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摘 要：随着教育改革的不断深化，高等教育逐渐发展壮大，进入到了一个全新的时代。在新形势下，学校的招生人数、办学条件、专业设置以及办学规模等都得到了长足的发展。与此同时，高等院校针对大学生的心理健康教育，在不断前进和探索中获得了许多的经验，但也遇到了一些问题，需要我们予以解决。
关键词：大学生；心理健康教育；问题；对策
大学生心理健康是大学生成长成才的重要基础，为此，高校有必要了解大学生群体心理层面存在的共性问题与个性问题，并通过不断优化大学生心理健康教育，为大学生心理健康引导工作的有效开展提供良好保障，由此可见，对大学生心理健康教育存在的问题与对策做出研究，具有不容忽视的理论价值与现实意义。
一、大学生心理健康教育存在的问题
（一）社会环境欠佳，对心理健康教育干预不足
现代化社会生活节奏快，人们普遍心理压力比较大，另外，社会中难免会存在一些不公平的现象，社会道德遭到破坏，这些不良现象的出现，让心理还没有完全成熟的大学生感到迷茫，逐渐地对社会失去了信心，就有可能会导致大学生价值观扭曲，心理阴暗，甚至会出现比较极端的行为。而社会却将这些责任全部归咎于大学生自身，认为是大学生心理素质差，自私，缺乏社会责任感。社会对于大学生没有尽到应有的教育义务，不利于大学生心理健康成长。
（二）心理健康教育注重形式而忽略实际
在相关教育部门的要求之下，大学生心理健康教育成了高校教育中的一部分，然而，很多高校并没有对这项教育工作引起足够的重视，学校所开展的心理健康教育课程，也只是在走形式，应付监督部门的检查，实际的教育工作并没有发挥到应有的效果。心理健康教育的形式只是存在于少量的理论课教学，说教的成分比较多，学生对于这种教育方式不认可，也不愿意配合，并且参与心理健康教育的人员自身专业能力不足，难以运用自己的能力有效地帮助大学生解决实际问题，导致学生对其缺乏信任。
（三）缺乏完善的心理健康教育体系
心理健康教育是一项独立的教育内容，并不能被其他的工作所取代，但同时又渗透到大学生的学习、生活的方方面面。而高校开展心理健康教育工作，却还没有形成完善的体系。高校中的不同部门之间没有明确各自的责任，相关教育工作者缺乏合理的分工，为了避免承担教育重任，各部門、各人员之间相互推诿，尽可能地选择逃避，从而给心理健康教育工作带来了极大的阻碍。
二、大学生心理健康教育管理优化措施
（一）以心理课程为抓手，加大生命教育课程所占比例和力度
知识的欠缺引发认知和行为的偏差。我们该如何看待生命的意义？生命对于我们意味着什么？如何塑造积极的生命观？这些课题一直都是哲学和思想政治教育的主要内容，但是哲学过于形而上，思政偏向于德育、理念的引导，而心理健康课程更多的是贴近个体，结合大学生的情绪特点、自我意识发展阶段、人格类型等方面，从心出发，让生命教育更加灵活、丰富、有生命力。目前，大学生心理健康课程在大多数大学中作为必修课或者必选课开展，生命教育是心理健康课程的重要组成部分。但由于课时限制，无法对这部分的内容展开过多，限制了大学生对这部分内容的了解和认知。因此，需要调整心理健康课程教学设置，增加生命教育部分所占比例，或是增加大学生心理健康课程的学分或课时，发挥好课程价值的引领作用。
（二）构建完整的心理健康教育网络
学校可以构建一个心理健康教育网络，做好对相关心理健康教育咨询部门的管理，将网络上与现实中的心理教育相结合，将对学生进行心理健康教育的积极作用发挥出来。教师要能够和学生成为朋友，以朋友的态度对学生的心理健康进行了解，做好对学生的心理健康教育。同时，学校还要对每个班级内部的心理健康教育相关学生工作者进行相应的培训工作，丰富他们的心理健康教育知识储量，训练他们在心理健康教育方面的能力。把网络上的咨询以及现实中的各种教育活动结合起来，充分发挥积极的作用，构建出完善的心理健康教育网络，做好心理健康教育工作。
（三）增进学生个人心理健康
面对大学生这个具有一定的知识水平和稳定价值观的群体来说，仅依靠课堂教育的成效并不明显，必须要引导大学生进行自我教育，发挥主观能动性合理规划自己的未来，掌握缓解压力的方法以及保持健康的心理。通过及时排解自己压力以及积极参加心理健康教育活动的方法，提高自己的心理承受力。
（四）从学校方面增进学生心理健康
校园文化作为直接影响学生心理健康的因素，大学校园应该时刻传播温馨、充满活力和希望的氛围。在学生学习和成长的地方，应该尊重学生的意见并发现学生潜力。学校应该成为学生快乐学习，健康成长的地方。因此，良好的校园文化是心理健康教育的重要环节。此外，学校还要重视学生的学业规划，帮助学生找到自己未来发展的方向，毕业时不再感到无助和迷茫。特别在大一刚进入校园时，学校要开展一些讲座，帮助学生提前做好未来规划。除此之外，学校要积极宣传心理健康教育，提高学生的心理素质。所以，校内外都要联合起来对大学生进行全方面的心理教育，保持大学生队伍的纯洁性。
（五）完善相关设施
加强基础设施建设，在学校建立心理咨询室和宣泄室，添置心理辅导所需要图片、道具等；按照有关规定要求，学校拨付足够资金用于心理咨询，专款专用，同时安排有资质的、专业的心理教师开展咨询工作，给学生专业的心理咨询辅导，以便切实解决学生心理问题。
结束语
综上所述，大学生作为社会未来的栋梁、主力军，他们不仅需要具备真才实学，更需要具备适应社会的良好心理，大学生的心理健康教育关系到大学生的身心健康发育，更关系到社会未来的发展，因此，需要全面分析心理咨询与心理健康教育当中的现存问题，从实际问题出发，采取相应的对策解决问题，从而有效促进大学生心理健康发展。
参考文献
[1]陈萍.高等师范院校女大学生心理健康状态与改善对策[J].黑河学院学报，2019，10（6）：40-42.
[2]吕嘉成.大学生网络搜寻心理健康现状及对策研究[D].西安：西安工业大学，2018.
[3]杨雨露.高校心理咨询服务现状研究——以西安X大学心理咨询中心为例[D].西安：西北大学，2017.
关键词：大学生；心理健康教育；问题；对策
大学生心理健康是大学生成长成才的重要基础，为此，高校有必要了解大学生群体心理层面存在的共性问题与个性问题，并通过不断优化大学生心理健康教育，为大学生心理健康引导工作的有效开展提供良好保障，由此可见，对大学生心理健康教育存在的问题与对策做出研究，具有不容忽视的理论价值与现实意义。
一、大学生心理健康教育存在的问题
（一）社会环境欠佳，对心理健康教育干预不足
现代化社会生活节奏快，人们普遍心理压力比较大，另外，社会中难免会存在一些不公平的现象，社会道德遭到破坏，这些不良现象的出现，让心理还没有完全成熟的大学生感到迷茫，逐渐地对社会失去了信心，就有可能会导致大学生价值观扭曲，心理阴暗，甚至会出现比较极端的行为。而社会却将这些责任全部归咎于大学生自身，认为是大学生心理素质差，自私，缺乏社会责任感。社会对于大学生没有尽到应有的教育义务，不利于大学生心理健康成长。
（二）心理健康教育注重形式而忽略实际
在相关教育部门的要求之下，大学生心理健康教育成了高校教育中的一部分，然而，很多高校并没有对这项教育工作引起足够的重视，学校所开展的心理健康教育课程，也只是在走形式，应付监督部门的检查，实际的教育工作并没有发挥到应有的效果。心理健康教育的形式只是存在于少量的理论课教学，说教的成分比较多，学生对于这种教育方式不认可，也不愿意配合，并且参与心理健康教育的人员自身专业能力不足，难以运用自己的能力有效地帮助大学生解决实际问题，导致学生对其缺乏信任。
（三）缺乏完善的心理健康教育体系
心理健康教育是一项独立的教育内容，并不能被其他的工作所取代，但同时又渗透到大学生的学习、生活的方方面面。而高校开展心理健康教育工作，却还没有形成完善的体系。高校中的不同部门之间没有明确各自的责任，相关教育工作者缺乏合理的分工，为了避免承担教育重任，各部門、各人员之间相互推诿，尽可能地选择逃避，从而给心理健康教育工作带来了极大的阻碍。
二、大学生心理健康教育管理优化措施
（一）以心理课程为抓手，加大生命教育课程所占比例和力度
知识的欠缺引发认知和行为的偏差。我们该如何看待生命的意义？生命对于我们意味着什么？如何塑造积极的生命观？这些课题一直都是哲学和思想政治教育的主要内容，但是哲学过于形而上，思政偏向于德育、理念的引导，而心理健康课程更多的是贴近个体，结合大学生的情绪特点、自我意识发展阶段、人格类型等方面，从心出发，让生命教育更加灵活、丰富、有生命力。目前，大学生心理健康课程在大多数大学中作为必修课或者必选课开展，生命教育是心理健康课程的重要组成部分。但由于课时限制，无法对这部分的内容展开过多，限制了大学生对这部分内容的了解和认知。因此，需要调整心理健康课程教学设置，增加生命教育部分所占比例，或是增加大学生心理健康课程的学分或课时，发挥好课程价值的引领作用。
（二）构建完整的心理健康教育网络
学校可以构建一个心理健康教育网络，做好对相关心理健康教育咨询部门的管理，将网络上与现实中的心理教育相结合，将对学生进行心理健康教育的积极作用发挥出来。教师要能够和学生成为朋友，以朋友的态度对学生的心理健康进行了解，做好对学生的心理健康教育。同时，学校还要对每个班级内部的心理健康教育相关学生工作者进行相应的培训工作，丰富他们的心理健康教育知识储量，训练他们在心理健康教育方面的能力。把网络上的咨询以及现实中的各种教育活动结合起来，充分发挥积极的作用，构建出完善的心理健康教育网络，做好心理健康教育工作。
（三）增进学生个人心理健康
面对大学生这个具有一定的知识水平和稳定价值观的群体来说，仅依靠课堂教育的成效并不明显，必须要引导大学生进行自我教育，发挥主观能动性合理规划自己的未来，掌握缓解压力的方法以及保持健康的心理。通过及时排解自己压力以及积极参加心理健康教育活动的方法，提高自己的心理承受力。
（四）从学校方面增进学生心理健康
校园文化作为直接影响学生心理健康的因素，大学校园应该时刻传播温馨、充满活力和希望的氛围。在学生学习和成长的地方，应该尊重学生的意见并发现学生潜力。学校应该成为学生快乐学习，健康成长的地方。因此，良好的校园文化是心理健康教育的重要环节。此外，学校还要重视学生的学业规划，帮助学生找到自己未来发展的方向，毕业时不再感到无助和迷茫。特别在大一刚进入校园时，学校要开展一些讲座，帮助学生提前做好未来规划。除此之外，学校要积极宣传心理健康教育，提高学生的心理素质。所以，校内外都要联合起来对大学生进行全方面的心理教育，保持大学生队伍的纯洁性。
（五）完善相关设施
加强基础设施建设，在学校建立心理咨询室和宣泄室，添置心理辅导所需要图片、道具等；按照有关规定要求，学校拨付足够资金用于心理咨询，专款专用，同时安排有资质的、专业的心理教师开展咨询工作，给学生专业的心理咨询辅导，以便切实解决学生心理问题。
结束语
综上所述，大学生作为社会未来的栋梁、主力军，他们不仅需要具备真才实学，更需要具备适应社会的良好心理，大学生的心理健康教育关系到大学生的身心健康发育，更关系到社会未来的发展，因此，需要全面分析心理咨询与心理健康教育当中的现存问题，从实际问题出发，采取相应的对策解决问题，从而有效促进大学生心理健康发展。
参考文献
[1]陈萍.高等师范院校女大学生心理健康状态与改善对策[J].黑河学院学报，2019，10（6）：40-42.
[2]吕嘉成.大学生网络搜寻心理健康现状及对策研究[D].西安：西安工业大学，2018.
[3]杨雨露.高校心理咨询服务现状研究——以西安X大学心理咨询中心为例[D].西安：西北大学，2017.