论文部分内容阅读
春季花粉症是由树花花粉引起的过敏性疾病，北方春季过敏的花粉主要为桦树、柏树、臭椿树、梧桐树、松树等。花粉过敏会引起过敏体质者呼吸道、眼部和皮肤有过敏反应。据粗略统计，我国患有各种过敏性疾病的有上亿人之多。研究发现，我国花粉过敏患者在人群中的发病率为1%，最高地区为5%，近年来发病率不断升高。而在邻国日本，也大约有三成民众患有花粉症。
专家指出，对于曾有过敏史的人，春天出行尽量不要近距离赏花，更不要动手去“拈花惹草”。对花粉过敏者，应尽量避免在花粉数量最高的傍晚外出，因为夜晚风力减小，花粉沉降，容易吸入呼吸道或落入眼睑或黏附在皮肤上，引起过敏。当花粉数量很高时，花粉过敏者要减少户外活动，尽量待在家里。干燥刮风的天气更要加强防护，出门应穿长袖衣服，最好戴口罩，或头部罩一个白色透明纱巾。野外作业或外出春游，最好带些抗过敏药物，如息斯敏、扑尔敏、苯海拉明等。
日本科学家研究表明，日常生活中想要抑制花粉过敏，应注意“不要让花粉进入人体”和“不要将花粉带入室内”这两点。头发是花粉附着的“重灾区”，花粉很容易因为静电而附着于头发中，人们很容易将花粉带入家中，如果不洗头就直接睡觉，花粉还容易附着在寝具上。在花粉飞散比较严重的日子里，外出应注意戴上帽子，最好选择花粉难以附着的纤维制的帽子，回家后应注意及时清洗。
另外，过敏症患者要注意饮食营养均衡，少接触油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。研究表明，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另外，有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著，因为其中含有丰富的维生素C，而维生素C正是天然抗组胺剂，若每天从饮食中摄取1000毫克，就可以防止过敏症出现。
专家指出，对于曾有过敏史的人，春天出行尽量不要近距离赏花，更不要动手去“拈花惹草”。对花粉过敏者，应尽量避免在花粉数量最高的傍晚外出，因为夜晚风力减小，花粉沉降，容易吸入呼吸道或落入眼睑或黏附在皮肤上，引起过敏。当花粉数量很高时，花粉过敏者要减少户外活动，尽量待在家里。干燥刮风的天气更要加强防护，出门应穿长袖衣服，最好戴口罩，或头部罩一个白色透明纱巾。野外作业或外出春游，最好带些抗过敏药物，如息斯敏、扑尔敏、苯海拉明等。
日本科学家研究表明，日常生活中想要抑制花粉过敏，应注意“不要让花粉进入人体”和“不要将花粉带入室内”这两点。头发是花粉附着的“重灾区”，花粉很容易因为静电而附着于头发中，人们很容易将花粉带入家中，如果不洗头就直接睡觉，花粉还容易附着在寝具上。在花粉飞散比较严重的日子里，外出应注意戴上帽子，最好选择花粉难以附着的纤维制的帽子，回家后应注意及时清洗。
另外，过敏症患者要注意饮食营养均衡，少接触油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。研究表明，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另外，有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著，因为其中含有丰富的维生素C，而维生素C正是天然抗组胺剂，若每天从饮食中摄取1000毫克，就可以防止过敏症出现。