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初中阶段是学生身心发展的关键时期,体育教育教学之中需要加强对学生身体素质的培养,可以将创新的“自主学练”运用到实际教学之中,以此来提高学生的体育学习热情及能力,让学生逐渐形成终身体育思想,为后续的全面发展奠基。本文基于初中体育教与学实情,对“自主学练”的几种方法及注意问题进行了介绍,仅供相关教育研究参考。