【摘 要】
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不少老年朋友问我,你练太极拳为什么能练出这样好的健身效果。每天晨练时,当路人见我能腾空飞起二起脚,真不相信我已是年逾古稀的老人。这是太极拳给我的洪福。练太极拳并非
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不少老年朋友问我,你练太极拳为什么能练出这样好的健身效果。每天晨练时,当路人见我能腾空飞起二起脚,真不相信我已是年逾古稀的老人。这是太极拳给我的洪福。练太极拳并非难事,高不可攀;但又并非易事,不是一朝一夕之功。功夫不负苦心人,梅花香自苦寒来。坚持练太极拳贵在坚持
Many elderly friends asked me why you practiced Taijiquan practice such a good fitness results. Morning exercises every day, when passers-by see I can fly into two feet, I really do not believe I have been more than seventy years old. This is tai chi blessing to me. Practicing Taijiquan is not difficult and impossible; it is not an easy task, not an overnight success. Hard work pays off, plum blossom from bitter cold. Persist in practicing taijiquan insist
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