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终生体育是指一个人终生受到体育教育和从事体育锻炼，使身体健康，身心愉快，终生受益的过程。终生体育思想是从人的生涯角度对体育问题的理性认识，它以人为出发点，从哲学角度探讨人，体育，社会三者的关系，旨在塑造全面发展的人，充实人生和提高人的素质，实现体育运动对人类和社会发展的巨大功能。本文就如何培养高中学生终身体育的习惯和能力展开讨论。