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中华优秀传统文化教育是培育和践行社会主义核心价值观、落实立德树人根本任务的重要基础。如何更好地发挥学校教育的主阵地作用，有效开展中华优秀传统文化教育，是当下中小学办学实践中的重要关注点。重庆市南华中学秉持“以文化人，以武树人”的育人理念，依托全国首批“武术之乡”的区域优势，开发传统武术校本课程，打造重庆市高中体育课程创新基地，探索传统文化进校园、进课程、进课堂的有效机制，开拓了一条“以武强校”的学校内涵发展之路。
重庆市是古代巴国所在地，“巴人尚武”的优秀传统源远流长。学校所在的渝北区是全国首批“武术之乡”，有“贺家拳”“杨家拳”“峨眉化门”等地方拳种；有全国十大武术名师之一的赵子虬（曾为南华中学武术教练）等武术名人和武术传承人，武术资源丰富，武术群众基础深厚，为我校开展武术文化育人提供了丰富的地方文化资源。
南华中学前身系原四川省江北县立女中，诞生于抗日烽火中的1939年。在建校初期，武术大师赵子虬随大批文化人士内迁，在县立女中领衔开设国术课程，普及武术兴趣活动，实施“以武强身、习武卫国”的武魂化育，为抵御外辱、民族解放和社会主义建设培养了万千学子，为南华中学种下了武魂树人的根苗。
2. 建立武术文化育人的“四维六级”目标
聚焦立德树人根本任务，南华中学在武术文化育人中确立了身体发展、心理发展、能力发展、社会适应“四维度”融合育人的总体目标。身体发展目标包括发展灵敏、柔韧、速度和力量等体能，促进身体正常生长发育，增进身体健康。心理发展目标包括能主动、积极地参与武术活动，乐于表现自我，并了解民族传统体育活动对心理健康的作用。能力发展目标包括能在了解武術基本知识、掌握武术训练方法的同时，养成运动习惯，建立终身爱好传统体育的兴趣。社会适应目标包括传承民族文化，并能表现友好交往、互助合作的态度。
遵循中学生身心发展的阶段性、渐进性特点，我们进一步分解“四维度”融合育人总体目标，统筹设计以武育人素养体系，建立了初高中六个年级武术文化贯通育人的具体目标（见表1）。
3. 开发“四位一体”的武术文化育人课程
新课改以来，南华中学体育教研组成立了由市、区级骨干教师为主，涵盖多学科教师的课程研发团队。研发团队深入乡村、社区，收集整理传统武术资源，邀请民间武术名家、体校教练担任武术教师，开发武术校本课程。从最早的“南华拳”“生命安全与防身术”开始，学校课程研发团队不断整合武术校本课程资源，满足学生个性化需求，形成了内容涵盖武术精神、武术文化、武术技能、武术功法、武术医学、武术艺术、武术实践7大类20余门课程的武术课程体系。
南华中学的武术特色校本课程包括必修课、选修课、武术社团和业余训练（俱乐部）。其中必修课、选修课重在培养学生的武术技能和文化修养，增进学生身心健康和兴趣特长；武术社团重在组织学生开展武术活动和文化交流；业余训练（俱乐部）重在组织学生开展训练比赛与表演推广，为社会和高等院校输送武术运动专业人才。“四位一体”的武术课程不仅致力于体育常规教学、发展运动技能、丰富文化生活与兴趣、形成终身锻炼的习惯，更重要的是提高学生的精气神，促进学生身心健康，帮助学生建立中华文化自信和民族自豪感，传播正义感和正能量。
4. 探索“内外合一”的武术课程学练模式
南华中学创造性地挖掘传统武术中“手、眼、身法、步，精神、气、力、功”的“八法”内涵，将传统武术中的八种基本功法拓展为武术课程学练方法，创新武术课程学练模式。我们基于传统武术“外四法”—“手、眼、身法、步”，拓展出武术学习方法中的“观察思考-认知体验-模仿实践-反思创新”四环节；基于传统武术“内四法”—“精神、气、力、功”，拓展出武术课程练习方法中的“单个动作练习-组合动作练习-分段整套练习-拓展创编比赛”四个层面。四个层面呈现层级递进、螺旋上升的关系，更好地帮助学生实现从零散知识点到系统知识网络、从个体学习到集体实践、从获取知识到学以致用的跨越。
要充分发挥武术文化育人功能，离不开学校这块主阵地。但仅仅依靠学校自身未免势单力薄，无法有效破解制约武术文化育人的师资、教研、训练等诸多困境。同时，作为重庆市普通高中体育课程创新基地，南华中学有责任充分发挥武术特色学校的品牌示范引导作用，强化成果推广应用。
2012年以来，南华中学联合市内中小学和重庆、四川等地高等院校，深化武术“大中小一体化”办学体制和育人机制。南华中学发挥市级武术特色学校的示范辐射功能，向小学阶段延伸，普及传统武术文化；与28所学校建构科研共同体，开展中学武术校本课程的实践探索；主动与6所高等院校对接，共同打造以武术为核心的体育课程创新基地，联合培养武术拔尖人才；与15个科研机构、研究中心合作，共同开发武术校本课程及教材。在此过程中，我们形成了“教材同源、教学同谋、资源同享、学生同育”的“四同联动”育人机制，创新了“大中小学一体化”育人模式。近年来，南华中学还先后与四川、上海等地28所学校签订了“武术校本课程协同发展协议”，与美英德法俄等国学校开展友好交流，组织师生多次参加国际、全国武术表演，初步走上了成果共享、经验共建、引领辐射的品牌化发展之路。
传承民族优秀传统文化，是新时代教育的重要使命。南华中学将进一步发掘中华武术的文化价值与教育价值，依托“重庆市普通高中体育课程创新基地”“重庆市非物质文化遗产传承基地”平台，不断改革武术教学内容，提升武术课程文化内涵，强化学校武术的文化活力。
（编辑 崔若峰）
一、扎根本土，挖掘学校特色办学的文化资源
重庆市是古代巴国所在地，“巴人尚武”的优秀传统源远流长。学校所在的渝北区是全国首批“武术之乡”，有“贺家拳”“杨家拳”“峨眉化门”等地方拳种；有全国十大武术名师之一的赵子虬（曾为南华中学武术教练）等武术名人和武术传承人，武术资源丰富，武术群众基础深厚，为我校开展武术文化育人提供了丰富的地方文化资源。
南华中学前身系原四川省江北县立女中，诞生于抗日烽火中的1939年。在建校初期，武术大师赵子虬随大批文化人士内迁，在县立女中领衔开设国术课程，普及武术兴趣活动，实施“以武强身、习武卫国”的武魂化育，为抵御外辱、民族解放和社会主义建设培养了万千学子，为南华中学种下了武魂树人的根苗。
2. 建立武术文化育人的“四维六级”目标
聚焦立德树人根本任务，南华中学在武术文化育人中确立了身体发展、心理发展、能力发展、社会适应“四维度”融合育人的总体目标。身体发展目标包括发展灵敏、柔韧、速度和力量等体能，促进身体正常生长发育，增进身体健康。心理发展目标包括能主动、积极地参与武术活动，乐于表现自我，并了解民族传统体育活动对心理健康的作用。能力发展目标包括能在了解武術基本知识、掌握武术训练方法的同时，养成运动习惯，建立终身爱好传统体育的兴趣。社会适应目标包括传承民族文化，并能表现友好交往、互助合作的态度。
遵循中学生身心发展的阶段性、渐进性特点，我们进一步分解“四维度”融合育人总体目标，统筹设计以武育人素养体系，建立了初高中六个年级武术文化贯通育人的具体目标（见表1）。
3. 开发“四位一体”的武术文化育人课程
新课改以来，南华中学体育教研组成立了由市、区级骨干教师为主，涵盖多学科教师的课程研发团队。研发团队深入乡村、社区，收集整理传统武术资源，邀请民间武术名家、体校教练担任武术教师，开发武术校本课程。从最早的“南华拳”“生命安全与防身术”开始，学校课程研发团队不断整合武术校本课程资源，满足学生个性化需求，形成了内容涵盖武术精神、武术文化、武术技能、武术功法、武术医学、武术艺术、武术实践7大类20余门课程的武术课程体系。
南华中学的武术特色校本课程包括必修课、选修课、武术社团和业余训练（俱乐部）。其中必修课、选修课重在培养学生的武术技能和文化修养，增进学生身心健康和兴趣特长；武术社团重在组织学生开展武术活动和文化交流；业余训练（俱乐部）重在组织学生开展训练比赛与表演推广，为社会和高等院校输送武术运动专业人才。“四位一体”的武术课程不仅致力于体育常规教学、发展运动技能、丰富文化生活与兴趣、形成终身锻炼的习惯，更重要的是提高学生的精气神，促进学生身心健康，帮助学生建立中华文化自信和民族自豪感，传播正义感和正能量。
4. 探索“内外合一”的武术课程学练模式
南华中学创造性地挖掘传统武术中“手、眼、身法、步，精神、气、力、功”的“八法”内涵，将传统武术中的八种基本功法拓展为武术课程学练方法，创新武术课程学练模式。我们基于传统武术“外四法”—“手、眼、身法、步”，拓展出武术学习方法中的“观察思考-认知体验-模仿实践-反思创新”四环节；基于传统武术“内四法”—“精神、气、力、功”，拓展出武术课程练习方法中的“单个动作练习-组合动作练习-分段整套练习-拓展创编比赛”四个层面。四个层面呈现层级递进、螺旋上升的关系，更好地帮助学生实现从零散知识点到系统知识网络、从个体学习到集体实践、从获取知识到学以致用的跨越。
三、多方联动，建立武术文化育人协同机制
要充分发挥武术文化育人功能，离不开学校这块主阵地。但仅仅依靠学校自身未免势单力薄，无法有效破解制约武术文化育人的师资、教研、训练等诸多困境。同时，作为重庆市普通高中体育课程创新基地，南华中学有责任充分发挥武术特色学校的品牌示范引导作用，强化成果推广应用。
2012年以来，南华中学联合市内中小学和重庆、四川等地高等院校，深化武术“大中小一体化”办学体制和育人机制。南华中学发挥市级武术特色学校的示范辐射功能，向小学阶段延伸，普及传统武术文化；与28所学校建构科研共同体，开展中学武术校本课程的实践探索；主动与6所高等院校对接，共同打造以武术为核心的体育课程创新基地，联合培养武术拔尖人才；与15个科研机构、研究中心合作，共同开发武术校本课程及教材。在此过程中，我们形成了“教材同源、教学同谋、资源同享、学生同育”的“四同联动”育人机制，创新了“大中小学一体化”育人模式。近年来，南华中学还先后与四川、上海等地28所学校签订了“武术校本课程协同发展协议”，与美英德法俄等国学校开展友好交流，组织师生多次参加国际、全国武术表演，初步走上了成果共享、经验共建、引领辐射的品牌化发展之路。
传承民族优秀传统文化，是新时代教育的重要使命。南华中学将进一步发掘中华武术的文化价值与教育价值，依托“重庆市普通高中体育课程创新基地”“重庆市非物质文化遗产传承基地”平台，不断改革武术教学内容，提升武术课程文化内涵，强化学校武术的文化活力。
（编辑 崔若峰）