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体育锻炼是指人们通过自己的选择，根据喜好，运用各种体育手段，并结合自然力和器材等条件，以发展身体、增强体质、调节精神增进健康、丰富文化生活为目的的体育活动，体育锻炼中充分锻炼了运动参与者的心理素质，青少年积极参加体育锻炼，不仅是发展身体、增强体质，更能让青少年以健康的心理成长。
体育锻炼与青少年心理健康的综述
【摘 要】
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体育锻炼是指人们通过自己的选择，根据喜好，运用各种体育手段，并结合自然力和器材等条件，以发展身体、增强体质、调节精神增进健康、丰富文化生活为目的的体育活动，体育锻炼中充分
【机 构】
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郑州市中原区教育体育局
【出 处】
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科教导刊（电子版）
【发表日期】
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2016年34期
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