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摘要：在全球的疫情背景下，停课居家学习的模式给学生带来不同程度的影响和各种心理压力。文章对学生和家长进行大样本的问卷调查以及分析，对学生心理健康问题及时发现，有针对性地提出干预策略，为学生重建社会网络提供及时有效的支援。
关键词：心理健康;心理危机;心理干预
新冠肺炎突然来袭，给人类带来了前所未有的影响。全国学生停课开展线上学习，对家长和学生都是全新的挑战，同时带来了不同程度的影响以及各种心理压力问题。本次问卷调查的对象是广州市番禺区某普通高中的高一学生及家长，发放1114份问卷，其中学生问卷557份，家长557问卷，问卷全部回收，数据真实有效。数据分析如下。
一、新冠疫情对学生心理影响调查结果分析
（一）身体方面
由表1可以看出，学生在不同程度上有食欲和睡眠问题，睡眠问题更多一些，近四分之一的学生觉得自己晚上难以入睡。不少学生觉得自己容易受到惊吓，26%的学生觉得自己的思维混乱。然而在学生睡眠问题上，绝大多数家长们都没发觉，24%的学生觉得自己有睡眠质量差的问题，但是只有8%的家长有同感。在食欲问题上学生和家长的答卷基本一致;家长们普遍认为孩子在身体上没有什么问题，只有1%的家长认为孩子正在生病中。
（二）情绪方面
表2显示学生大多数是在平静的情绪中完成调查问卷的，近一半的学生的情绪状态是平静、紧张、担心。还有近五分之二的学生情绪是害怕的。多选中选择开心的只有三成左右，说明学生的情绪普遍是比较低落不安的。
由表3可以看出有18%的学生很难从生活中得到乐趣，12%的学生在头脑中有过要结束自己生命的想法。这两个数据都是比较可怕的，应该引起高度重视，及时进行干预并及时给予学生必要的疏导。而家长的调查中，一半的家长认为孩子最近的心情是愉快的，另外一半的家长觉得自己的孩子情绪一般，有好也有坏，只有4%的家长觉得孩子近期心情烦躁，经常发脾气，和学生的问卷结果相差甚远。同时，家长对学生的居家学习大多数都是满意的，不满意的只有3%，非常不满意的不到1%，而表示非常满意的有16%。
（三）与人沟通方面
表4显示，在和家长沟通方面，问卷结果普遍显示沟通都是正常的，亲子关系融洽的人数过半，但是和家长关系紧张的也近20-/0左右，另外也有2%的学生感觉不到家庭温暖，认为家人可有可无;而家长普遍对孩子更加包容，也自我认为亲子关系良好。疫情期间近80%的学生都能有正常的交流，经常交流的近四成，但是也有20%的学生表示不经常和人交流，几乎不交流的还有2%左右。
（四）压力方面
80%的学生都认为存在压力，其中压力中等或偏大的占多数，但是也有25%的学生压力值超过8级的，甚至有超过5%的学生感觉压力极大，达到了极点10个值的。大多数的学生认为压力来源于学习，达到65%，而周围的家人和朋友也给自己带来了压力也有22%，特别是来自家长的压力。还有9%的学生无所事事，迷茫中觉得给自己带来了压力。
（五）疫情影响方面
表5显示疫情对学生生活影Ⅱ向不大。16%的学生认为对自己几乎没有影响，59%的学生认为疫情仅仅是对自己造成一些不方便，11%的学生认为疫情对自己有积极的影响，甚至是件好事。家长的问卷中也比较相符，家长们认为没有影响的占25%，有影响但是不大的占60%;家长们认为影响很大的占15%，而学生觉得带来了很多负面影响的占12%，也是比较接近的。调查中还发现选择了影响较大的家长和学生的匹配度是很高的，疫情影响较大的家庭中亲子关系和学生的压力、情绪等都存在比较大的问题。对于是否需要寻求专业的帮助上，一半以上的学生表示不需要，32%的学生表示无所谓，只有13%的学生表示有些需要，而1%的学生表示非常需要心理咨询。
二、新冠疫情下对学生心理的干预策略
（一）建立详尽的跟踪记录，成立学生危机干预小组 尽早做好全面调查，对有心理异常的学生进行详尽的分析并跟踪记录，包括个人情况和家庭情况。学校组建学生心理危机干预小组，成立领导小组和执行小组，分工合作。班主任进行密切持续观察，记录追踪学生情况，及时和家长沟通;调动科任教师参与执行小组，课堂上给予心理异常的学生第一次心理援助，关注支援心理异常的学生等等。
（二）加强家校合作
对有心理异常的学生要及时告知其家长，和家长沟通交流，了解学生家庭情况，指导家长在家对孩子进行心理干预和支援，帮助学生重建社会支持网络。
（三）专业心理教师的干预
引导学生主动寻求心理教师的援助。心理教师对特殊学生进行全面评估并分析预发风险，给予一定的建议和方案;必要时聘请校外心理专家提供专业的支援。
（四）建立学生互助小组
建立学生互助帮扶小组，调动班上热心的和该生交往良好的学生关注心理异常学生，在学习、生活上进行多对一的密切帮扶，对心理异常的学生重建社会支持网络给予必要的支援。
参考文献
[1]于丽霞，凌霄，江光荣.自伤青少年的冲动性[J].心理学报，2013（03）.
[2]唐蕾，应斌.新冠肺炎疫情时期中学生心理健康状况及影响因素调查分析[J].中小学心理健康教育，2020（10）.
[3]朱如葆，鄧瑞雪.公共危机事件下的中学生心理干预[J].中小学心理健康教育，2020（14）.
关键词：心理健康;心理危机;心理干预
新冠肺炎突然来袭，给人类带来了前所未有的影响。全国学生停课开展线上学习，对家长和学生都是全新的挑战，同时带来了不同程度的影响以及各种心理压力问题。本次问卷调查的对象是广州市番禺区某普通高中的高一学生及家长，发放1114份问卷，其中学生问卷557份，家长557问卷，问卷全部回收，数据真实有效。数据分析如下。
一、新冠疫情对学生心理影响调查结果分析
（一）身体方面
由表1可以看出，学生在不同程度上有食欲和睡眠问题，睡眠问题更多一些，近四分之一的学生觉得自己晚上难以入睡。不少学生觉得自己容易受到惊吓，26%的学生觉得自己的思维混乱。然而在学生睡眠问题上，绝大多数家长们都没发觉，24%的学生觉得自己有睡眠质量差的问题，但是只有8%的家长有同感。在食欲问题上学生和家长的答卷基本一致;家长们普遍认为孩子在身体上没有什么问题，只有1%的家长认为孩子正在生病中。
（二）情绪方面
表2显示学生大多数是在平静的情绪中完成调查问卷的，近一半的学生的情绪状态是平静、紧张、担心。还有近五分之二的学生情绪是害怕的。多选中选择开心的只有三成左右，说明学生的情绪普遍是比较低落不安的。
由表3可以看出有18%的学生很难从生活中得到乐趣，12%的学生在头脑中有过要结束自己生命的想法。这两个数据都是比较可怕的，应该引起高度重视，及时进行干预并及时给予学生必要的疏导。而家长的调查中，一半的家长认为孩子最近的心情是愉快的，另外一半的家长觉得自己的孩子情绪一般，有好也有坏，只有4%的家长觉得孩子近期心情烦躁，经常发脾气，和学生的问卷结果相差甚远。同时，家长对学生的居家学习大多数都是满意的，不满意的只有3%，非常不满意的不到1%，而表示非常满意的有16%。
（三）与人沟通方面
表4显示，在和家长沟通方面，问卷结果普遍显示沟通都是正常的，亲子关系融洽的人数过半，但是和家长关系紧张的也近20-/0左右，另外也有2%的学生感觉不到家庭温暖，认为家人可有可无;而家长普遍对孩子更加包容，也自我认为亲子关系良好。疫情期间近80%的学生都能有正常的交流，经常交流的近四成，但是也有20%的学生表示不经常和人交流，几乎不交流的还有2%左右。
（四）压力方面
80%的学生都认为存在压力，其中压力中等或偏大的占多数，但是也有25%的学生压力值超过8级的，甚至有超过5%的学生感觉压力极大，达到了极点10个值的。大多数的学生认为压力来源于学习，达到65%，而周围的家人和朋友也给自己带来了压力也有22%，特别是来自家长的压力。还有9%的学生无所事事，迷茫中觉得给自己带来了压力。
（五）疫情影响方面
表5显示疫情对学生生活影Ⅱ向不大。16%的学生认为对自己几乎没有影响，59%的学生认为疫情仅仅是对自己造成一些不方便，11%的学生认为疫情对自己有积极的影响，甚至是件好事。家长的问卷中也比较相符，家长们认为没有影响的占25%，有影响但是不大的占60%;家长们认为影响很大的占15%，而学生觉得带来了很多负面影响的占12%，也是比较接近的。调查中还发现选择了影响较大的家长和学生的匹配度是很高的，疫情影响较大的家庭中亲子关系和学生的压力、情绪等都存在比较大的问题。对于是否需要寻求专业的帮助上，一半以上的学生表示不需要，32%的学生表示无所谓，只有13%的学生表示有些需要，而1%的学生表示非常需要心理咨询。
二、新冠疫情下对学生心理的干预策略
（一）建立详尽的跟踪记录，成立学生危机干预小组 尽早做好全面调查，对有心理异常的学生进行详尽的分析并跟踪记录，包括个人情况和家庭情况。学校组建学生心理危机干预小组，成立领导小组和执行小组，分工合作。班主任进行密切持续观察，记录追踪学生情况，及时和家长沟通;调动科任教师参与执行小组，课堂上给予心理异常的学生第一次心理援助，关注支援心理异常的学生等等。
（二）加强家校合作
对有心理异常的学生要及时告知其家长，和家长沟通交流，了解学生家庭情况，指导家长在家对孩子进行心理干预和支援，帮助学生重建社会支持网络。
（三）专业心理教师的干预
引导学生主动寻求心理教师的援助。心理教师对特殊学生进行全面评估并分析预发风险，给予一定的建议和方案;必要时聘请校外心理专家提供专业的支援。
（四）建立学生互助小组
建立学生互助帮扶小组，调动班上热心的和该生交往良好的学生关注心理异常学生，在学习、生活上进行多对一的密切帮扶，对心理异常的学生重建社会支持网络给予必要的支援。
参考文献
[1]于丽霞，凌霄，江光荣.自伤青少年的冲动性[J].心理学报，2013（03）.
[2]唐蕾，应斌.新冠肺炎疫情时期中学生心理健康状况及影响因素调查分析[J].中小学心理健康教育，2020（10）.
[3]朱如葆，鄧瑞雪.公共危机事件下的中学生心理干预[J].中小学心理健康教育，2020（14）.