海员健康与体质系列讲座(十) 中国海员的自我健康检查

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近几年来,随着航海医学和保健水平的不断提高,海员的健康状况日趋得到改善。但由于航行期间的医疗保健条件比较有限,海员为了更好地维护自身的健康水平,还应该掌握一些简单易行的自我健康检查方法,便于及时了解自己的健康状况,做好防治工作。 1 一些常见疾病的自我观察法 现代 In recent years, with the continuous improvement of maritime medicine and health care, seafarers’ health has been improving day by day. However, due to the limited medical and health care conditions during the voyage, seafarers should also have some simple self-health check methods in order to better maintain their own health level so as to keep abreast of their own health conditions and prevent and control them. A few common diseases of self-observation modern
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