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“我要去喜马拉雅!”
“什么?你要去登珠峰吗?”
每当与朋友们谈起这样的话题，总会有人第一反应是这样的。
其实喜马拉雅不光是登山家们的梦想乐园，它同样是我们普通徒步者的最好朋友。
除了大家熟悉的尼泊尔喜马拉雅地区的安纳普尔娜徒步和珠峰大本营徒步路线外，在喜马拉雅山脉的西藏地区，印度以及巴基斯坦北部，还有着很多不为人知，但同样是壮美景色、超级无敌的挑战型徒步路线。
西藏喜马拉雅山脉 范久辉
推荐理由
喜马拉雅山脉南坡从海拔两千多米的河谷上升到八千多米的山峰，河谷的水平距离不过几十公里，自然景象却迅速更替：低处温暖湿润，常绿阔叶林生长得郁郁葱葱，形成常绿阔叶林带；海拔升高，气温递减，喜温的常绿阔叶树逐渐减少，以至消失，而耐寒的针叶树则渐增加，在2000米以上为针叶林带，再往高处，热量不足，树木生长困难，由灌丛代替森林，出现灌丛带；在4500米以上为高山草甸带；5300米以上为高山寒漠带；更高处为高山永久积雪带。抬头就是高大雄伟的雪山冰川，低头就是满鼻异香，争奇斗艳的奇葩，这种景观让你会感觉处在一个童话世界。而那星罗棋布的宗教圣地，无穷无尽神奇美丽的传说，还有自北向南，祖祖辈辈生息于此的少数民族，夏尔巴人，门巴族，珞巴族，登人，则又是穿行其间的一个致命诱惑!
概述
在西藏喜马拉雅，所有徒步路线都精采纷呈，人文与探险兼容并包，相互有之一般都要艰苦地翻越过至少一座不低于四千米的山口，然后沿着河流冲刷而成的巨大峡谷而下，到达低海拔地区回程或是原路返回。如果翻越另一个山口走“环线”路线，也必须经历痛苦的海拔提升对于这上上下下的海拔落差，只能用“身体的地狱，眼睛的天堂”形容了。
推荐路线 珠峰东坡
珠峰东坡是一个未被人熟知的地方，直到2001年我国政府才首次组织科考人员和记者，对它进行科学考察。珠峰、马卡鲁峰、高原草甸、高原湖泊、冰川、原始森林、兰花……在这条环线可以到看不同的风景。西藏惟一的古长城、萨尔古寺等人文景观，让你近距离与原生态的夏尔巴人接触。
徒步时间：8天。
徒步距离：126公里。
难度：中等，略有挑战。
最佳季节：每年6月初到10月底。
●线路攻略
Day1：曲当乡—优帕村—桑穷拉—嘎布措
主要在灌木林中穿行，以盘山砂石路为主，最后有三公里是在湖边的大石上跳跃而过。当搭好帐篷，一个人坐在半途中的嘎布措湖边，看着雪花飘下化入清澈的湖中，耳边只有轻轻的水声和自己的呼吸音，除此之外一片寂静。一个无人知晓的孤独的湖和一个远离尘世的孤独的旅行者，这可能是世界上最凄美的风景。
Day2：嘎布错—措拉—小木屋
荒漠大碛，并且要穿过约一公里冰雪区。食干粮，露营。
Day3：小木屋—萨基塘—奶桑巴(嘎玛藏布边)—晓乌米至此到陈塘，开始在丛林中穿行，碎石路，全为下坡路，萨基塘到嘎玛藏布一段特陡峭。路上要经过几隶夏尔巴牧民，不过很难获得补给，食干粮，露营。
Day4：晓乌米—过拉普—陈塘
以沼泽地与砂石路为主，夏尔巴人在沼泽地上铺木头，以此为路。走这沼泽地时，要特别的当心，里面有蚂蟥，路上也要小心，有旱蚂蟥。当天的行程很长，也可以分解成两天的行程。在陈塘镇能得到补给，虽是一个镇，却没有招待所，也没有餐馆。可以借宿陈塘镇政府，不过只能打地铺。
Day5：陈塘休整一天，陈塘山脚下有中尼国境界碑。
Day6：陈塘—拿当—多桑木
全是上山路，是千年古道，路况不错。一路上有几个小卖部，类似于驿站，康师傅方便面是最好的食品。这些小卖部能借宿。
Day7：多桑木—孔定玛—伐木定居点
全是上山路，路况不错。伐木定居点有小卖部，康师傅方便面同样是最好的食品，也可以向伐木工或小卖部借宿。
Day8：伐木定居点—扎西惹嘎—日屋镇
从定居点出发，过七公里左右，就是公路了。扎西惹嘎有西藏惟一的古长城。日屋镇有茶馆，能吃上藏面。从日屋镇出来，经萨尔多，定结县城至定日，日喀则，最后至拉萨。如果不去亚东，两天可以到拉萨；去亚东，需要增加一天。
推荐路线 墨脱
在百度中搜索墨脱，出来的网页有921000条之多。有关的书籍有《一个人的墨脱》，《莲花》，《穿越墨脱》，《生死墨脱》，《灵异的墨脱》，《墨脱是佛的一朵》等等。从这个意义上来说，墨脱可能是徒步爱好者的终极路线!
环抱雅鲁藏布的群山像把巨大的钳子，把墨脱的乡乡寨寨紧紧地钳在狭长的谷地和山腰之间，花了巨资修筑的“扎墨”公路，至今也是季节性通行。它处在喜马拉雅断裂带和墨脱断裂带上，地质活动频繁，地震、塌方、泥石流不断，又加之气候潮湿多雨，使这里连山路都极难通行，有人称，在到过墨脱的人面前不要言路，意思是说这世上再没有比到墨脱更难走的路了。但徒步墨脱的妙处也就在这抵达的险途中。由于徒步墨脱一路上要经历高原反应、恶劣天气、复杂地形等重重考验，所以是对体力，毅力和智慧的一个严重的挑战。
徒步时间：9天。
难度：高。当地地形复杂，强烈建议雇佣向导。
最佳季节：9月初到10月初为宜。
●线路攻略
Day1：拉萨—派镇
路经林芝(八一镇)，一路上有温和的尼洋河与壮美的南迦巴瓦峰陪伴左右。坐车加徒步，宿派镇客栈。
Day2：派镇—松林口—多雄拉山口—拉格
徒步距离：20公里；徒步时间：6小时。
翻越著名的多雄拉雪山，宿拉格。
Day3：拉格—大岩洞—小岩洞—汗密
徒步距离：30公里；徒步时间：8小时。
穿行在丛林中感受徒步旅行的魅力，宿汗密接待站。
Day4：汗密—老虎嘴—阿尼桥—二号桥—解放大桥—背崩
徒步距离：38公里；徒步时间：11小时。
陡峭的峡谷与瀑布交相辉映，途经温柔而美丽的阿尼桥和著名的解放大桥，宿背崩多政府招待所。
Day5：背崩休整一天
Day6：背崩—亚让—德兴大桥—墨脱
徒步距离：30公里；徒步时间：10小时。
伴随着雅鲁藏布江一路走来，终于到达了西藏最神秘的地方“墨脱”，宿墨脱招待所。
Day7：墨脱休整一天
墨脱有如孤岛一般，但它山林翠竹烟云缭绕又如世外桃源一般，默默无闻、偏远僻静，可无论如何她是如此地名扬四海。这一天中可以自由在墨脱休息活动，欣赏风景。宿墨脱招待所。
Day8：墨脱—52K—嘎龙拉山—波密
雅鲁藏布江渐渐离开了我们的视野，接之而来的是她的支流——奔腾咆哮的嘎隆曲，不时能看到各种小村庄，仿佛他们都生活在仙境中。嘎龙拉山一波密包车，有可能是搭乘货车。
Day9：波密—八松错—拉萨
来到世外桃源般的八松错，湖水碧绿透明。错宗工巴寺传 个邻近山谷的海拔最高的那个村庄，路上可能还要走过漫长的乱石坡，爬过几块巨大的挡路岩石并小心翼翼地穿过那些危险的美丽冰川。
在这里徒步是生理和心理双重考验的一种旅行，日复一日的行走，每天都要走上数小时，而且最让人郁闷的是，你可能今天海拔上升了400米，明天就又要下降300米，而后天可能让你崩溃的是还要再爬升500米了。为了避免把徒步变成可恶的耐力竞赛，你首先要培养自己随遇而安的心态，然后在徒步刚开始的阶段多计划几天时间短的适应日，不要强迫自己走得太快太急太远。尽快到达徒步的终点并不是最重要的事情，步随心动并在任何你想休息的时候停下来，让你的徒步变得快乐享受，多花点时间来看看一天中不同时刻山峰的颜色，就那么坐在野花丛中，让你的徒步变得轻松有趣。如果假期或签证时间允许，还可以改变自己的徒步计划，在自己钟情的山谷，牧场和村庄多停留一两天，和路上或旅馆里认识的其他徒步者一起喝酒聊天，或去当地人的家里做客。
推荐理由
我们这个星球上有这样一个壮观得让你窒息的山的天堂，大部分山峰都在6000米以上，其中160座的顶峰超过7000米，21座超过7500米，五座超过8000米!那就是巴基斯坦的北部山区，喀喇昆仑、都库什、喜马拉雅山脉在此汇聚。这里有着很多不管你什么时候去，但走完全程，也只能遇到用手指就数得过来的其他徒步者，甚至走上几天也一个其他徒步者都遇不到的徒步路线。这是一个至今仍未被游客大潮淹没的地方，那些在登山和户外杂志的头条上才能看到的著名山峰似乎天天可以看到，而众多的迷人却无名的山谷、冰川却在静静地等着你。
推荐路线 Rakaposhi Base Camp Trek
Rakaposhi Base Camp Trek是一条最短也最容易可以到达7000米山峰登山大本营的路线，徒步路线上有着从Rakaposhi到Diran连绵一片的雄伟山峰。
徒步距离：17.6公里；
徒步时间：3天。
难度：简单。
线路攻略
Day 1：Minapin－HaPakun
徒步距离：5.8公里、792米爬升；徒步时间：3～4小时。
从海拔2012米的Minapin出发，顺着路先向南一直朝Minapin河方向，到达河边的吊桥后，再沿着路爬升，大概一个半小时后到达一条清澈的小溪旁的Bang-i-das。从这里沿着小溪继续向上，45分钟后，就会到达杉树林旁的草地，就是Hapakun，海拔2804米。
Day 2：Hapakun－Tagaphari
徒步距离：3公里、457米爬升；徒步时间：2～3小时。从Hapakun出发，先穿过河谷，然后沿着Z字形的山路走过树林，再横切过一片草地，就能到达山脊，可以看到Rakaposhi和Diran的全景。顺着Minapin冰川侧面的悬崖上的小路再走15分钟，就到达了海拔3261米的Tagaphari，一片高山牧场。附近的冰碛区域是观看Rakaposhi和Diran之间雪崩和Diran日落的好地方。
徒步支线：
Askoreshung
徒步距离：5.8公里：1319米爬升，1319米下降；徒步时间：3小时。
Askoreshung(asko,花的意思shung,小路的意思)是Tagaphari西边的第二道山脊上的一个观景点，可以看到Batur、ShishparUltar等山峰。两小时可到达，一小时可返回。
徒步支线：
Diran Base Camp
徒步距离：12公里；389米爬升，389米下降；徒步时间：7～8个小时。
从Tagphari到Diran Base camP，海拔3650米，大概需要3个小时。几乎都是在冰川边缘行走，最后要穿过冰川才能到达另一侧的大本营，而且路不好明显，一直在变，最好雇佣一名向导或认路的背夫。带上绳子，是比较安全的做法，要时刻小心冰川里的那些裂缝。
徒步支线：
Kacheli Lake
徒步距离：8公里、300米爬升、300米下降；徒步时间：3小时。
没有哪个高山海子不漂亮，所以用两个小时爬上陡峭的山路去看看Kacheli Lake肯定是值得的，而且下山仅需要半个小时。
Day 3：Tagaphari－Minapin
徒步距离：8.8公里：1249米下降：徒步时间：3～5小时。
可以顺着山谷下降，原路返回。
推荐路线 Fair Meadow
Fair Meadow是一条容易到达8000米山峰的登山大本营的路线，在这条路线上有其他徒步支线和登五千多米山峰的可能。当然最重要的是这条路线是世界上拥有最好的山峰全景的路线之一。
徒步时间：3天。
徒步距离：21公里。
难度：简单。
线路攻略：
Day 1：Jhel—Fairy Meadow
徒步距离：5.5公里；640米爬升；徒步时间：2～3小时。
从红其拉甫经过喀喇昆仑公路，可以很方便地直接到达巴基斯坦北部的重镇，有“山地首都”之称的Gilgit。从Gilgit可以坐车经过约一个半小时到达Gilgit南部55公里的印度河上的Raikot Bridge，从Raikot Bridge可以步行前往15公里外的徒步起／终点Jhel，也可以包租刺激的吉普车前往。
从海拔2666米的村庄Jhel出发，经过山谷里的森林，有一条很明显的通向山上的路。半路上，会看到有一条小溪蜿蜒地穿行过森林，可以在这里的树荫下休息。当路变得平缓，就已经快到达Fairy Meadow了。海拔3306的Fairy Meadow是一片开阔的草地，旁边有伴着松树和冷杉林的小溪，所以为这个地方所着迷的地方，给它起了这个名字FariyMeadow。这里还可以远望Nanga Parbat山脚下的13公里长的S形Raikot冰川的美景，也可以去附近的牧民住处看一下，但要注意他们房前养的狗。
徒步支线：
Susuru Bush
徒步距离：4公里；694米爬升，694米下降；徒步时间：3～4小时。
从Fairy Meadow向西，经过一片沼泽草地和桦树林，可以到达树线以上海拔4000米的Susu ru Bush，这里是很好的一个山景观赏点。
Day 2：从Fairy Meadow到Beyal
徒步距离：5公里；194米爬升；徒步时间：1～2小时。
沿着Raikot冰川的左部边缘，一直向上，路将变得越来越模糊，爬升到树线之上后，就会到达另一片开满野花的草地，Beyal，海拔3500米。这里比Fairy Meadow人更少些，更安静，可以在这里多停留几天，观赏Rakaposhi的山景和冰川融水汇聚成的河流形成的壮丽峡谷，河水下落2000米后汇入印度河。可以尝试用两天时间去登顶SouthJalipurPeak，海拔5206。这个山顶不需要技术登山装备和经验，是徒步这条路线的人都会尝试的一个顶峰。
徒步支线：
Nanga Parbat Base Camp
徒步距离：8公里；467米爬升，467米下降；徒步时间：6～7小时。
从Beyal继续向南，大概半小时路程的地方有一个观景点，海拔3667米，在这里可以看到四个主要的冰瀑。后面的路程，会一直感觉走在很多高大山峰的脚下，三四个小时后，可以到达Nanga Parbat Base Camp，海拔3967米。从Nanga Parbat Base Camp，大部分人还会继续用两个小时前往Nanga Parbat Camp 1，更接近那些山峰的地方，享受那里令人震撼的景色。
Day 3：Beyal-Jhel
徒步距离：10.5公里；834米下降；徒步时间：2～3小时。
沿原路返回到Fairy Meadow，需要一小时，再回到Jhel，需要一个半小时。南伽帕尔巴特峰(Nanga Parbat)是世界第九高峰，海拔8125米，Nanga Parbat意思是“赤裸之峰”，它在当地又被称为“群山之王”。
“什么?你要去登珠峰吗?”
每当与朋友们谈起这样的话题，总会有人第一反应是这样的。
其实喜马拉雅不光是登山家们的梦想乐园，它同样是我们普通徒步者的最好朋友。
除了大家熟悉的尼泊尔喜马拉雅地区的安纳普尔娜徒步和珠峰大本营徒步路线外，在喜马拉雅山脉的西藏地区，印度以及巴基斯坦北部，还有着很多不为人知，但同样是壮美景色、超级无敌的挑战型徒步路线。
西藏喜马拉雅山脉 范久辉
推荐理由
喜马拉雅山脉南坡从海拔两千多米的河谷上升到八千多米的山峰，河谷的水平距离不过几十公里，自然景象却迅速更替：低处温暖湿润，常绿阔叶林生长得郁郁葱葱，形成常绿阔叶林带；海拔升高，气温递减，喜温的常绿阔叶树逐渐减少，以至消失，而耐寒的针叶树则渐增加，在2000米以上为针叶林带，再往高处，热量不足，树木生长困难，由灌丛代替森林，出现灌丛带；在4500米以上为高山草甸带；5300米以上为高山寒漠带；更高处为高山永久积雪带。抬头就是高大雄伟的雪山冰川，低头就是满鼻异香，争奇斗艳的奇葩，这种景观让你会感觉处在一个童话世界。而那星罗棋布的宗教圣地，无穷无尽神奇美丽的传说，还有自北向南，祖祖辈辈生息于此的少数民族，夏尔巴人，门巴族，珞巴族，登人，则又是穿行其间的一个致命诱惑!
概述
在西藏喜马拉雅，所有徒步路线都精采纷呈，人文与探险兼容并包，相互有之一般都要艰苦地翻越过至少一座不低于四千米的山口，然后沿着河流冲刷而成的巨大峡谷而下，到达低海拔地区回程或是原路返回。如果翻越另一个山口走“环线”路线，也必须经历痛苦的海拔提升对于这上上下下的海拔落差，只能用“身体的地狱，眼睛的天堂”形容了。
推荐路线 珠峰东坡
珠峰东坡是一个未被人熟知的地方，直到2001年我国政府才首次组织科考人员和记者，对它进行科学考察。珠峰、马卡鲁峰、高原草甸、高原湖泊、冰川、原始森林、兰花……在这条环线可以到看不同的风景。西藏惟一的古长城、萨尔古寺等人文景观，让你近距离与原生态的夏尔巴人接触。
徒步时间：8天。
徒步距离：126公里。
难度：中等，略有挑战。
最佳季节：每年6月初到10月底。
●线路攻略
Day1：曲当乡—优帕村—桑穷拉—嘎布措
主要在灌木林中穿行，以盘山砂石路为主，最后有三公里是在湖边的大石上跳跃而过。当搭好帐篷，一个人坐在半途中的嘎布措湖边，看着雪花飘下化入清澈的湖中，耳边只有轻轻的水声和自己的呼吸音，除此之外一片寂静。一个无人知晓的孤独的湖和一个远离尘世的孤独的旅行者，这可能是世界上最凄美的风景。
Day2：嘎布错—措拉—小木屋
荒漠大碛，并且要穿过约一公里冰雪区。食干粮，露营。
Day3：小木屋—萨基塘—奶桑巴(嘎玛藏布边)—晓乌米至此到陈塘，开始在丛林中穿行，碎石路，全为下坡路，萨基塘到嘎玛藏布一段特陡峭。路上要经过几隶夏尔巴牧民，不过很难获得补给，食干粮，露营。
Day4：晓乌米—过拉普—陈塘
以沼泽地与砂石路为主，夏尔巴人在沼泽地上铺木头，以此为路。走这沼泽地时，要特别的当心，里面有蚂蟥，路上也要小心，有旱蚂蟥。当天的行程很长，也可以分解成两天的行程。在陈塘镇能得到补给，虽是一个镇，却没有招待所，也没有餐馆。可以借宿陈塘镇政府，不过只能打地铺。
Day5：陈塘休整一天，陈塘山脚下有中尼国境界碑。
Day6：陈塘—拿当—多桑木
全是上山路，是千年古道，路况不错。一路上有几个小卖部，类似于驿站，康师傅方便面是最好的食品。这些小卖部能借宿。
Day7：多桑木—孔定玛—伐木定居点
全是上山路，路况不错。伐木定居点有小卖部，康师傅方便面同样是最好的食品，也可以向伐木工或小卖部借宿。
Day8：伐木定居点—扎西惹嘎—日屋镇
从定居点出发，过七公里左右，就是公路了。扎西惹嘎有西藏惟一的古长城。日屋镇有茶馆，能吃上藏面。从日屋镇出来，经萨尔多，定结县城至定日，日喀则，最后至拉萨。如果不去亚东，两天可以到拉萨；去亚东，需要增加一天。
推荐路线 墨脱
在百度中搜索墨脱，出来的网页有921000条之多。有关的书籍有《一个人的墨脱》，《莲花》，《穿越墨脱》，《生死墨脱》，《灵异的墨脱》，《墨脱是佛的一朵》等等。从这个意义上来说，墨脱可能是徒步爱好者的终极路线!
环抱雅鲁藏布的群山像把巨大的钳子，把墨脱的乡乡寨寨紧紧地钳在狭长的谷地和山腰之间，花了巨资修筑的“扎墨”公路，至今也是季节性通行。它处在喜马拉雅断裂带和墨脱断裂带上，地质活动频繁，地震、塌方、泥石流不断，又加之气候潮湿多雨，使这里连山路都极难通行，有人称，在到过墨脱的人面前不要言路，意思是说这世上再没有比到墨脱更难走的路了。但徒步墨脱的妙处也就在这抵达的险途中。由于徒步墨脱一路上要经历高原反应、恶劣天气、复杂地形等重重考验，所以是对体力，毅力和智慧的一个严重的挑战。
徒步时间：9天。
难度：高。当地地形复杂，强烈建议雇佣向导。
最佳季节：9月初到10月初为宜。
●线路攻略
Day1：拉萨—派镇
路经林芝(八一镇)，一路上有温和的尼洋河与壮美的南迦巴瓦峰陪伴左右。坐车加徒步，宿派镇客栈。
Day2：派镇—松林口—多雄拉山口—拉格
徒步距离：20公里；徒步时间：6小时。
翻越著名的多雄拉雪山，宿拉格。
Day3：拉格—大岩洞—小岩洞—汗密
徒步距离：30公里；徒步时间：8小时。
穿行在丛林中感受徒步旅行的魅力，宿汗密接待站。
Day4：汗密—老虎嘴—阿尼桥—二号桥—解放大桥—背崩
徒步距离：38公里；徒步时间：11小时。
陡峭的峡谷与瀑布交相辉映，途经温柔而美丽的阿尼桥和著名的解放大桥，宿背崩多政府招待所。
Day5：背崩休整一天
Day6：背崩—亚让—德兴大桥—墨脱
徒步距离：30公里；徒步时间：10小时。
伴随着雅鲁藏布江一路走来，终于到达了西藏最神秘的地方“墨脱”，宿墨脱招待所。
Day7：墨脱休整一天
墨脱有如孤岛一般，但它山林翠竹烟云缭绕又如世外桃源一般，默默无闻、偏远僻静，可无论如何她是如此地名扬四海。这一天中可以自由在墨脱休息活动，欣赏风景。宿墨脱招待所。
Day8：墨脱—52K—嘎龙拉山—波密
雅鲁藏布江渐渐离开了我们的视野，接之而来的是她的支流——奔腾咆哮的嘎隆曲，不时能看到各种小村庄，仿佛他们都生活在仙境中。嘎龙拉山一波密包车，有可能是搭乘货车。
Day9：波密—八松错—拉萨
来到世外桃源般的八松错，湖水碧绿透明。错宗工巴寺传 个邻近山谷的海拔最高的那个村庄，路上可能还要走过漫长的乱石坡，爬过几块巨大的挡路岩石并小心翼翼地穿过那些危险的美丽冰川。
在这里徒步是生理和心理双重考验的一种旅行，日复一日的行走，每天都要走上数小时，而且最让人郁闷的是，你可能今天海拔上升了400米，明天就又要下降300米，而后天可能让你崩溃的是还要再爬升500米了。为了避免把徒步变成可恶的耐力竞赛，你首先要培养自己随遇而安的心态，然后在徒步刚开始的阶段多计划几天时间短的适应日，不要强迫自己走得太快太急太远。尽快到达徒步的终点并不是最重要的事情，步随心动并在任何你想休息的时候停下来，让你的徒步变得快乐享受，多花点时间来看看一天中不同时刻山峰的颜色，就那么坐在野花丛中，让你的徒步变得轻松有趣。如果假期或签证时间允许，还可以改变自己的徒步计划，在自己钟情的山谷，牧场和村庄多停留一两天，和路上或旅馆里认识的其他徒步者一起喝酒聊天，或去当地人的家里做客。
推荐理由
我们这个星球上有这样一个壮观得让你窒息的山的天堂，大部分山峰都在6000米以上，其中160座的顶峰超过7000米，21座超过7500米，五座超过8000米!那就是巴基斯坦的北部山区，喀喇昆仑、都库什、喜马拉雅山脉在此汇聚。这里有着很多不管你什么时候去，但走完全程，也只能遇到用手指就数得过来的其他徒步者，甚至走上几天也一个其他徒步者都遇不到的徒步路线。这是一个至今仍未被游客大潮淹没的地方，那些在登山和户外杂志的头条上才能看到的著名山峰似乎天天可以看到，而众多的迷人却无名的山谷、冰川却在静静地等着你。
推荐路线 Rakaposhi Base Camp Trek
Rakaposhi Base Camp Trek是一条最短也最容易可以到达7000米山峰登山大本营的路线，徒步路线上有着从Rakaposhi到Diran连绵一片的雄伟山峰。
徒步距离：17.6公里；
徒步时间：3天。
难度：简单。
线路攻略
Day 1：Minapin－HaPakun
徒步距离：5.8公里、792米爬升；徒步时间：3～4小时。
从海拔2012米的Minapin出发，顺着路先向南一直朝Minapin河方向，到达河边的吊桥后，再沿着路爬升，大概一个半小时后到达一条清澈的小溪旁的Bang-i-das。从这里沿着小溪继续向上，45分钟后，就会到达杉树林旁的草地，就是Hapakun，海拔2804米。
Day 2：Hapakun－Tagaphari
徒步距离：3公里、457米爬升；徒步时间：2～3小时。从Hapakun出发，先穿过河谷，然后沿着Z字形的山路走过树林，再横切过一片草地，就能到达山脊，可以看到Rakaposhi和Diran的全景。顺着Minapin冰川侧面的悬崖上的小路再走15分钟，就到达了海拔3261米的Tagaphari，一片高山牧场。附近的冰碛区域是观看Rakaposhi和Diran之间雪崩和Diran日落的好地方。
徒步支线：
Askoreshung
徒步距离：5.8公里：1319米爬升，1319米下降；徒步时间：3小时。
Askoreshung(asko,花的意思shung,小路的意思)是Tagaphari西边的第二道山脊上的一个观景点，可以看到Batur、ShishparUltar等山峰。两小时可到达，一小时可返回。
徒步支线：
Diran Base Camp
徒步距离：12公里；389米爬升，389米下降；徒步时间：7～8个小时。
从Tagphari到Diran Base camP，海拔3650米，大概需要3个小时。几乎都是在冰川边缘行走，最后要穿过冰川才能到达另一侧的大本营，而且路不好明显，一直在变，最好雇佣一名向导或认路的背夫。带上绳子，是比较安全的做法，要时刻小心冰川里的那些裂缝。
徒步支线：
Kacheli Lake
徒步距离：8公里、300米爬升、300米下降；徒步时间：3小时。
没有哪个高山海子不漂亮，所以用两个小时爬上陡峭的山路去看看Kacheli Lake肯定是值得的，而且下山仅需要半个小时。
Day 3：Tagaphari－Minapin
徒步距离：8.8公里：1249米下降：徒步时间：3～5小时。
可以顺着山谷下降，原路返回。
推荐路线 Fair Meadow
Fair Meadow是一条容易到达8000米山峰的登山大本营的路线，在这条路线上有其他徒步支线和登五千多米山峰的可能。当然最重要的是这条路线是世界上拥有最好的山峰全景的路线之一。
徒步时间：3天。
徒步距离：21公里。
难度：简单。
线路攻略：
Day 1：Jhel—Fairy Meadow
徒步距离：5.5公里；640米爬升；徒步时间：2～3小时。
从红其拉甫经过喀喇昆仑公路，可以很方便地直接到达巴基斯坦北部的重镇，有“山地首都”之称的Gilgit。从Gilgit可以坐车经过约一个半小时到达Gilgit南部55公里的印度河上的Raikot Bridge，从Raikot Bridge可以步行前往15公里外的徒步起／终点Jhel，也可以包租刺激的吉普车前往。
从海拔2666米的村庄Jhel出发，经过山谷里的森林，有一条很明显的通向山上的路。半路上，会看到有一条小溪蜿蜒地穿行过森林，可以在这里的树荫下休息。当路变得平缓，就已经快到达Fairy Meadow了。海拔3306的Fairy Meadow是一片开阔的草地，旁边有伴着松树和冷杉林的小溪，所以为这个地方所着迷的地方，给它起了这个名字FariyMeadow。这里还可以远望Nanga Parbat山脚下的13公里长的S形Raikot冰川的美景，也可以去附近的牧民住处看一下，但要注意他们房前养的狗。
徒步支线：
Susuru Bush
徒步距离：4公里；694米爬升，694米下降；徒步时间：3～4小时。
从Fairy Meadow向西，经过一片沼泽草地和桦树林，可以到达树线以上海拔4000米的Susu ru Bush，这里是很好的一个山景观赏点。
Day 2：从Fairy Meadow到Beyal
徒步距离：5公里；194米爬升；徒步时间：1～2小时。
沿着Raikot冰川的左部边缘，一直向上，路将变得越来越模糊，爬升到树线之上后，就会到达另一片开满野花的草地，Beyal，海拔3500米。这里比Fairy Meadow人更少些，更安静，可以在这里多停留几天，观赏Rakaposhi的山景和冰川融水汇聚成的河流形成的壮丽峡谷，河水下落2000米后汇入印度河。可以尝试用两天时间去登顶SouthJalipurPeak，海拔5206。这个山顶不需要技术登山装备和经验，是徒步这条路线的人都会尝试的一个顶峰。
徒步支线：
Nanga Parbat Base Camp
徒步距离：8公里；467米爬升，467米下降；徒步时间：6～7小时。
从Beyal继续向南，大概半小时路程的地方有一个观景点，海拔3667米，在这里可以看到四个主要的冰瀑。后面的路程，会一直感觉走在很多高大山峰的脚下，三四个小时后，可以到达Nanga Parbat Base Camp，海拔3967米。从Nanga Parbat Base Camp，大部分人还会继续用两个小时前往Nanga Parbat Camp 1，更接近那些山峰的地方，享受那里令人震撼的景色。
Day 3：Beyal-Jhel
徒步距离：10.5公里；834米下降；徒步时间：2～3小时。
沿原路返回到Fairy Meadow，需要一小时，再回到Jhel，需要一个半小时。南伽帕尔巴特峰(Nanga Parbat)是世界第九高峰，海拔8125米，Nanga Parbat意思是“赤裸之峰”，它在当地又被称为“群山之王”。