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动作示范是体育教学中最常用的一种直观教学法。它是教师通过具体的动作示范，使学生在头脑中建立起所要学习的动作的表象，以了解所学动作的结构、要领的方法。体育教学的目的是使学生学习并掌握一定的运动技能，体育教学中正确的动作示范，不仅可以使学生获得必要的直接感受，以提高掌握动作要领的效率，而且还可以提高学生学习兴趣，激发学生学习的自觉性，有利于形成正确的动力定型。为了使学生建立完整的动作概念，一般可先做一次完整的示范，让学生先观察，了解整个动作的形象，结构和过程，然后结合教学要求，把动作分解，用慢速或常速做重点示范。这样，完整的示范就为重点示范作了必要的铺垫，并使重点示范的动作更加鲜明、突出，以帮助学生较快地理解教师讲授的内容，达到预定的教学目的。正确的示范可以造成一种跃跃欲试的心理气氛，引发学生的学习兴趣．兴趣是使人对某种事物有一种特殊的欲求倾向，并力求积极参与该事物的心理特点。正确的示范可以使学生在体验到体育动作的形体美，力度美，娴熟美和健康美的同时，获得一种满意的心理感受。并由此而产生学习体育技术动作的极大兴趣。因此，教师的示范动作要过硬，应该是动作的典范。一般要力求做到准确、熟练、轻快、优美、大方，使学生在学习活动一开始，就能受到教师示范动作的感染，在欣赏示范动作的同时受到一种力的鼓舞，美的熏陶。
示范动作要正确、协调、轻快
体育教师所做的示范动作要准确无误，技术动作要舒展、明快、一气呵成，能激发学生的羡慕、倾爱、跃跃欲试的积极心理活动，有利增强学生的学、练兴趣和愿望；教师能协调轻快从而干净利落地完成示范动作，有助于增强学生的学、练信心。若教师的技术动作正确而不协调，显得生硬、不优美，失去对学生的吸引力，学生即使练也是勉强和乏味的，若教师的示范动作、协调但不轻快，也会使学生光羡慕而缺乏信心，学、练起来也会犹豫、紧张、注意力不集中。因此完美的体育教师的示范动作必须是正确、协调、轻快三点的相互结合，才会学、练彼此促进、激发激发学生学、练的主动性、积极性，受到良好的教学效果。
示范的动作、方向要正确
示范的目的是要给学生做范例，这就得让全体学生都听得见、看得见。因此，教师的示范不仅要规范，还要特别注意示范的位置和方向。要根据学生队、动作性质以及安全的要求来选择最佳位置进行示范及带领学生练习。如：武术教学中、教授基本功时、采用横队队形，教师应站在横队的三角形顶点方位示范，如果是复习套路，采用横队集体练习，教师应站在队伍的左前方带领在起跑线的两侧观察教师示范，这样能使学生的视线始终随教师动作转移。确定示范的位置和方向，以学生能看清所示范的身体练习为原则，同时还注意位置的要求，如避免学生向太阳，另外，尽量使学生背对热门区域、避免分散注意力。
示范动作要适当、朴实、特点突出
体育教师的示范动作要严格遵守教学大纲的基本要求，要做到恰到好处。教师讲到擅长的项目时不可有意增加技术动作的难度，如教示双杠支撑摆动时，故意加大前后振幅，后指迈于倒立，前双腿举过头；在做支撑跳跃时，把跳板放于距跳箱过长的距离，在腾空时故意加难度（加长腾空时间和挺胸展腹等），足球技术动作射门，鱼跃头球攻门等，故意展示个人的高超技艺，结果给多数学生带来动作，也带来畏难不可没情绪，影响学生学、练的热情和信心，这不利于教学活动。
示范动作要有吸引力、感染力、具美力
体育教师的示范动作应以良好的精神风貌为前提，教师的精神，行为、衣履、谈吐都要文明文雅，率于垂范。如在冰雪寒風，阳光酷暑如火的环境下教师能沉着从而干净利落地完成技术动作示范，这“无声的身教”学生观看能激励斗志，教师一气呵成的示范动作，以及完成的示范过程的敏捷、勇往直前的气势，给学生果断、猛烈、潇洒向上的精神感染。如投掷项目的示范动作要具有胸域宽阔、朝气蓬勃的气魄；完技体操示范动作要领要洒脱、飘逸坚定；球类示范动作要灵敏机智、敢于拼搏的尚武风采；游戏的示范动作要快乐、新巧、风趣；武术的示范动作，更要坚强、豪放、潇洒、机敏气概。否则就不能表现出武术的站如松，动如风，缓似行云，急似电闪，重如霹雷，轻如鸿毛的技艺特色。
一个优秀的体育教师，总是能出色地完成示范动作，给学生一种享受，把学生带到一个崭新的境界。当学生赞美体育教师示范动作优美时，是教师刻苦钻研教材，熟练掌握动作要领而形成别具一格的动作示范技艺技巧，是体育教师特定的“行特神而立，神以行而存”的心理因素。
教师示范动作“示数”、时间要适宜
体育教师在课堂的示范动作不是示数越多越好，掌握时间并有节奏的进行，在讲授新教材提出的新要求时，结合所学的项目技术动作，示范2——3次为宜，然后由学生操作，若发现带有共性的技术动作错误时，可暂停操作，教师再次集中示范1——2次；也可让接受能里强的，做的比较规范的学生演示1——2次，教师做简明评论。教师也可对个别的学生在做1——2次技术动作示范；当学生操练时遇到了困难无法完成时教师在次集中完整的示范，肯定会受到学生欢迎，强化技术动作的正确规范性。因此动作演示次数，时间上不要过多频，以便挤出学生的操练时间。打断学生学，连连贯性，若掌握不妥会给学生带来厌烦。
示范动作要有诱导性，启迪性
体育教师的示范动作要依据教材的重点，难点和技术动作关键部位有所，而且善于用示范动作急缓，轻重，停顿的变化（最好用录象），引起学生注意，观察和思索，如动作的“力员”与整体技术有无关键性作用如学生初步掌握跨越式跳远动作后为进行改进结束教师应告戒学生注意自己个次示范动作的变化和效果。让学生回答各自观察和判断结果，当教师第一次示范是摆动腿故意屈膝过头第二次起跳点不适宜或过近或过远，也故意失败，第三跳已正确姿势顺利完成。在老师的起发下让学生在同一高度识别三中不同动作找出正确不正确错误的跳远动作原因，并对照自己所做的动作加一改进，因此准确使用教学示范动作的诱导与启发，是完成体育示范动作的重要环节。依照体育教学特点积极发展学生注意力观察力判断力，以及学生联想记忆等智力的教育手段，有利于改变学生机械记忆 教师示范动作要安全谨慎谨防创伤
体育教师组织教学要注意学生准备活动不能只讲解发口令徇私知道要按体育教学常规在师生热身基本部分讲解后在实施示范动作演示时可让学生中健壮的实施保护以防发生运动性损伤给学生造成不必要的为难恐惧害怕心里
教师示范动作选位要适当
体育教师示范动作，操作时候应讲究每个学生看的清楚的位置，学生要净利观看然后根据教师示范动作的结构幅度速度移动距离向顺序和整体分解等个方面因素，事实调整学生队伍一般前排个小学生或半蹲或坐下成横队半圆行凹行等教师站在与两段学生等距离的地方或中心位置有条件的站在略高的地方效果会更好，原则是让所有学生都能看清，而教师也能随时观察到学生的表情和距离状态观察表情可察觉学生对教师所教学的调动示范动作的方向性要调整
教师示范动作以正确的示范为主错误的少做
体育教师在严实教学操作过程以正确的示范为主，对个别错误的动作和接受能力较差的学生慎重考虑不意在全体学生面前过多模仿或有意无意增加夸张和其他成分这样对学生讽刺会刺伤学生自尊心和冲淡，若发现有代表性的常有普通容易忽视的部分，教师可以找一名技术动作交好的学生做一次示范，同时找一名错误较多的学生做對比性示范，并加以足个分析评判动作的正误对接受能力错误较多的学生又不太努力的学生应耐心指导和鼓励，消除其消极心理，体育教师的示范动作操作技巧，有严禁的规范各种教材的教法都有各种不同技术的技术风格，我们应灵活的运用示范动作操作技巧把体育术科的教学引向深入。
时机不成熟时不宜让学生示范
在课堂教学中有时我们会让一些掌握技术动作好的学生替教师做示范,或者让掌屋技术动作不好的学生来一个示错,,从中发问题纠正错误。我认为掌握技术动作好的学生毕竟不是老师,他们在下面做得比较好,一下子让他们来示范技术动作,一紧张后技术动作可能会变形,不仅达不到示范效果,反而使自己在大脑皮层中形成的动力定型发生变化,而产生较多的错误动作;让较差的学生来示错,对学生的心理压力可想而知,但是当教师身体不适时,可用他人示范。
结论与建议
结论
教师的示范动作要过硬，应该是动作的典范。一般要力求做到准确、熟练、轻快、优美、大方，使学生在学习活动一开始，就能受到教师示范动作的感染，在欣赏示范动作的同时受到一种力的鼓舞，美的熏陶。在教师正确的动作示范的影响下，使学生油然产生一种跃跃欲试的心理气氛，从而提高学习动作技能的积极性，以保证教学任务的完成。
完整的示范就为重点示范作了必要的铺垫，并使重点示范的动作更加鲜明、突出，以帮助学生较快地理解教师讲授的内容，达到预定的教学目的。
建议
正确的示范可以使学生在体验到体育动作的形体美，力度美，娴熟美和健康美的同时，获得一种满意的心理感受。并由此而产生学习体育技术动作的极大兴趣。
正确的示范可以造成一种跃跃欲试的心理气氛，引发学生的学习兴趣．兴趣是使人对某种事物有一种特殊的欲求倾向，并力求积极参与该事物的心理特点。
示范讲解动作的时机要适宜，示范讲解应当简明扼要，不失时机，抓住重点，充分发挥学生自主性，让学生在练习中领会，在练习中去对比、去发现问题。
示范动作要正确、协调、轻快
体育教师所做的示范动作要准确无误，技术动作要舒展、明快、一气呵成，能激发学生的羡慕、倾爱、跃跃欲试的积极心理活动，有利增强学生的学、练兴趣和愿望；教师能协调轻快从而干净利落地完成示范动作，有助于增强学生的学、练信心。若教师的技术动作正确而不协调，显得生硬、不优美，失去对学生的吸引力，学生即使练也是勉强和乏味的，若教师的示范动作、协调但不轻快，也会使学生光羡慕而缺乏信心，学、练起来也会犹豫、紧张、注意力不集中。因此完美的体育教师的示范动作必须是正确、协调、轻快三点的相互结合，才会学、练彼此促进、激发激发学生学、练的主动性、积极性，受到良好的教学效果。
示范的动作、方向要正确
示范的目的是要给学生做范例，这就得让全体学生都听得见、看得见。因此，教师的示范不仅要规范，还要特别注意示范的位置和方向。要根据学生队、动作性质以及安全的要求来选择最佳位置进行示范及带领学生练习。如：武术教学中、教授基本功时、采用横队队形，教师应站在横队的三角形顶点方位示范，如果是复习套路，采用横队集体练习，教师应站在队伍的左前方带领在起跑线的两侧观察教师示范，这样能使学生的视线始终随教师动作转移。确定示范的位置和方向，以学生能看清所示范的身体练习为原则，同时还注意位置的要求，如避免学生向太阳，另外，尽量使学生背对热门区域、避免分散注意力。
示范动作要适当、朴实、特点突出
体育教师的示范动作要严格遵守教学大纲的基本要求，要做到恰到好处。教师讲到擅长的项目时不可有意增加技术动作的难度，如教示双杠支撑摆动时，故意加大前后振幅，后指迈于倒立，前双腿举过头；在做支撑跳跃时，把跳板放于距跳箱过长的距离，在腾空时故意加难度（加长腾空时间和挺胸展腹等），足球技术动作射门，鱼跃头球攻门等，故意展示个人的高超技艺，结果给多数学生带来动作，也带来畏难不可没情绪，影响学生学、练的热情和信心，这不利于教学活动。
示范动作要有吸引力、感染力、具美力
体育教师的示范动作应以良好的精神风貌为前提，教师的精神，行为、衣履、谈吐都要文明文雅，率于垂范。如在冰雪寒風，阳光酷暑如火的环境下教师能沉着从而干净利落地完成技术动作示范，这“无声的身教”学生观看能激励斗志，教师一气呵成的示范动作，以及完成的示范过程的敏捷、勇往直前的气势，给学生果断、猛烈、潇洒向上的精神感染。如投掷项目的示范动作要具有胸域宽阔、朝气蓬勃的气魄；完技体操示范动作要领要洒脱、飘逸坚定；球类示范动作要灵敏机智、敢于拼搏的尚武风采；游戏的示范动作要快乐、新巧、风趣；武术的示范动作，更要坚强、豪放、潇洒、机敏气概。否则就不能表现出武术的站如松，动如风，缓似行云，急似电闪，重如霹雷，轻如鸿毛的技艺特色。
一个优秀的体育教师，总是能出色地完成示范动作，给学生一种享受，把学生带到一个崭新的境界。当学生赞美体育教师示范动作优美时，是教师刻苦钻研教材，熟练掌握动作要领而形成别具一格的动作示范技艺技巧，是体育教师特定的“行特神而立，神以行而存”的心理因素。
教师示范动作“示数”、时间要适宜
体育教师在课堂的示范动作不是示数越多越好，掌握时间并有节奏的进行，在讲授新教材提出的新要求时，结合所学的项目技术动作，示范2——3次为宜，然后由学生操作，若发现带有共性的技术动作错误时，可暂停操作，教师再次集中示范1——2次；也可让接受能里强的，做的比较规范的学生演示1——2次，教师做简明评论。教师也可对个别的学生在做1——2次技术动作示范；当学生操练时遇到了困难无法完成时教师在次集中完整的示范，肯定会受到学生欢迎，强化技术动作的正确规范性。因此动作演示次数，时间上不要过多频，以便挤出学生的操练时间。打断学生学，连连贯性，若掌握不妥会给学生带来厌烦。
示范动作要有诱导性，启迪性
体育教师的示范动作要依据教材的重点，难点和技术动作关键部位有所，而且善于用示范动作急缓，轻重，停顿的变化（最好用录象），引起学生注意，观察和思索，如动作的“力员”与整体技术有无关键性作用如学生初步掌握跨越式跳远动作后为进行改进结束教师应告戒学生注意自己个次示范动作的变化和效果。让学生回答各自观察和判断结果，当教师第一次示范是摆动腿故意屈膝过头第二次起跳点不适宜或过近或过远，也故意失败，第三跳已正确姿势顺利完成。在老师的起发下让学生在同一高度识别三中不同动作找出正确不正确错误的跳远动作原因，并对照自己所做的动作加一改进，因此准确使用教学示范动作的诱导与启发，是完成体育示范动作的重要环节。依照体育教学特点积极发展学生注意力观察力判断力，以及学生联想记忆等智力的教育手段，有利于改变学生机械记忆 教师示范动作要安全谨慎谨防创伤
体育教师组织教学要注意学生准备活动不能只讲解发口令徇私知道要按体育教学常规在师生热身基本部分讲解后在实施示范动作演示时可让学生中健壮的实施保护以防发生运动性损伤给学生造成不必要的为难恐惧害怕心里
教师示范动作选位要适当
体育教师示范动作，操作时候应讲究每个学生看的清楚的位置，学生要净利观看然后根据教师示范动作的结构幅度速度移动距离向顺序和整体分解等个方面因素，事实调整学生队伍一般前排个小学生或半蹲或坐下成横队半圆行凹行等教师站在与两段学生等距离的地方或中心位置有条件的站在略高的地方效果会更好，原则是让所有学生都能看清，而教师也能随时观察到学生的表情和距离状态观察表情可察觉学生对教师所教学的调动示范动作的方向性要调整
教师示范动作以正确的示范为主错误的少做
体育教师在严实教学操作过程以正确的示范为主，对个别错误的动作和接受能力较差的学生慎重考虑不意在全体学生面前过多模仿或有意无意增加夸张和其他成分这样对学生讽刺会刺伤学生自尊心和冲淡，若发现有代表性的常有普通容易忽视的部分，教师可以找一名技术动作交好的学生做一次示范，同时找一名错误较多的学生做對比性示范，并加以足个分析评判动作的正误对接受能力错误较多的学生又不太努力的学生应耐心指导和鼓励，消除其消极心理，体育教师的示范动作操作技巧，有严禁的规范各种教材的教法都有各种不同技术的技术风格，我们应灵活的运用示范动作操作技巧把体育术科的教学引向深入。
时机不成熟时不宜让学生示范
在课堂教学中有时我们会让一些掌握技术动作好的学生替教师做示范,或者让掌屋技术动作不好的学生来一个示错,,从中发问题纠正错误。我认为掌握技术动作好的学生毕竟不是老师,他们在下面做得比较好,一下子让他们来示范技术动作,一紧张后技术动作可能会变形,不仅达不到示范效果,反而使自己在大脑皮层中形成的动力定型发生变化,而产生较多的错误动作;让较差的学生来示错,对学生的心理压力可想而知,但是当教师身体不适时,可用他人示范。
结论与建议
结论
教师的示范动作要过硬，应该是动作的典范。一般要力求做到准确、熟练、轻快、优美、大方，使学生在学习活动一开始，就能受到教师示范动作的感染，在欣赏示范动作的同时受到一种力的鼓舞，美的熏陶。在教师正确的动作示范的影响下，使学生油然产生一种跃跃欲试的心理气氛，从而提高学习动作技能的积极性，以保证教学任务的完成。
完整的示范就为重点示范作了必要的铺垫，并使重点示范的动作更加鲜明、突出，以帮助学生较快地理解教师讲授的内容，达到预定的教学目的。
建议
正确的示范可以使学生在体验到体育动作的形体美，力度美，娴熟美和健康美的同时，获得一种满意的心理感受。并由此而产生学习体育技术动作的极大兴趣。
正确的示范可以造成一种跃跃欲试的心理气氛，引发学生的学习兴趣．兴趣是使人对某种事物有一种特殊的欲求倾向，并力求积极参与该事物的心理特点。
示范讲解动作的时机要适宜，示范讲解应当简明扼要，不失时机，抓住重点，充分发挥学生自主性，让学生在练习中领会，在练习中去对比、去发现问题。