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【摘要】自发性知觉经络反应（简称ASMR）作为独特的以试听为主的多感官应激感知反应现象，具有沉浸、放松、稳定，真实，生理驱动、可操控等特征。它能有效缓解焦虑情绪和慢性疼痛。基于其生理和心理机制特性，本文通过文献研究法探讨ASMR环境下潜在发生的成人二语习得设想的理论基础，旨在填补其教育研究空白，为将来的理论发展和实证研究提供思路。
【关键词】自发性知觉经络反应;ASMR;成人二语习得
【作者简介】张竹（1989.7-），女，汉族，湖南株洲人，湖南工业大学外国语学院，讲师，硕士，研究方向：语言政策与规划，语言教育。
引言
自发性知觉经络反应（Autonomous sensory meridian response）简称ASMR，是一种通过内在和外在触发音激发的多感官特定感知现象。分为重复敲击，轻声耳语，近距离接触音以及慢速手部动作等主要触发类型。触发音能激起受众心理和情感的双重反应，形成强烈的“刺听感”（tingles）通过大脑前颅传递到身体四肢，进入愉悦、镇静、积极的精神状态，睡眠质量提升，慢性疼痛缓解。目前，Youtube等视频分享网站有超过十万固定用户观看特制的ASMR视频。ASMR也激发了学者们的研究兴趣， 2016年之前的研究主要讨论ASMR是否拥有足够的异质特征作为独特的生理感知现象进行研究。2016-2019年间，研究者尝试了用神经学和心理学解释该现象以及探索ASMR本身特性。虽然ASMR领域的研究起步晚、已发表成果少、理论研究和实证数据不充分，但基于ASMR的跨学科特性和临床精神诊疗价值，其研究前景值得肯定。
一、研究现状
ASMR的研究兴主要经历三个阶段：类别确认，机制探索和特性研究。2001-2016，研究者们将ASMR现象与震颤（frisson）、审美刺激（aesthetic chill） 、心流状态（flow state）、恐音症（misophonia）等进行比对分析，确认ASMR属于知觉生理反应，只发生在特定人群中。因此，目标人群的神经运行机制异常以及产生的差异化体验成了2016-2017年的研究热点。神经成像结果证实ASMR受众的大脑默认模式网络活动显著下降，而其他美感知觉反应下的该区域反应变得活跃。这不代表ASMR是一种温和的感知现象，相反，该受众组产生的情感反应与对照组相比更加强烈。2017的研究认为大脑神经系统特质水平差异不同导致了ASMR体验差异，且ASMR受众能自如转换多感官静息状态网络的功能联结以进入放松镇静的状态，这为ASMR的临床治疗应用提供了实证数据支撑。同时心理学实证研究从受众性格的角度研究ASMR体验和触发音选择。虽然到2018年研究者还在继续拓展跨学科实证研究样本容量、改进试验方法以获得更直接的研究证据。但至此，理论基础和实证数据基本有效回答了主流学界对ASMR研究的科学性和研究价值的质疑。更多人开始探索ASMR激发机制和尝试临床应用。本文认为研究ASMR二语教学环境对成人二语学习者的学习态度、身份认知、学习效果和教学满意度的潜在影响有积极意义。
二、理论架构
1.ASMR用于二语习得的适应性特征。在ASMR的特性中，沉浸、稳定、可控、真实、生理驱动以及深度放松可以成为设计在线二语习得语言教学环境和内容的功能性基础。ASMR视频提供接近真实的沉浸式试听环境以达到深度放松的目的，多数受访者表示出对虚假触发音的厌恶，并难以对此产生应激反应。ASMR刺激能重复起效，刺激程度及其稳定。应激反应的产生是自发的，但强度可受意志控制。这与心流状态，正念减压等生理、心理学概念的特性有一致性。在感知到ASMR之前，都会先进入心流状态。心流状态能激发高效学，需满足沉浸，高度集中，目标清晰，实时反馈，挑战性，匹配性，可控性等前提条件。且情感介入会阻碍其发生。心流状态下的学习者能够获得愉悦感，发挥自身潜能，提高专注力以及学习成绩，持续学习。ASMR并非满足所有前提，但两种感知状态的同质和异质性正为进一步的研究提供了空间。
2.成人二语习得困境与ASMR。ASMR视频的订阅者一般为成人。成人二语学习低效主要受学习态度、学习者身份认知、母语干扰、习得模式等因素影响。研究表明，母语习得占据大量的大脑工作记忆区容量，并伴随工作记忆能力下降。与儿童相比，成人习得更依赖分析机制，对形式的关注大于语境本身。成人的二語词汇习得方法大体分两种：认知习得和重复习得。使用ASMR视频的重复耳语触发以及近距离场景化互动触发辅助二语学习者进行语音、词汇和口语交际练习能够提供实证研究数据，探索ASMR作为辅助二语教学手段，改善低效习得的可能性。
三、研究难点与总结
ASMR二语习得应用应主要解决以下问题：
a. ASMR触发机制如何适应二语教学应用。
b. ASMR二语学习者对哪些触发教学设计有显著反应，以及学习态度，身份认知，课程满意度的变化。
c.习得效果是否仅限ASMR组，如何评测和理解效果差异。
d. 学习模式的差异是否与ASMR二语习得效果相关以及相关趋势研究。
本文通过对比与关联，讨论了ASMR与相似感知系统教育应用的理论基础，望激发更多的研究者对ASMR领域产生研究兴趣，并致力于运用一切Web2.0时代手段解决二语习得困境。
【关键词】自发性知觉经络反应;ASMR;成人二语习得
【作者简介】张竹（1989.7-），女，汉族，湖南株洲人，湖南工业大学外国语学院，讲师，硕士，研究方向：语言政策与规划，语言教育。
引言
自发性知觉经络反应（Autonomous sensory meridian response）简称ASMR，是一种通过内在和外在触发音激发的多感官特定感知现象。分为重复敲击，轻声耳语，近距离接触音以及慢速手部动作等主要触发类型。触发音能激起受众心理和情感的双重反应，形成强烈的“刺听感”（tingles）通过大脑前颅传递到身体四肢，进入愉悦、镇静、积极的精神状态，睡眠质量提升，慢性疼痛缓解。目前，Youtube等视频分享网站有超过十万固定用户观看特制的ASMR视频。ASMR也激发了学者们的研究兴趣， 2016年之前的研究主要讨论ASMR是否拥有足够的异质特征作为独特的生理感知现象进行研究。2016-2019年间，研究者尝试了用神经学和心理学解释该现象以及探索ASMR本身特性。虽然ASMR领域的研究起步晚、已发表成果少、理论研究和实证数据不充分，但基于ASMR的跨学科特性和临床精神诊疗价值，其研究前景值得肯定。
一、研究现状
ASMR的研究兴主要经历三个阶段：类别确认，机制探索和特性研究。2001-2016，研究者们将ASMR现象与震颤（frisson）、审美刺激（aesthetic chill） 、心流状态（flow state）、恐音症（misophonia）等进行比对分析，确认ASMR属于知觉生理反应，只发生在特定人群中。因此，目标人群的神经运行机制异常以及产生的差异化体验成了2016-2017年的研究热点。神经成像结果证实ASMR受众的大脑默认模式网络活动显著下降，而其他美感知觉反应下的该区域反应变得活跃。这不代表ASMR是一种温和的感知现象，相反，该受众组产生的情感反应与对照组相比更加强烈。2017的研究认为大脑神经系统特质水平差异不同导致了ASMR体验差异，且ASMR受众能自如转换多感官静息状态网络的功能联结以进入放松镇静的状态，这为ASMR的临床治疗应用提供了实证数据支撑。同时心理学实证研究从受众性格的角度研究ASMR体验和触发音选择。虽然到2018年研究者还在继续拓展跨学科实证研究样本容量、改进试验方法以获得更直接的研究证据。但至此，理论基础和实证数据基本有效回答了主流学界对ASMR研究的科学性和研究价值的质疑。更多人开始探索ASMR激发机制和尝试临床应用。本文认为研究ASMR二语教学环境对成人二语学习者的学习态度、身份认知、学习效果和教学满意度的潜在影响有积极意义。
二、理论架构
1.ASMR用于二语习得的适应性特征。在ASMR的特性中，沉浸、稳定、可控、真实、生理驱动以及深度放松可以成为设计在线二语习得语言教学环境和内容的功能性基础。ASMR视频提供接近真实的沉浸式试听环境以达到深度放松的目的，多数受访者表示出对虚假触发音的厌恶，并难以对此产生应激反应。ASMR刺激能重复起效，刺激程度及其稳定。应激反应的产生是自发的，但强度可受意志控制。这与心流状态，正念减压等生理、心理学概念的特性有一致性。在感知到ASMR之前，都会先进入心流状态。心流状态能激发高效学，需满足沉浸，高度集中，目标清晰，实时反馈，挑战性，匹配性，可控性等前提条件。且情感介入会阻碍其发生。心流状态下的学习者能够获得愉悦感，发挥自身潜能，提高专注力以及学习成绩，持续学习。ASMR并非满足所有前提，但两种感知状态的同质和异质性正为进一步的研究提供了空间。
2.成人二语习得困境与ASMR。ASMR视频的订阅者一般为成人。成人二语学习低效主要受学习态度、学习者身份认知、母语干扰、习得模式等因素影响。研究表明，母语习得占据大量的大脑工作记忆区容量，并伴随工作记忆能力下降。与儿童相比，成人习得更依赖分析机制，对形式的关注大于语境本身。成人的二語词汇习得方法大体分两种：认知习得和重复习得。使用ASMR视频的重复耳语触发以及近距离场景化互动触发辅助二语学习者进行语音、词汇和口语交际练习能够提供实证研究数据，探索ASMR作为辅助二语教学手段，改善低效习得的可能性。
三、研究难点与总结
ASMR二语习得应用应主要解决以下问题：
a. ASMR触发机制如何适应二语教学应用。
b. ASMR二语学习者对哪些触发教学设计有显著反应，以及学习态度，身份认知，课程满意度的变化。
c.习得效果是否仅限ASMR组，如何评测和理解效果差异。
d. 学习模式的差异是否与ASMR二语习得效果相关以及相关趋势研究。
本文通过对比与关联，讨论了ASMR与相似感知系统教育应用的理论基础，望激发更多的研究者对ASMR领域产生研究兴趣，并致力于运用一切Web2.0时代手段解决二语习得困境。