是我国古代《黄帝内经》提出的饮食理论,就是说饮食要杂,要多样化,才能保持人体的营养平衡,满足人体健康长寿的需要。
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