短跑运动员体能储备与训练研究

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良好的体能训练可以提高运动员的自身身体素质和运动能力,从而使运动员在比赛中达到最好的竞技状态.本文通过对短跑运动员体能储备和训练方法与手段进行有效的分析,为短跑运动员训练提供参考依据.
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