【摘 要】
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迈克尔提出了他关于征服“恐惧”的四步计划。当你感到恐惧时，你会浮现出什么情景呢？是站在陡峭的山崖边？一群人正等待你的讲话？“恐惧”有很多种形式，但是他们都引起同样的结果：胃
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迈克尔提出了他关于征服“恐惧”的四步计划。当你感到恐惧时，你会浮现出什么情景呢？是站在陡峭的山崖边？一群人正等待你的讲话？“恐惧”有很多种形式，但是他们都引起同样的结果：胃痉挛、手颤抖、大脑混沌、思想紊乱等等。我们曾试着告诉自己“恐惧”可以保护我们，警告
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