青春期女孩的性卫生

来源 :家庭医学·下半月 | 被引量 : 0次 | 上传用户:akuma7040
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  随着青春期的到来,女孩的身体会出现很多变化,最突出的便是性发育。大多数女孩青春期性发育顺序为乳房发育→阴毛→外生殖器的改变→月经来潮→腋毛,由此可见,女性青春期发育始于乳房(少数女孩出现阴毛后才有乳房发育,也属于正常)。
  月经初潮是女孩性成熟的重要标志。青春期女孩的卵巢体积增大,重量增加,开始排卵,产生雌、孕激素;子宫体积增大,肌层变厚,在激素的作用下,子宫内膜有规律地剥落出血,并经阴道排出,叫做“月经”;阴道变长变宽,内裤上会有一些透明或乳白色的分泌物,称为“白带”。
  我们采用Tanner分期对女性青春期的性发育过程进行阐述。


  在女孩的性发育过程中,容易出现哪些疾病?对身体造成哪些影响?又该如何防治呢?
  痛经
  痛经是青春期女性常见的一种病症,主要表现为经期前后或行经期间下腹部痉挛性疼痛、坠胀,腹痛剧烈时还会出现面部苍白,手足冰冷,甚至昏厥。痛经是一组症状,而不是单一的疾病,仅发生于有排卵的月经周期。青春期少女的痛经绝大多数无生殖器官病变,称原发性痛经,常发生于初潮后1年左右。痛经的病因机制不完全清楚,目前认为与精神紧张、对痛觉的过度敏感、前列腺素(PG)F2增加等有关。
  痛经的女孩应先去医院就诊,排除生殖器官器质性病变导致的继发性痛经。部分有原发性痛经的少女长大后特别是结婚生育后可缓解。青春期女孩应对月经有正确的认识,消除对月经的恐惧和紧张情绪;注意营养、充足的睡眠、经期保暖及经期卫生;平时注意规律而适度的锻炼,增强体质;疼痛较重或痛经超过3天时,应在医生指导下服药和治疗。
  经前期综合征
  经前期综合征是指妇女在月经来潮前1~2周反復出现躯体、精神及行为方面的改变,月经来潮后,症状迅速减轻直至消失。主要症状归纳为①躯体症状:表现为头痛、乳房胀痛、腹部胀满、肢体浮肿等;②精神症状:易怒、情绪不稳定、焦虑、抑郁等;③行为改变:思想不集中、学习效率低、易有犯罪行为或自杀意图等。
  大多数经前紧张的女孩症状比较轻微,可通过自我疗法解除症状。以水肿为主要表现的女孩在经前要少吃盐,减少水、钠滞留;以神经症状为主的女孩应学会自我调整,坦然地看待月经来潮。尽量丰富自己的课余生活,进行适当的身体锻炼。严重者可予药物治疗。
  青春期功能失调性子宫出血
  青春期功能失调性子宫出血简称青春期功血,是指由于青春期女性的下丘脑-垂体-性腺轴发育尚未成熟,卵泡不能发育成熟导致无排卵而引起的异常子宫出血,多见于初潮1~2年内。青春期功血临床表现为子宫长期不规则出血;或月经周期紊乱;或先停经数周、数月,继而出血,量多且持续时间长;或周期尚准,但量多,持续时间长。
  由于青春期功血患儿无月经的经验,加之羞涩心理未能及时就诊,容易造成严重贫血。父母应细心关注青春期女孩,帮助其树立正确的认识,有问题及时去医院就诊,排除相关器质性病变。青春期功血的治疗一般包括止血、调节月经周期和促排卵,并积极纠正贫血。
  闭经
  闭经是妇科疾病中常见的症状,而非单一疾病。分原发性闭经和继发性闭经。原发性闭经指年龄>14岁,第二性征未发育;或者年龄>16岁,第二性征已发育,月经还未来潮。青春期闭经以原发性为主。青春期闭经的常见原因有下丘脑性闭经、垂体性闭经、卵巢性闭经、子宫性闭经、先天性下生殖道发育异常、甲状腺疾病等。
  对未见初潮的闭经患儿应尽早诊治,针对病因及时处理。对出现在初潮后2年内,且全身情况及第二性征发育基本正常者,可观察半年至1年,等待卵巢的进一步发育和成熟。期间应加强患儿的心理疏导;加强营养,适当控制运动量;积极治疗可能诱发闭经的全身性疾病,一般多能自然来潮。对症状明显、闭经时间长、卵巢功能不良者,应试以激素治疗。
  青春期妊娠
  由于缺乏避孕知识,过早的性行为可能导致少女怀孕。过早妊娠并发症和难产发生率明显增加,死亡率高。由于过早妊娠,正处于学习阶段的少女不得不退学,这对社会、家庭及孩子均造成很大影响。迫于各方面压力,大多数未婚先孕的少女选择人流终止妊娠。年龄越小,人流并发症的发病率越高,死亡率也越高。此外,过早性生活、早孕和多性伴,也是宫颈癌发病的高危因素。
  预防青春期妊娠是维护少女生殖健康的重要内容之一,应引起社会及家长的重视和关心。要及时引导,使青春期女孩学会爱护和保护自己,掌握与异性交往的行为准则,学会正确的避孕方法。
  性传播疾病
  性传播疾病是指性接触而传播的传染病,主要病变发生在生殖器部位。常见的有淋病、梅毒、尖锐湿疣、滴虫病等。青春期女孩常见的临床表现有阴道炎、外阴炎、宫颈炎、盆腔炎、生殖器溃疡、生殖器病变及赘生物等。这些症状不仅严重危害了这些孩子的身心健康,还容易导致不孕症、宫外孕及下一代的出生缺陷。因此,应教会青春期的女孩学会洁身自爱,反对性乱,不进行婚前性行为,不从事卖淫等活动,学会正确使用避孕套,等;患性传播疾病后,及早进行治疗。
  青春期女孩如何注意性卫生
  外阴部的清洁卫生青春期女孩有白带排出是正常生理现象,但如白带增多且有臭味,表明阴道内有炎症。青春期女孩应每日用温水清洗外阴,个人的用品个人专用;大便后手纸应由前向后擦;不穿紧身裤,质地以透气性好的纯棉为佳;内裤要勤换勤洗、太阳下照晒,以防清洁性阴道炎和时装性阴道炎。同时应洁身自爱,杜绝性病性阴道炎。合理使用抗生素,避免体内菌群失调而患霉菌性阴道炎。
  乳房保健乳房内肌纤维少,自身支持能力较差,故应注意乳房的保护,如保持正确的身体姿势,及时佩戴合适胸罩,等。睡眠时应把胸罩解开,以免影响呼吸。乳房保健中提倡乳房的自检。每月1次,在月经期后进行,目的在于及早发现乳房包块。青春期女孩的乳房肿块,多为良性肿瘤或纤维瘤,但应谨慎排除恶性肿瘤的可能。
  经期卫生青春期的女孩月经初潮后,应详细记录月经的来潮时间、持续时间、经量的多少及白带的变化,以便及时发现月经的异常。经期应注意卫生,保持外阴部的清洁,禁坐浴;卫生巾、卫生纸等应柔软、清洁、勤换,不宜用阴道棉条;保持精神愉快和睡眠充足,可参加适当的体育运动,但应避免重体力劳动和剧烈运动,不宜游泳;少吃刺激性食物,多饮水,多吃蔬菜水果。
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