饮食小提示

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香菇降脂有妙招香菇含有多种降脂物质,现推荐2种吃法。一是香菇薏米饭。把粳米、薏米、香菇、油豆腐混匀,加水适量,调味、撒青豆,上笼蒸熟,当主食吃。二是香菇萝卜山药汤。水煮沸后,放入萝卜丝烧沸,加入葱姜、香菇丝、山药片煮熟,再加入豌豆苗和食盐煮沸,淋香油即成。 Mushroom lipid-lowering coup Mushroom contains a variety of lipid-lowering substances, is now recommended 2 kinds of eating. First, mushrooms barley rice. The rice, barley, mushrooms, oil tofu mix, add water, seasoning, sprinkle green beans, cage steamed, when the staple food to eat. Second, mushrooms radish yam soup. Boil water, add shredded radish, add onion ginger, mushroom silk, yam slices cooked, then add pea seedlings and salt to boil, pour sesame oil Serve.
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