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摘 要：自主学习可称之自我指導式学习，本质上是基于人本主义和认知心理学的现代化学习领域，也是当前学术界重点关注的语言应用研究课题，不但为学习者提供了良好的自主学习环境，还能充分调动学生自主学习外语课程的积极性。基于此，本文拟通过论述自主学习的内涵，研究培养学生自主学习能力的有效策略，分析自主学习对高校外语教学的意义，旨在培养学生形成良好的自主学习意识，帮助学生掌握适合的学习方法和策略。
关键词：自主学习;外语教学;意义
引 言
在现代教育领域中，我国高校外语教学已取得了明显的发展成效，但其在实践过程中仍伴随着亟待解决的问题，尤其体现在学生缺乏英语学习的自主性、被动性接受课堂所学知识等方面。究其根本原因在于学生过度依赖于教师的组织和安排，并未充分认识到自身才是整个学习过程的主体对象。但在新时代背景下简单的语言教学已无法满足高校外语教学需求，因此引导学生树立良好的自主学习意识已成为当前高校英语教学必须重点关注的课题。
1 自主学习的内涵
自主学习主要包括以下两层含义：第一，指某种特定的学习方式，即脱离于课堂教学环境之外的其他独立或自我指导的学习模式。第二，指学生在学习一门语言时的有效参与，意味着学生明确自身学习目标，在整个学习过程中具备承担责任的意识。而高校外语教学下的自主学习即指第2种观点。与此同时，从研究学者的角度分析，其还将语言教学上的自主学习概括为以下三种含义：第一，实现技术层面的自主，将这种自主行为视为一项依赖于自身的学习活动，要求教师在学习过程中必须为学生予以科学有效的教学指导，促使学生独立完成整个学习活动的过程。第二，实现心理层面的自主，这将自主学习视为一种能力，指学习者发自内心地转变了自身学习态度，从心理层面上强调了学习者具备为自身整个学习过程承担责任的意识。第三，实现政治层面的自主，需要学习者有意识地把控自身学习进度和内容。针对于此，学习者应从心理和方法两个层面着手提高学习的自主性，必须要具备承担责任的思想意识和自信心，又需要熟练掌握自主探究过程中可能应用到的技巧和方法，有效突破自主学习带来的困难与挑战。
综上所述，自主学习的内涵可概括成以下几点：第一，明确学习目标。学习者可结合自身实际能力与其他外界影响因素提出的要求，自主设定科学合理的学习目标，并基于整体角度将各个学习阶段进行科学合理的划分，将远期目标精细化为几个短期目标，并在最后阶段将自身学习成果进行科学评估。第二，选择适合的学习方法。学生应明确不同学习任务可选择的学习方法不同，在实践过程中应结合实际情况灵活运用适合自身的学习策略。第三，有效约束学习行为。学习者应有意识地监督与管控自身学习进度，客观判断自身是否达到了预期设想目标以及在学习过程中存在的问题和不足，并根据学习内容的难易程度科学调整学习进度。第四，对学习成果进行客观评价与总结。学习者应建立完善的学习评价标准，灵活运用各项指标衡量自身学习进度。基于此，良好的自主学习能力可以从计划、监督以及评价三个方面着手，有效检测和控制学习者的整个学习过程。
2 培养学生自主学习能力的有效策略
在高校外语教学中应用自主学习模式时，需要将外部环境与内部环境进行协调统一。其中外部环境指高校教师、教学设施以及语料等要素，有助于推动内部环境的协同发展，为学习者自主学习过程的顺利进行奠定了物质层面的基础。内部环境则特指学习者的态度与能力。实际上态度可以视为学习者对自身、他人母语文化以及其他语种文化的思想和认知。在某种程度上，态度可以为学习者提供自主学习的内在动力，而正面积极的学习态度可以提高其自主学习的积极性。在外语语言学习过程中，学生对自身学习能力的认知态度以及承担角色的态度可直接影响整个学习活动的质量。其中学习者的能力可概括为其对自身语言需求的掌握程度，要求学习者基于某个特定目标科学制定学习计划、选择适合自身的语料和学习方式，在无人监管的前提下可以客观真实地评价自身取得的学习成果。自主学习本质上是培养学生独立探究的能力，旨在帮助学生掌握特定的学习策略后，可结合自身实际情况选择适合自身的学习方式。这就需要教师在实践教学过程中，认真观察每位学生的学习动态，有针对性地为学生制定学习策略、学习内容，并在课堂教学过程中保证教学计划实施的有效性。但大部分学生在学习外语时，通常会对陌生的语言环境产生抵触情绪，缺乏学习外语语言的自信心，因此培养学生形成良好的自主学习能力至关重要，需要相关教师充分发挥自身引导者角色的最大化的作用，从教学指导、内容推荐以及成果评价等方面着手帮助学生完成整个学习过程。另一方面，完善的现代教学设施也能为学生自主学习能力的培养创造良好的先决条件。在新时代信息技术手段广泛应用的背景下，多媒体技术的应运而生为高校外语自主学习提供了技术层面的保障，并且直观立体的语料还有助于丰富与完善学生自主学习的内容。在实际教学过程中，相关教师用科学把控整个学习活动的进度和节奏，以此推动整个教学过程的顺利开展。最后，教师还应及时检验学生的学习成果以及学习方法的掌握程度，并对其予以客观真实的评价与反馈，及时指出学生在整个学习过程中存在的问题和不足，同时对学生表现优异的地方予以鼓励和肯定，从心理层面上为学生带来充实的满足感和喜悦之情。但需要注意的是，在学生自主学习过程中，教师应积极与学生保持友好互动关系，实际上外语的学习原本就是一个互动的过程，既包括人与人之间的互动，又包括人机互动，而学生在师生、生生以及学生与媒体虚拟交际者互动支持下才能顺利完成整个学习活动。
3 自主学习对高校外语教学的意义
3.1 有助于调动学生主动学习的积极性
在传统教学观念中普遍以灌输式、教师占据课堂主导的教学模式为主，而这种教学模式已无法满足新时代人才培养需要。但自主学习模式的衍生有效突破了传统教学观念中存在的弊端。学生自主学习能力的培养并非是被动性接受所学知识、反复理解记忆的过程，而是在学生原有知识体系的基础上，引导学生主动学习、独立探究、解决问题、纠正自身错误思想的过程。这就需要教师在开展教学时，有意识地发挥自身引导者角色的作用，以帮助学生理解和吸收所学的内容为目标，为学生提供充足的自主探究时间，鼓励学生大胆发挥自身想象力和创新性思维，而非直接告诉学生问题的答案，限制学生思维能力的有效延展，培养学生灵活运用所学知识分析问题、解决问题的综合能力，最大限度地调动学生自主学习理论知识的积极性，使学生从传统被动学习状态转化为主动学习状态。因此，在高校外语教学中培养学生形成良好的自主学习能力，可以帮助学生熟练掌控外语这门语言的输入与输出转换过程。 在传统教学模式下，学生根本的学习任务在于反复理解、记忆已成既定事实的信息，并将其进行简单的应用和延展，但自主学习却是需要学生在解决问题时深入挖掘所需信息，并将新知识与原有知识进行有机融合，进一步拓展学生的知识层面。例如，在开展高校外语教学时，教师可结合教学内容设定科学的单元课题，并为每个课题配套相应的启发性探究问题，要求学生在小组合作过程中共同寻找问题的解决思路，从而在独立探究的过程中真正将所学知识内化于心，不再局限于传统被动性接受和记忆所学知识的局限性。但需要注意的是，教师在讲解课程知识点时应督促学生主动探究相关要点，将整个学习活动转化为促进学生自主学习的高质量思维过程。
3.2 有助于推动高校英语教学改革
当前教育领域中，自主学习已成为大众普遍认同的主流教育模式之一。尽管高校外语教学在实际开展过程中，仍未实现真正意义上的自主学习。实际上自主学习的本质在于学生对认真学习过程有充分了解和认知以及决策权、实施权、评估权，意味着学生明确自身学习的目的、内容、方法等，进而推动现行教育体制改革、促进自主学习模式的有效应用，这已成为高校外语教学实践中必须重视的研究课题。在传统教学模式的影响下，学生自主学习能力的培养可视为基于新时代背景的教育改革，为教学与学习两个活动的发展提供了全新的思路。因此，相关教师必须及时转变传统教育理念，意识到以教师为主导的教学模式和方法存在的弊端，突出强调学生在整个教学过程中的主体地位，以学生创新性思维和学习能力的培养为根本目的。
在高校外语教学大纲中已明确规定教学的根本目的在于培养学生形成良好的阅读能力以及听、说、写、译能力，并将外语语言输出到日常的人际交往活动。因此，及时摒弃传统灌输式教学模式已成为必然选择。我国高校外語教学在发展过程中，普遍以教师占据课堂中心、学生被动性学习的状态为主，在这种模式下还要求学生理解、记忆课堂所学知识，既无法培养学生形成良好的发散性思维，也无法保证课堂教学质量，还在一定程度上弱化了学生的创新性思维能力，无法满足现代社会对高素质外语人才的需求。但学生自主学习能力的培养则可以充分发挥其主动学习的能动性，促使学生主动拓展了自身知识层面与信息储备。
自2019年秋季起，西安交通大学的研究生英语教学已经开展了自主学习。具体方法是管理者在校园网上公布的学习平台上发布各类英语资料（音频、视频、网课、习题等等），交大研究生们根据自己的英语水平选择性地进入学习，后台根据学生的学习量和答题正确率自动给分。起初，英语自主学习占整个研究生英语学习总分的10%。另外，学生参加的各类英语讲座、参赛的各类英语大赛也计入英语总分。随着教学改革力度的加大，西安交通大学的研究生英语自主学习占英语总分的分值也在加大，目前已经达到占据总分的25%。从教学效果来看，研究生的英语自主学习，极大地提高了学生对英语的学习兴趣，按需学习，攻克弱点，巩固优势。自主学习资料丰富多样，学习时间灵活，学习地点不限，学生随时学习，后台随时计分。对做错的题，学习可以对同类错误反复进行练习和做习题，直到真正掌握并得到后台计分。这样学生的大脑得到对正确答案的反复刺激，巩固了他们对某些英语固定运用的长期记忆和应用。同时，通过观看原版英文影视剧和英语讲座、英语慕课，也让学生及时地对当前国际水平的最前沿学科有所了解，对和自己相关的专业知识也可以在弹指间了如指掌。有这样固定的学习平台，学生无需在网上花多余时间查找自己需要的资料，减少了搜索时间，直入主题进行学习。通过学生反馈，三年来，学生对自主学习的满意度均在91%以上。「1」
结语
在高校外语教学中培养学生的自主学习能力时，需要通过循序渐进的方式提高学生自主学习的积极性。在此过程中，教师不但是知识的讲授者，更是为学生提供学习策略的引导者和组织者，而教师角色的这种转变也对其自身专业素养提出了更高的要求。这就需要教师在日常教学过程中积极学习先进的教学理论和基本技能，以面对面交流或集体讨论的方式有针对性地为学生提供外语自主学习指导，以此帮助学生将知识技能与学习策略进行有机结合。
「1」基于西安交通大学2019-2021级三年1000名研究生对英语自主学习的调研问卷。
参考文献
[1]张宇超. 合作学习理论在独立学院大学英语听说教学中的运用[J]. 海外英语（上）， 2014， （5）：77-78.
[2]谭跃越. 网络环境下的大学外语教学自主学习研究[J]. 文学教育（中）， 2017， （5）：106.
[3]沈志. 大学英语课堂教学与英语自主学习的引导[J]. 校园英语（中旬）， 2014， （9）：31-31.
[4]王利峰， 张建明. 语言自然学习法在高校外语教学中的应用[J]. 卷宗， 2020， 10（5）：239.
关键词：自主学习;外语教学;意义
引 言
在现代教育领域中，我国高校外语教学已取得了明显的发展成效，但其在实践过程中仍伴随着亟待解决的问题，尤其体现在学生缺乏英语学习的自主性、被动性接受课堂所学知识等方面。究其根本原因在于学生过度依赖于教师的组织和安排，并未充分认识到自身才是整个学习过程的主体对象。但在新时代背景下简单的语言教学已无法满足高校外语教学需求，因此引导学生树立良好的自主学习意识已成为当前高校英语教学必须重点关注的课题。
1 自主学习的内涵
自主学习主要包括以下两层含义：第一，指某种特定的学习方式，即脱离于课堂教学环境之外的其他独立或自我指导的学习模式。第二，指学生在学习一门语言时的有效参与，意味着学生明确自身学习目标，在整个学习过程中具备承担责任的意识。而高校外语教学下的自主学习即指第2种观点。与此同时，从研究学者的角度分析，其还将语言教学上的自主学习概括为以下三种含义：第一，实现技术层面的自主，将这种自主行为视为一项依赖于自身的学习活动，要求教师在学习过程中必须为学生予以科学有效的教学指导，促使学生独立完成整个学习活动的过程。第二，实现心理层面的自主，这将自主学习视为一种能力，指学习者发自内心地转变了自身学习态度，从心理层面上强调了学习者具备为自身整个学习过程承担责任的意识。第三，实现政治层面的自主，需要学习者有意识地把控自身学习进度和内容。针对于此，学习者应从心理和方法两个层面着手提高学习的自主性，必须要具备承担责任的思想意识和自信心，又需要熟练掌握自主探究过程中可能应用到的技巧和方法，有效突破自主学习带来的困难与挑战。
综上所述，自主学习的内涵可概括成以下几点：第一，明确学习目标。学习者可结合自身实际能力与其他外界影响因素提出的要求，自主设定科学合理的学习目标，并基于整体角度将各个学习阶段进行科学合理的划分，将远期目标精细化为几个短期目标，并在最后阶段将自身学习成果进行科学评估。第二，选择适合的学习方法。学生应明确不同学习任务可选择的学习方法不同，在实践过程中应结合实际情况灵活运用适合自身的学习策略。第三，有效约束学习行为。学习者应有意识地监督与管控自身学习进度，客观判断自身是否达到了预期设想目标以及在学习过程中存在的问题和不足，并根据学习内容的难易程度科学调整学习进度。第四，对学习成果进行客观评价与总结。学习者应建立完善的学习评价标准，灵活运用各项指标衡量自身学习进度。基于此，良好的自主学习能力可以从计划、监督以及评价三个方面着手，有效检测和控制学习者的整个学习过程。
2 培养学生自主学习能力的有效策略
在高校外语教学中应用自主学习模式时，需要将外部环境与内部环境进行协调统一。其中外部环境指高校教师、教学设施以及语料等要素，有助于推动内部环境的协同发展，为学习者自主学习过程的顺利进行奠定了物质层面的基础。内部环境则特指学习者的态度与能力。实际上态度可以视为学习者对自身、他人母语文化以及其他语种文化的思想和认知。在某种程度上，态度可以为学习者提供自主学习的内在动力，而正面积极的学习态度可以提高其自主学习的积极性。在外语语言学习过程中，学生对自身学习能力的认知态度以及承担角色的态度可直接影响整个学习活动的质量。其中学习者的能力可概括为其对自身语言需求的掌握程度，要求学习者基于某个特定目标科学制定学习计划、选择适合自身的语料和学习方式，在无人监管的前提下可以客观真实地评价自身取得的学习成果。自主学习本质上是培养学生独立探究的能力，旨在帮助学生掌握特定的学习策略后，可结合自身实际情况选择适合自身的学习方式。这就需要教师在实践教学过程中，认真观察每位学生的学习动态，有针对性地为学生制定学习策略、学习内容，并在课堂教学过程中保证教学计划实施的有效性。但大部分学生在学习外语时，通常会对陌生的语言环境产生抵触情绪，缺乏学习外语语言的自信心，因此培养学生形成良好的自主学习能力至关重要，需要相关教师充分发挥自身引导者角色的最大化的作用，从教学指导、内容推荐以及成果评价等方面着手帮助学生完成整个学习过程。另一方面，完善的现代教学设施也能为学生自主学习能力的培养创造良好的先决条件。在新时代信息技术手段广泛应用的背景下，多媒体技术的应运而生为高校外语自主学习提供了技术层面的保障，并且直观立体的语料还有助于丰富与完善学生自主学习的内容。在实际教学过程中，相关教师用科学把控整个学习活动的进度和节奏，以此推动整个教学过程的顺利开展。最后，教师还应及时检验学生的学习成果以及学习方法的掌握程度，并对其予以客观真实的评价与反馈，及时指出学生在整个学习过程中存在的问题和不足，同时对学生表现优异的地方予以鼓励和肯定，从心理层面上为学生带来充实的满足感和喜悦之情。但需要注意的是，在学生自主学习过程中，教师应积极与学生保持友好互动关系，实际上外语的学习原本就是一个互动的过程，既包括人与人之间的互动，又包括人机互动，而学生在师生、生生以及学生与媒体虚拟交际者互动支持下才能顺利完成整个学习活动。
3 自主学习对高校外语教学的意义
3.1 有助于调动学生主动学习的积极性
在传统教学观念中普遍以灌输式、教师占据课堂主导的教学模式为主，而这种教学模式已无法满足新时代人才培养需要。但自主学习模式的衍生有效突破了传统教学观念中存在的弊端。学生自主学习能力的培养并非是被动性接受所学知识、反复理解记忆的过程，而是在学生原有知识体系的基础上，引导学生主动学习、独立探究、解决问题、纠正自身错误思想的过程。这就需要教师在开展教学时，有意识地发挥自身引导者角色的作用，以帮助学生理解和吸收所学的内容为目标，为学生提供充足的自主探究时间，鼓励学生大胆发挥自身想象力和创新性思维，而非直接告诉学生问题的答案，限制学生思维能力的有效延展，培养学生灵活运用所学知识分析问题、解决问题的综合能力，最大限度地调动学生自主学习理论知识的积极性，使学生从传统被动学习状态转化为主动学习状态。因此，在高校外语教学中培养学生形成良好的自主学习能力，可以帮助学生熟练掌控外语这门语言的输入与输出转换过程。 在传统教学模式下，学生根本的学习任务在于反复理解、记忆已成既定事实的信息，并将其进行简单的应用和延展，但自主学习却是需要学生在解决问题时深入挖掘所需信息，并将新知识与原有知识进行有机融合，进一步拓展学生的知识层面。例如，在开展高校外语教学时，教师可结合教学内容设定科学的单元课题，并为每个课题配套相应的启发性探究问题，要求学生在小组合作过程中共同寻找问题的解决思路，从而在独立探究的过程中真正将所学知识内化于心，不再局限于传统被动性接受和记忆所学知识的局限性。但需要注意的是，教师在讲解课程知识点时应督促学生主动探究相关要点，将整个学习活动转化为促进学生自主学习的高质量思维过程。
3.2 有助于推动高校英语教学改革
当前教育领域中，自主学习已成为大众普遍认同的主流教育模式之一。尽管高校外语教学在实际开展过程中，仍未实现真正意义上的自主学习。实际上自主学习的本质在于学生对认真学习过程有充分了解和认知以及决策权、实施权、评估权，意味着学生明确自身学习的目的、内容、方法等，进而推动现行教育体制改革、促进自主学习模式的有效应用，这已成为高校外语教学实践中必须重视的研究课题。在传统教学模式的影响下，学生自主学习能力的培养可视为基于新时代背景的教育改革，为教学与学习两个活动的发展提供了全新的思路。因此，相关教师必须及时转变传统教育理念，意识到以教师为主导的教学模式和方法存在的弊端，突出强调学生在整个教学过程中的主体地位，以学生创新性思维和学习能力的培养为根本目的。
在高校外语教学大纲中已明确规定教学的根本目的在于培养学生形成良好的阅读能力以及听、说、写、译能力，并将外语语言输出到日常的人际交往活动。因此，及时摒弃传统灌输式教学模式已成为必然选择。我国高校外語教学在发展过程中，普遍以教师占据课堂中心、学生被动性学习的状态为主，在这种模式下还要求学生理解、记忆课堂所学知识，既无法培养学生形成良好的发散性思维，也无法保证课堂教学质量，还在一定程度上弱化了学生的创新性思维能力，无法满足现代社会对高素质外语人才的需求。但学生自主学习能力的培养则可以充分发挥其主动学习的能动性，促使学生主动拓展了自身知识层面与信息储备。
自2019年秋季起，西安交通大学的研究生英语教学已经开展了自主学习。具体方法是管理者在校园网上公布的学习平台上发布各类英语资料（音频、视频、网课、习题等等），交大研究生们根据自己的英语水平选择性地进入学习，后台根据学生的学习量和答题正确率自动给分。起初，英语自主学习占整个研究生英语学习总分的10%。另外，学生参加的各类英语讲座、参赛的各类英语大赛也计入英语总分。随着教学改革力度的加大，西安交通大学的研究生英语自主学习占英语总分的分值也在加大，目前已经达到占据总分的25%。从教学效果来看，研究生的英语自主学习，极大地提高了学生对英语的学习兴趣，按需学习，攻克弱点，巩固优势。自主学习资料丰富多样，学习时间灵活，学习地点不限，学生随时学习，后台随时计分。对做错的题，学习可以对同类错误反复进行练习和做习题，直到真正掌握并得到后台计分。这样学生的大脑得到对正确答案的反复刺激，巩固了他们对某些英语固定运用的长期记忆和应用。同时，通过观看原版英文影视剧和英语讲座、英语慕课，也让学生及时地对当前国际水平的最前沿学科有所了解，对和自己相关的专业知识也可以在弹指间了如指掌。有这样固定的学习平台，学生无需在网上花多余时间查找自己需要的资料，减少了搜索时间，直入主题进行学习。通过学生反馈，三年来，学生对自主学习的满意度均在91%以上。「1」
结语
在高校外语教学中培养学生的自主学习能力时，需要通过循序渐进的方式提高学生自主学习的积极性。在此过程中，教师不但是知识的讲授者，更是为学生提供学习策略的引导者和组织者，而教师角色的这种转变也对其自身专业素养提出了更高的要求。这就需要教师在日常教学过程中积极学习先进的教学理论和基本技能，以面对面交流或集体讨论的方式有针对性地为学生提供外语自主学习指导，以此帮助学生将知识技能与学习策略进行有机结合。
「1」基于西安交通大学2019-2021级三年1000名研究生对英语自主学习的调研问卷。
参考文献
[1]张宇超. 合作学习理论在独立学院大学英语听说教学中的运用[J]. 海外英语（上）， 2014， （5）：77-78.
[2]谭跃越. 网络环境下的大学外语教学自主学习研究[J]. 文学教育（中）， 2017， （5）：106.
[3]沈志. 大学英语课堂教学与英语自主学习的引导[J]. 校园英语（中旬）， 2014， （9）：31-31.
[4]王利峰， 张建明. 语言自然学习法在高校外语教学中的应用[J]. 卷宗， 2020， 10（5）：239.