【摘 要】
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美国著名思想家、文学家爱默生曾说:“习惯若不是最好的仆人,便就是最差的主人。”这句话道出了习惯在人一生中的巨大影响力。鉴于此,我推荐大家阅读《坚持,一种可以养成的习惯》这本书,书中详细地介绍了养成良好习惯的各种方法。如书名所述,我认为习惯养成要靠个人的坚持。习惯是人们在日常生活中一点一滴、循环往复、无数重复的行为动作不断强化而成的,而重复无数次的行为动作是靠坚持做到的,这就是坚持的重要性。
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美国著名思想家、文学家爱默生曾说:“习惯若不是最好的仆人,便就是最差的主人。”这句话道出了习惯在人一生中的巨大影响力。鉴于此,我推荐大家阅读《坚持,一种可以养成的习惯》这本书,书中详细地介绍了养成良好习惯的各种方法。如书名所述,我认为习惯养成要靠个人的坚持。习惯是人们在日常生活中一点一滴、循环往复、无数重复的行为动作不断强化而成的,而重复无数次的行为动作是靠坚持做到的,这就是坚持的重要性。
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