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摘要：初中教育在义务教育中占有举足轻重的地位，而贫困地区中学教育又是整个教育的关键和难点。要想把贫困地区中学的教育做好，心理健康教育是重中之重。在班级管理中，班主任是班级组织管理的灵魂学生是班级的主体。班主任在开展班主任工作的先决条件是了解和研究学生，不仅是了解学生背景，更是深入研究每个学生的心理状况。在开展教育过程中，心理健康是整个教育工作的灵魂，更要社会家庭学校共同进行心理健康教育。文章对中学生心理健康教育的现状、影响中学生心理他康的因素进行了分析， 提出贫困地区中学生心理健康教育的方法，并结合实际提出了班主任在中学生心理健康教育中的几点建议。
关键词：贫困地区；中学生；心理健康
一、问题的提出
健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。心理健康教育直接影响到学生的成长，要管理好一个初中班级，做好中学生的教育工作，教师必须要重视心理健康教育工作，加强对中学生心理素质的教育与培养，全面提高贫困地区人才质量已成为学校所面临的迫切任务。1987年7月通过有关部门鉴定的“中学生心理卫生问题和对策研究”的课题显示，在被调查的3251名中学生中，有16.7%的学生存在着较严重的心理卫生问题，并随年龄增长而大幅度上升，其中初中生为13.76%。厦门市教育科学研究所的胡胜利所长通过对500名初中学生心理健康状况及其影响因素的调查研究中发现，有49.6%的初中生存在各种程度的不良心理反应，有10.8%的初中生存在各种明显的心理健康问题。前不久，在武汉市抽取了1500多名初中生进行调查，结果表明，武汉市初中生虽有50%的学生心理健康状况良好，30%的学生属基本正常范围，但也有10%—15%的学生低于正常水平，特别是还有3%—6%的学生存在比较严重的心理困扰。以上情况说明中学生确实存在着心理健康问题。据专家分析，中学生的心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我控制能力差，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，注意力不集中，记忆力衰退思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理等情况，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。这些现象也或多或少地存在于我們同学之中。因此，结合我校实际，对中学生心理健康教育提出几点建议。
二、中学生心理健康教育
（一）影响中学生心理健康的主要因素
中学生正处在各种心理机能不断发展的重要时期，更是不稳定阶段。在不断积极活动的过程中教育和社会向他们提出的各种要求往往与他们原有的心理水平相矛盾。在解决这一矛盾的过程中，中学生心理发展水平得以提高，但心理冲突随之出现，这些心理冲突就成为影响中学生心理健康的重要因素之一。
就目前的现状看，中学生的精神问题主要表现在自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫等方面，其原因大多是学生的心理问题没有得到及时地调整与解决。那么，是什么因素导致中学生心理问题频频出现。并且人数越来越呈上升趋势呢？
笔者认为主要有以下几方面的因素。
1 、对新环境的适应刚入校的中学生面临两种新的环境一个是生活环境。比如同学来自不同文化背景的家庭，新型师生关系的定位，集体学习中要面对比家庭复杂的人际关系，以及个人独立生活能力和习惯的培养等等。另一个是学习环境，学校老师的讲课方式和小学教育不同，教育方式的不同需要学生自己逐渐适应。
2 、人际交往限制学生心理的疏导。由于网络的发达，学习任务的增加，现代中学生的交际困难主要表现为不会独立生活，不知道如何与人沟通，不懂交往的技巧与原则等。导致中学生交际困难有以下几个原因：目前中学生独生子女多，对其教育不当造成了一些负面效果，如任性自私、为所欲为，从小缺乏集体环境而导致缺乏集体感与合作精神，家长的过分包办使独生子女缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力。交际困难一方面导致中学生产生自闭偏执等心理问题，另一方面因无倾诉对象，有问题的学生更会加重心理压力，还易导致心理疾病。
3 、生理发育与心理发展速度不均衡，目前中学生的生理发育普遍提前，而心理发展则严重滞后，两者间存在巨大的反差，再加上他们阅历浅，知识和经验不足，认识能力远远落后于成人。因此，心理发展水平同生理成熟速度的不协调，是其心理冲突的一个基本原因。
中学生因生理特征的发育逐渐成熟，使得他们心理上也产生了变化。
4、青春期生理和心理发展引起的困惑和不安表现在情感方面就出现了对异性生理“秘密”探求的渴望，对异性同学的爱恋，我们称之为 “早恋”。有的中学生因为 “ 暗恋”，又迫于学校和家长的制约不敢表达，于是便把自己的内心世界和情感封闭起来，从而导致精神不振，学习下滑。还有的中学生因为性格上的外向或向成年人模仿，在中学就谈恋爱，他们在师生中要么不被理解而被排斥， 要么因沉迷于所谓的“ 感情”而不能自拔。对于学生的情感问题，如果不能在行为上正确教育、心理上恰当引导，则会给学生的身心健康带来严重的影响，有的甚至发展为精神疾病。
5、中小学课程与学习方法的差异性。课程多，课时变少；学习任务重，游戏时间少了；压力与期望多，放松与关怀少了。这就要求中学生转变学习方法以适应学校教学，改变过去的被动，做到主动自觉。然而许多学生往往缺乏必要的心理准备，有茫然失措的感觉，不知道该怎么去学，从而由兴奋转为自卑、消沉，部分学生处于难以适应的境地，久而久之产生厌学心理。中学生的学习压力相当一部分来自于自律性差，课程负担过重，学习方法有问题，精神长期过度紧张也会带来压力，还有参加考试所带来的应试压力等等。精神长期处于高度紧张的状态下，极可能导致学生出现强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病。
6、现代网络与计算机对学生的负方向影响。现代教育已将计算机和网络引入了中学课堂。不少学生一方面因交际困难而在网络的虚拟世界里寻找心理满足，另一方面也被网络本身的精彩深深吸引。这样会影响学生正常的认知、情感和心理定位，不利于健康性格和人生观的塑造； 迷恋网络还会使人产生精神依赖性，在日常生活和学习中举止失常、上课溜号、神情恍惚、胡言乱语、行为怪异。所以，有些学生对网络产生依赖沉醉于虚拟世界自我封闭，与现实生活产生隔阂，不愿与人面对面交往。家长所给的零花钱没有得到恰当的支配，深陷网络不能自拔，此时心理健康教育如不及时帮助调整，稚嫩的中学生难免走向人生的反向。 （二）运用心理健康教育，开展班主任工作
重视教师自身素质的提高，班主任除了要有较强的学科知识、表达能力、组织领导能力、思想教育能力外还必须有心理辅导能力，不断提高对中学生心理问题的鉴别能力、心理危机干预能力及心理健康知识素养。
心理健康教育和其他的教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，初中教育在义务教育中占有举足轻重的地位，而贫困地区中学教育又是整个教育的关键和难点。要想把贫困地区中学的教育做好，心理健康教育是重中之重。在班级管理中，班主任是班级组织管理的灵魂，学生是班级的主体。班主任在开展班主任工作的先决条件是了解和研究学生，不仅是了解学生背景，更是深入研究每个学生的心理状况。在开展教育过程中，心理健康是整个教育工作的灵魂。班主任要严字当头，但过分的严厉，会引发处于青春期的中学生逆反的心理，不利于开展班主任工作。在课下之时应放下所谓老师的架子，和他们试着做朋友。由于处于贫困，大部分孩子家境不是很好。很多学生和年迈的爷爷奶奶一起生活，或是重组家庭，或是单亲，所以每个学生都存在这样或那样的问题，对学习缺乏兴趣，没有课堂纪律，但是不可否认他们都善良，淳朴，渴望爱和关注，也都有自己的独特性。为了让他们都得到更好的发展，所以班主任不得不去深入、全面的了解研究学生，有针对性的开展心理教育工作，为以后班主任工作奠定坚实夯实基础。在平时的班主任工作中，抓住中学生每一个心理特点，善于发现学生的闪光点，多鼓励和表扬为主，以多树立典范，榜样的方式，来激发学生的上进心，在任何学生取得成绩之时，哪怕只是一点点的进步，班主任也要積极表扬，因势利导，鼓励学生更上一层楼。同时让他们在老师身上感受到被爱和关注。当然必要的批评是必不可少的，让学生身临于表扬环境之中，实际上也蕴含着不少的批评，对没有受到表扬的同学就好像受到无形的批评一样，这种批评往往容易被学生接受，会使他们下定决心，争取下次得到表扬，自发的努力。
家庭社会共同参与，推进心理健康教育。心理健康教育不能成为门说教课，不能只停留在日头上，而应深入生活、在实践中加以训练、巩固。心理健康教育只有得到社会的支持和认可， 才能得到真正开展。学校开展心理健康教育时应注意调动全社会的力量，获得来自社会的支持和认可，尤其应获得来自家长的支持和认可。我们倡导注重实践，给学生机会，让学生在参与中，在“ 做”中真正受到心理健康教育。
三、回顾与展望
要管理好贫困地区中学的班级，必须得分析贫困地区中学班级的现状，积极开展心理健康教育，集体教育与个别教育相结合，根据实情采取相应措施。贫困地区中学班主任工作的内容复杂，任务繁重，班主任要在各项工作中，善于采取各种办法，以高度的责任心去关爱学生，教导学生。要想把贫困地区中学的教育做好，心理健康教育是重中之重。班级是学校教学工作的基本单位，而班主任是全班学生的培育者、教育者和管理者，是学生健康成长的引路人。班主任在开展班主任工作的先决条件是了解和研究学生，不仅是了解学生背景，更是深入研究每个学生的心理状况。在开展教育过程中，心理健康是整个教育工作的灵魂，更要社会家庭学校共同进行心理健康教育。做好班级管理，充分发挥班主任角色的主导作用，组织和培养良好的班集体，让学生的健康成长成为一名合格的中学生！
参考文献：
[1]傅文弟.当前中小学心理健康教育存在的问题及对策
[2]王新利.班级管理浅见[J].中国贫困地区教育；2008年02期
[3]姚本先.我国学校心理健康教育
[4]刘志春.王小红.优化班级管理探析[J].2012年06期
[5]梁 晓.从习惯培养切入，提高班级管理的有效性[J].
[6]俞国良.未成年人心理健康教育的探索
关键词：贫困地区；中学生；心理健康
一、问题的提出
健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。心理健康教育直接影响到学生的成长，要管理好一个初中班级，做好中学生的教育工作，教师必须要重视心理健康教育工作，加强对中学生心理素质的教育与培养，全面提高贫困地区人才质量已成为学校所面临的迫切任务。1987年7月通过有关部门鉴定的“中学生心理卫生问题和对策研究”的课题显示，在被调查的3251名中学生中，有16.7%的学生存在着较严重的心理卫生问题，并随年龄增长而大幅度上升，其中初中生为13.76%。厦门市教育科学研究所的胡胜利所长通过对500名初中学生心理健康状况及其影响因素的调查研究中发现，有49.6%的初中生存在各种程度的不良心理反应，有10.8%的初中生存在各种明显的心理健康问题。前不久，在武汉市抽取了1500多名初中生进行调查，结果表明，武汉市初中生虽有50%的学生心理健康状况良好，30%的学生属基本正常范围，但也有10%—15%的学生低于正常水平，特别是还有3%—6%的学生存在比较严重的心理困扰。以上情况说明中学生确实存在着心理健康问题。据专家分析，中学生的心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我控制能力差，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，注意力不集中，记忆力衰退思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理等情况，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。这些现象也或多或少地存在于我們同学之中。因此，结合我校实际，对中学生心理健康教育提出几点建议。
二、中学生心理健康教育
（一）影响中学生心理健康的主要因素
中学生正处在各种心理机能不断发展的重要时期，更是不稳定阶段。在不断积极活动的过程中教育和社会向他们提出的各种要求往往与他们原有的心理水平相矛盾。在解决这一矛盾的过程中，中学生心理发展水平得以提高，但心理冲突随之出现，这些心理冲突就成为影响中学生心理健康的重要因素之一。
就目前的现状看，中学生的精神问题主要表现在自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫等方面，其原因大多是学生的心理问题没有得到及时地调整与解决。那么，是什么因素导致中学生心理问题频频出现。并且人数越来越呈上升趋势呢？
笔者认为主要有以下几方面的因素。
1 、对新环境的适应刚入校的中学生面临两种新的环境一个是生活环境。比如同学来自不同文化背景的家庭，新型师生关系的定位，集体学习中要面对比家庭复杂的人际关系，以及个人独立生活能力和习惯的培养等等。另一个是学习环境，学校老师的讲课方式和小学教育不同，教育方式的不同需要学生自己逐渐适应。
2 、人际交往限制学生心理的疏导。由于网络的发达，学习任务的增加，现代中学生的交际困难主要表现为不会独立生活，不知道如何与人沟通，不懂交往的技巧与原则等。导致中学生交际困难有以下几个原因：目前中学生独生子女多，对其教育不当造成了一些负面效果，如任性自私、为所欲为，从小缺乏集体环境而导致缺乏集体感与合作精神，家长的过分包办使独生子女缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力。交际困难一方面导致中学生产生自闭偏执等心理问题，另一方面因无倾诉对象，有问题的学生更会加重心理压力，还易导致心理疾病。
3 、生理发育与心理发展速度不均衡，目前中学生的生理发育普遍提前，而心理发展则严重滞后，两者间存在巨大的反差，再加上他们阅历浅，知识和经验不足，认识能力远远落后于成人。因此，心理发展水平同生理成熟速度的不协调，是其心理冲突的一个基本原因。
中学生因生理特征的发育逐渐成熟，使得他们心理上也产生了变化。
4、青春期生理和心理发展引起的困惑和不安表现在情感方面就出现了对异性生理“秘密”探求的渴望，对异性同学的爱恋，我们称之为 “早恋”。有的中学生因为 “ 暗恋”，又迫于学校和家长的制约不敢表达，于是便把自己的内心世界和情感封闭起来，从而导致精神不振，学习下滑。还有的中学生因为性格上的外向或向成年人模仿，在中学就谈恋爱，他们在师生中要么不被理解而被排斥， 要么因沉迷于所谓的“ 感情”而不能自拔。对于学生的情感问题，如果不能在行为上正确教育、心理上恰当引导，则会给学生的身心健康带来严重的影响，有的甚至发展为精神疾病。
5、中小学课程与学习方法的差异性。课程多，课时变少；学习任务重，游戏时间少了；压力与期望多，放松与关怀少了。这就要求中学生转变学习方法以适应学校教学，改变过去的被动，做到主动自觉。然而许多学生往往缺乏必要的心理准备，有茫然失措的感觉，不知道该怎么去学，从而由兴奋转为自卑、消沉，部分学生处于难以适应的境地，久而久之产生厌学心理。中学生的学习压力相当一部分来自于自律性差，课程负担过重，学习方法有问题，精神长期过度紧张也会带来压力，还有参加考试所带来的应试压力等等。精神长期处于高度紧张的状态下，极可能导致学生出现强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病。
6、现代网络与计算机对学生的负方向影响。现代教育已将计算机和网络引入了中学课堂。不少学生一方面因交际困难而在网络的虚拟世界里寻找心理满足，另一方面也被网络本身的精彩深深吸引。这样会影响学生正常的认知、情感和心理定位，不利于健康性格和人生观的塑造； 迷恋网络还会使人产生精神依赖性，在日常生活和学习中举止失常、上课溜号、神情恍惚、胡言乱语、行为怪异。所以，有些学生对网络产生依赖沉醉于虚拟世界自我封闭，与现实生活产生隔阂，不愿与人面对面交往。家长所给的零花钱没有得到恰当的支配，深陷网络不能自拔，此时心理健康教育如不及时帮助调整，稚嫩的中学生难免走向人生的反向。 （二）运用心理健康教育，开展班主任工作
重视教师自身素质的提高，班主任除了要有较强的学科知识、表达能力、组织领导能力、思想教育能力外还必须有心理辅导能力，不断提高对中学生心理问题的鉴别能力、心理危机干预能力及心理健康知识素养。
心理健康教育和其他的教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，初中教育在义务教育中占有举足轻重的地位，而贫困地区中学教育又是整个教育的关键和难点。要想把贫困地区中学的教育做好，心理健康教育是重中之重。在班级管理中，班主任是班级组织管理的灵魂，学生是班级的主体。班主任在开展班主任工作的先决条件是了解和研究学生，不仅是了解学生背景，更是深入研究每个学生的心理状况。在开展教育过程中，心理健康是整个教育工作的灵魂。班主任要严字当头，但过分的严厉，会引发处于青春期的中学生逆反的心理，不利于开展班主任工作。在课下之时应放下所谓老师的架子，和他们试着做朋友。由于处于贫困，大部分孩子家境不是很好。很多学生和年迈的爷爷奶奶一起生活，或是重组家庭，或是单亲，所以每个学生都存在这样或那样的问题，对学习缺乏兴趣，没有课堂纪律，但是不可否认他们都善良，淳朴，渴望爱和关注，也都有自己的独特性。为了让他们都得到更好的发展，所以班主任不得不去深入、全面的了解研究学生，有针对性的开展心理教育工作，为以后班主任工作奠定坚实夯实基础。在平时的班主任工作中，抓住中学生每一个心理特点，善于发现学生的闪光点，多鼓励和表扬为主，以多树立典范，榜样的方式，来激发学生的上进心，在任何学生取得成绩之时，哪怕只是一点点的进步，班主任也要積极表扬，因势利导，鼓励学生更上一层楼。同时让他们在老师身上感受到被爱和关注。当然必要的批评是必不可少的，让学生身临于表扬环境之中，实际上也蕴含着不少的批评，对没有受到表扬的同学就好像受到无形的批评一样，这种批评往往容易被学生接受，会使他们下定决心，争取下次得到表扬，自发的努力。
家庭社会共同参与，推进心理健康教育。心理健康教育不能成为门说教课，不能只停留在日头上，而应深入生活、在实践中加以训练、巩固。心理健康教育只有得到社会的支持和认可， 才能得到真正开展。学校开展心理健康教育时应注意调动全社会的力量，获得来自社会的支持和认可，尤其应获得来自家长的支持和认可。我们倡导注重实践，给学生机会，让学生在参与中，在“ 做”中真正受到心理健康教育。
三、回顾与展望
要管理好贫困地区中学的班级，必须得分析贫困地区中学班级的现状，积极开展心理健康教育，集体教育与个别教育相结合，根据实情采取相应措施。贫困地区中学班主任工作的内容复杂，任务繁重，班主任要在各项工作中，善于采取各种办法，以高度的责任心去关爱学生，教导学生。要想把贫困地区中学的教育做好，心理健康教育是重中之重。班级是学校教学工作的基本单位，而班主任是全班学生的培育者、教育者和管理者，是学生健康成长的引路人。班主任在开展班主任工作的先决条件是了解和研究学生，不仅是了解学生背景，更是深入研究每个学生的心理状况。在开展教育过程中，心理健康是整个教育工作的灵魂，更要社会家庭学校共同进行心理健康教育。做好班级管理，充分发挥班主任角色的主导作用，组织和培养良好的班集体，让学生的健康成长成为一名合格的中学生！
参考文献：
[1]傅文弟.当前中小学心理健康教育存在的问题及对策
[2]王新利.班级管理浅见[J].中国贫困地区教育；2008年02期
[3]姚本先.我国学校心理健康教育
[4]刘志春.王小红.优化班级管理探析[J].2012年06期
[5]梁 晓.从习惯培养切入，提高班级管理的有效性[J].
[6]俞国良.未成年人心理健康教育的探索