冬季食疗方盘点

来源 :百姓生活·下半月 | 被引量 : 0次 | 上传用户:sgb158518
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  1、白果萝卜粥
  配料:白果6粒,白萝卜100克,糯米100克,白糖50克。
  做法:萝卜洗净切丝,放入热水焯熟备用。先将白果洗净与糯米同煮。待米开花时倒入白糖文火再煮10分钟,拌入萝卜丝即可出锅食之。
  功效:固肾补肺,止咳平喘。
  2、清蒸人参鸡
  配料:人参15克,母鸡1只,火腿10克,水发玉兰片10克,水发香菇15克,精盐、味精、葱、生姜、鸡汤各适量。
  做法:1.将母鸡宰杀后,退毛去净内脏,放入开水锅里烫一下,用凉水洗净;将火腿、玉兰片、香菇,葱、生姜均切片;2.将人参用开水泡开,上笼蒸30分钟取出;3.将母鸡洗净,放在盆内。置入人参、火腿、玉兰片、香菇、葱、生姜、精盐、料酒、味精,添入鸡汤(淹没过鸡),上笼,在大火上蒸至烂熟;4.将蒸熟的鸡放在大碗内,将人参切碎,与火腿、玉兰片、香菇摆在鸡肉上,将蒸鸡的汤倒在勺里,烧开,撇去沫子,调好口味,浇在鸡肉上即成。
  功效:滋补肾阴,补血益气。
  3、归参山药猪腰
  配料:当归10克,党参10克,山药10克,猪腰500克,酱油、醋、姜丝、蒜末、香油各适量。
  做法:1.将猪腰切开,剔去筋膜臊腺,洗净,放入锅内;2.将当归、党参、山药装入纱布袋内,扎紧口,放入锅内;3.在锅内加适量水,清炖至猪腰熟透,捞出猪腰,冷却后,切成薄片,放在盘子里;4.将酱油、醋、姜丝、蒜末、香油等与猪腰片拌匀即成。
  功效:滋补肾阴,补血益气。
  4、五香牛肉
  配料:牛肉2500克,食盐90克,白糖24克,红酱油60克,姜块2块,葱、料酒、茴香、桂皮、红米汁各适量。
  做法:1.选用牛肘子部位的全瘦肉,先按肌肉纤维切开后,切成500克左右的块,然后用刀根戳出一排非刀洞,四面戳到。板上先撒上少许食盐,将肉块放在上面反复推擦,擦至盐粒溶化(俗称出汗),然后放在缸内腌3-4天(夏季腌一天),多次翻动,腌至肉红、硬、香:2.将锅内加水适量,用大火烧滚(水要多),投入肉块,上下翻动几次,捞出刷洗干净;3.在锅底先放锅垫,垫上放牛肉块。加入茴香、桂皮、葱结、姜块、料酒、白糖、酱油和红米汁,在大火上烧滚至牛肉变红色时,再加入白汤淹没牛肉,放入适量食盐,加盖烧至沸滚,再移小火上焖煮2小时左右。用筷子能戳进牛肉时捞出。冷透后按其肌肉纤维横向切片即成。
  功效:滋补肾阴,补血益气。
  5、荔枝肉
  配料:猪腿肉300克,鲜荔枝肉(净)100克,2个鸡蛋的蛋清,水淀粉25克,白糖60克,白醋30克,食用红色素一滴。精盐、料酒各适量,植物油1000克(实耗50克)。
  做法:1.把猪腿肉切成2块。用刀背敲松后改刀成四方小块(24块),加入盐、食用红色素少许,蛋清,水淀粉15克,拌匀备用。把鲜荔枝肉一切两半;2.烧热锅放入植物油,待油烧至六七成热时,把猪腿肉一块块下油锅炸至内熟外脆呈黄色捞出,将锅中的油倒去,加入料酒、水100克,白糖、白醋、精盐,下水淀粉勾芡,倒入炸好的肉和鲜荔枝肉翻匀,淋上少许熟油,起锅装盘即可。
  功效:滋补肾阴,补血益气。
  6、花生米大枣烧猪蹄
  配料:猪蹄1000克,花生米(带皮)100克,大枣40枚,料酒25克,酱油60克,白糖30克,葱段20克,生姜10克,味精、花椒、八角、小茴香各少许。盐适量。
  做法:1.花生米、大枣置碗内用清水洗净、浸润;2.将猪蹄出毛洗净,煮四成熟捞出,用酱油拌匀;3.锅内放油,上火烧七成热,将猪蹄炸至金黄色捞出,放在炒锅内,注入清水,同时放入备好的花生米、大枣及调料,烧开后用小火炖烂即可。
  功效:滋补肾阴,补血益气。
其他文献
福圣真玉,展会遭遇火爆    2007年6月9日长沙街头到处花团锦簇、彩旗飘扬。泛珠三角经济圈招商贸易论坛会在这里举行,来自世界各地客商多达三万多人,这其中包括香港特首和澳门特首等重要佳宾。也就是在同一天。2007湖南特许连锁加盟创业展览会及2007华南招商创业项目长沙赶集会在湖南长沙红星国际会展中心隆重开幕,会场人如潮涌,参展的近百家单位带着各自的项目喜暴于会场,短短的三十分钟开幕式结束后,参观
期刊
自然界的水不是以单一水分子(H2O)的形式存在,其结构形式非常复杂,它是以[(H2O)n]的形式存在的。  人类自古以来,在不断的探索着人体和研究医学,其主要目的是求人类之健康、消除病根,促使人类生命的延续。由于人类日常的大部份饮食都偏向酸性,因此人体欲呈弱碱性的体质是非常困难的。所以,可以理解现代人类病变,特别是慢性疾病皆与酸性体质有密切关系。酸就是毒,酸毒就是人类致病的主要原因之一。  饮用水
期刊
2006年8月28日,天高云淡,微风轻拂。塞上江南宁夏省会银川,美丽的凤凰城建发大自然宾馆,花团锦簇,玫瑰溢香。这里,由中国青年企业家协会举办的首届“西部.青年.发展”研讨会正在热烈地举行。讲台上,一位浓眉大眼身材魁梧的关中大汉正在发言。他那一字一板铿锵有力的发言,不时被阵阵热烈的掌声打断。他,就是从16岁辍学后摆地摊养家,历经二十年的商海磨练和打拼,一跃成为威震西北,享誉陕、甘、宁、鄂、渝、川、
期刊
案例  李强(以下简称甲方)于2011年7月1日与黄平(以下简称乙方)签订《股权转让协议书》,协议约定如下:甲方将某县某矿业有限公司股权转让给乙方,总额为450万元,甲方对该协议生效前的债权债务负责,甲方所欠银行债务7077元归乙方使用,乙方支付利息,直到2012年3月28日止,乙方负责偿还此笔贷款;甲方所欠农村信用社100万元归乙方承担,乙方支付利息,2012年6月8日乙方偿还此笔贷款;乙方保证
期刊
水是一切生命的基础。水约占人体重量的三分之二,是构成人体的重要组成部分。人体的各种生理功能都是在水的参与下才能进行或实现。那到底什么样的水才是人体最适宜饮用的呢?  没有水就没有生命,但水也有好坏之分,好水才是生命健康之源,长寿之本。高加索长寿村是世界上唯一没有发生过癌症的地方,就连成人病的发病率都极低,超过100岁的老人比比皆是。世界卫生组织(WHO)对长寿村长期追踪研究发现,长寿村的人饮用的是
期刊
有趣绝不代表要媚俗,作一位独处暗室里的发笑者,是境界的一种。  莫言家老屋外有一座水泥桥,应该是新建没几年,想必不是他写《透明的红萝卜》里的那座桥。当年莫言先生在桥上面对着毛主席像因自己偷了队里萝卜而请罪的一幕,现在看来是一场典型的闹剧,如果主角让周星驰来扮演。这幕非主流的历史剧效果想必会让那些“伤痕文学”前辈们大跌眼镜。  莫言先生曾多次提到过自己的童年,他是受过苦难的人,童年的经历在他的一生中
期刊
作者:姜振宇  出版社:凤凰出版社  版次:2011年5月  本书简介:  最强本能识谎术,让谎言装不成、藏不住。微反应是每个人在遇到有效刺激的一刹那产生的瞬间反应,它从人类本能出发,不受思想的控制,无法掩饰,也不能伪装。再能“装”的人,遇到有效刺激之后的第一瞬间也会出现微反应,他的“装”只能出现在微反应之后。因此,微反应是个人内心想法的忠实呈现,是了解一个人内心真实想法的最准确线索。  什么是微
期刊
赵耿,字春江,号楚石,1973年生于武汉,现为中国书法家协会会员、中国硬笔书法家协会理事、楚天印社社长等。  他自幼随祖父少石公习书,后随汉上名家黎伏生习篆刻,随吴曦习书法。近年得著名篆刻家、中国艺术研究院中国篆刻院院长、西泠印社副社长韩天衡点拨,取法秦汉,参酌宋元,擅长刻细朱文印章,线条琉璃,劲挺爽利。其作品入选全国第八届书法篆刻展、全国第三届榜书大展等系列大展。
期刊
现在还有一些搞收藏的朋友。把书画收藏搞成了猎奇,只求新奇不求品位。我们讲原创性、讲创新,那当然是新鲜的,但这和猎奇是两回事。现在电视新闻中经常可以看到一些猎奇的报道,例如什么用脚、舌头、头发写字作画的比比皆是。我们常讲名人字画,这就是说在收藏中有两个要素,名人和名作品。书画主要也应是看创作水准品位,而不能因你出新招就降低了标准,为出奇而出奇,这是不可取的。  藏品必须品位好  还有一些人在其他领域
期刊
“收着卖白菜的钱,却操着卖白粉的心”,这句趣言被不少担保从业者奉为“真实写照”。由于行业的利润空间小,2011年上半年银根紧缩后,民间借贷的利率水涨船高,不少担保公司开始铤而走险,纷纷涉足灰色产业,并深陷泥潭。  因为几家公司东窗事发。一个行业的命运被彻底改写。  今年以来,广东华鼎融资担保、创富融资担保先后爆出违规丑闻。北京中担投资信用担保公司又陷入危局。在经济寒冬期,担保行业的冬天无疑再冷上三
期刊