论文部分内容阅读
摘要：一计生办工作人员郑某，因无法接受男友的女儿而产生情绪低落、失望、失眠、食欲不振等问题，前来求助.诊断为一般心理问题，经和来访者共同商量后决定主要采用认知疗法，使来访者对自己的不合理认知和错误思维方式有所了解，逐步引导来访者实施自我行为训练，缓解消极情绪，改善人际关系，建立良好的情绪与行为模式。最终较好地实现了咨询的具体目标和近期目标，促进了来访者的心理健康发展和人格完善.
关键词：合理情绪疗法；情感问题 ；认知治疗
―、一般资料
（一）人口学资料：
郑某，女性，24岁，汉族，在街道办事处计生办工作。
（二）个人成长史：
来访者出生于一个普通的农民家庭，有一哥哥。自小身体健康，没有重大疾病。家庭经济条件一般。父母关系良好，由于比哥哥小七岁，家人都随着来访者的性子。形成一种只顾自己的性格。来访者和家人关系并不是很融洽。上学时朋友不多，比较喜欢独处。工作后，就更没有朋友了。
（三）来访者目前精神、身体和社会功能状态：
精神状态：伤感，情绪低落，失落，总觉得生活学习没意思，经常哭泣。自我价值感降低。
身体状况：身体状况不佳，经常失眠，头痛，胃胀，食欲下降，但身体检查没有器质性病变。
社会功能：工作能勉强应付，与人交往的兴趣降低。
（四）心理测量结果：
SCL-90：总分115分（分界值为160分），躯体化1.00，抑郁2.46，焦虑2.40，强迫1. 6 （求助者有抑郁问题）；
SDS：48分（分界值为53分）；
SAS：40分（分界值为50分）。
二、主诉和个人陈述
（一）主述：
情绪低落，工作效率下降，与人交往的兴趣下降，感到孤独空虚，觉得自己没有价值， 对自己很失望，没心情，感觉未来生活一片黑暗。
（二）个人陈述：我在某某街道办事处计生办工作。有一次单位抽调计生人员下村，大概是三月份，我认识了现在的男友（他是街道管区书记，三十岁，离异，有一个五六岁的女儿跟他前妻。），他和我不在一处工作，他长得不错，又关心人，做事周全，我依赖他。想留在他那里工作，而他也想将我调到自己身边工作。我是七月份调到他那里的。十月份我们确定了男女朋友关系。我告诉家人，父母均不反对。但一进入十二月，男友就说快放寒假了，要接女儿回来过寒假。我开始烦闷，焦虑，坚决反对。威胁男友说如果让我见，我就打她。我让你家鸡犬不宁。但男友还是让他女儿来了。我无法接受，哭啊哭啊。哭掉一卷纸。我狠心放下这段感情却又难以割舍，内心极其矛盾冲突，情绪低落。对工作感到厌倦。一个多月来，没有和男友联系。经常失眠，头痛，胃胀.食欲下降。
三、咨询师观察和他人反映
咨询师观察：来访者身材高挑，匀称，面容娇好，扎着马尾辫。语言沉稳，气质不凡。但眉头紧锁，目光茫然，神情抑郁，长吁短叹。对人有礼貌，说话有条理。
朋友陈述：她各方面条件还可以，人长得也不错，又有能力，为人较真诚。最近段时间，发现好像心情不太好，不爱和大家说话，也不愿参加集体活动。
母亲陈述：她从小就非常好强，什么都随着她。家里什么活儿也不让他干。我和她爸爸哥哥都惯着她。
四、评估与诊断
（一）、求助者的主要症状：抑郁、焦虑、睡眠障碍。
（二）、对该求助者诊断：一般心理问题
诊断依据：
1、根据正常与异常心理活动的“三原则”进行判断，该求助者知情意三者协调，有很好的自知力，主动就医求助，无精神病的感知觉和思维的异常症状，排除精神病，属于非精神病性的心理紊乱的一般心理问题。
求助者表现出抑郁、焦虑、睡眠障碍等症状，病程不长，没有造成很严重的社会功能障碍，排除抑郁神经症。有焦虑的现实情况，排除焦虑神经症。没有易激惹的症状，并没有感觉想控制或控制不了的情况，因而排除神经衰弱。
按照许又新的神经症的诊断依裾，来访者患病不到三个月1分，自己可以主动摆脱1分，能正常工作学习及人际交往只有轻微1分，总分为3分，还不够诊断为神经症。
自我认知良好，因此可以诊断为一般心理问题。
2、痛苦情绪间断或不间断持续在一个月左右，半年以下。来访者的痛苦情绪持续1个多月。
3、反映强烈。来访者常常感到孤独、空虚，生活没有意义，感到前途渺茫，自我价值感低。
4、生理、心理及社会功能受到影响。对学习感到厌倦，情绪低落，学习效率下降， 与人交往的兴趣下降。
5、情绪内容泛化。来访者的情绪低落泛化，对生活感到厭倦，觉得生活没有意义。
（三）鉴别诊断
1、与精神病相鉴别。根据病与非病的三原则，精神病的特点是知情意不统一，没有自知力，不主动就医，伴有幻觉，妄想，行为异常等。该来访者知情意协调一致，有自知力，主动求医，无幻觉，妄想等精神病症状，因此可以排除精神病。
2、与神经症相鉴别。根据心理冲突的性质判别，来访者的心理冲突属于常形，排除神经症的可能。心理冲突有常形和变形之分。常形与现实处境直接联系，涉及大家公认的重要生活事件，具有道德性质；变形与现实处境没有什么联系，涉及生活中鸡毛蒜皮的小事，不带明显的道德色彩。如果心理冲突限于常形，充其量只是心理生理障碍，而不是神经症。来访者的心理冲突时由于放不下过去的感情而造成的，与现实处境直接联系，具有道德性质。
3、身体检查没有器质性病变。
4、从测验结果来看，来访者躯体化、抑郁情绪明显。主要症状是，心情低落，失望、兴趣下降，自我评价低。
（四）原因分析
（1）社会原因：①父母对女儿过于溺爱，想怎么样就怎么样，妈妈很少管；②男友的女儿就要来了，不想接受与自己一起分享男友的感情。 （2）心理原因：①从小养成较内向，要强的个性。②行为模式上，较多顾自己，不考虑他人感受。
五、双方协商制定咨询方案
（一）根据以上的评估和诊断，与来访者协商，确定以下咨询目标：
（1）具体目标与近期目标：
改变情绪低落状态，主动与外界沟通。打开自己的心胸，包容别人，关心别人，关注别人的感受。重新树立自信心，转变不合理认知，提高认知水平。
（2）长期目标及终极目标
建立健康的生活方式，懂得关爱家人，增强杜会功能。促进人格成长，促使潜能发挥。
（二）咨询选用的方法与原理
1，支持疗法--通过创设真诚、尊重、温暖的氛围，运用通情达理、解释、安慰、鼓励、指导等技术，给予来访者以心理上的支持，使其尽情地渲泄痛苦、抑郁情绪，使一个月以来的压抑心情得到放松。这种疗法不用去分析求治者的潜意识，而主要是支持、帮助求治者去适应目前所面对的现实，故又称为非分析性治疗。 2，合理情绪疗法--运用艾利斯的ABC理论，找出来访者头脑中存在的不合理信念， 针对这些不合理的信念进行辩论，促使来访者产生合理的认知、情绪，并建立新的有效行为。这种疗法旨在通过纯理性的分析和逻辑思辨的途径，改变来访者的非理性观念，以帮助她解决情绪和行为上的问题。该理论认为，使人们难过和痛苦的，不是事件本身，而是对事情的不正确解释和评价，个体可以通过改变这些因素来改变情绪。
（三）双方的责任、权利和义务
1，来访者的责任、权利和义务
责任：（1）向咨洵师提供与心理问题有关的真实资料；
（2）积极主动地与咨询师-起探索解决问题的方法；
（3）完成双方商定的作业。
权利：（1）有权了解咨询师的受训背景和执业资格；
（2）有权了解咨询的具体方法、过程和原理；
（3）有权利选择或更换合适的咨询师；
（4）有权利提出转介或中止咨询；
（5）对咨询方案的内容存知情权、协商权和选择权。
义务：（1）遵守咨询机构的相关规定；
（2）遵守和执行商定好的咨询方案各力向的内容；
（3）尊重咨询师，遵守预约时间，如有特殊情况提前告知咨询师。
2，咨询师的责任、权利和义务
责任：（1）遵守职业道德，遵守国家有关的法律法规；
（2）帮助来访者解决心理问题；
（3） 严格遵守保密原则，并说明保密例外。
权利：（1）有权利了解与来访者心理问题有关的个人资料；
（2）有权利选择合适的来访者；
（3）本着对来访者负责的态度，有权利提出转介或中止咨询。
义务：（1）向来访者介绍自己的受训背景。
（2）遵守咨询机构的有关规定：
（3）遵守和执行商定好的咨询方案各方而的内容；
（4）尊重来访者，遵守预约时间，如有特殊情况提前告知来访者。
（四）咨询时间和费用
时间安排：每周一次，每次60分钟，共5次。收费标准：每次60元。
六、咨询过程
（一）咨询阶段大致分为：
诊断评估与咨询关系的建立阶段：建立咨询关系，收集资料，
进行心理诊断，确定咨询目标：
心理帮助阶段：首先，帮助来访者进行放松训练：其次，帮助求助者分析问题，让其了解和识别不合理信念并对行为负责，从而努力改变不合理的认知；建立新的合理信念，并加以运用。
结束与巩固阶段：将来访者在咨询中建立的合理信念应用到日常生活中、提高心理健康水平的目的。
（二）具体咨询过程：
第一阶段（第一次咨询）
1，目的：建立良好的咨访关系，收集来访者的症状及其原因的有关信息和资料。
2，方法：通过倾听、共情、无条件地积极关注，具体化等技术让其尽情倾诉，建立良好的咨询关系，并完成心理测验。确立适当的咨询目标，制定可行的咨询方案。
3，过程：
（1）填写咨询登记表，询问基木情况；介绍心理咨询的性质和限制以及咨询过程中有关事项与规则。
（2）协助来访者做相关的心理测验，同时了解来访者的成长经历。
（3）了解来访者为什么要进行咨询，想通过咨询达到什么目的，陈述自己的问题出在里，对咨询的期望是什么。
（4）发现来访者问题，做出评估和诊断。
（5）与来访者协商、确定咨询目标咨询方案。（6）安排日程。
第二阶段〈1次）：支持与领悟。
1、使来访者尽情地倾诉心中的烦恼，渲泄不良情绪，咨询师通过倾听，以言语和非言 语的形式表达理解、共情、支持。
2、使用解释等技术，帮助来访者达到认知领悟，明确自已心理问题产生的原因。通过这一阶段的咨询，来访者一吐为快，感到前所未有的轻松。并初步认识到自己的消极情绪固然是由负性生活事件引起，但与自身的人格和认知因索也有密切的关系，比如自己过于自私。因此，自己应负责任。既然选择了当前男友，就意味着选择了其女儿。
第三阶段（2次）：帮助与改变。通过前几次的咨询，我感到来访者有很多认知方式和观念是不合理的，在良好咨询关系的基础上，我采用了合理情绪疗法，让郑某认识到使自己难过痛苦的，不在于事件本身，而是她对事件不正确的理解和评价。第一步：运用理论
1、解释ABC理论，并帮助來访者接受这一理论的观点。在更深的层次上领悟到她的情绪问题是由于她现在持有的不合理信念造成的。
2、与来访者共同找出其头脑中的不合理信念。“无论我对别人好不好，别人都应该对我好”等。
关键词：合理情绪疗法；情感问题 ；认知治疗
―、一般资料
（一）人口学资料：
郑某，女性，24岁，汉族，在街道办事处计生办工作。
（二）个人成长史：
来访者出生于一个普通的农民家庭，有一哥哥。自小身体健康，没有重大疾病。家庭经济条件一般。父母关系良好，由于比哥哥小七岁，家人都随着来访者的性子。形成一种只顾自己的性格。来访者和家人关系并不是很融洽。上学时朋友不多，比较喜欢独处。工作后，就更没有朋友了。
（三）来访者目前精神、身体和社会功能状态：
精神状态：伤感，情绪低落，失落，总觉得生活学习没意思，经常哭泣。自我价值感降低。
身体状况：身体状况不佳，经常失眠，头痛，胃胀，食欲下降，但身体检查没有器质性病变。
社会功能：工作能勉强应付，与人交往的兴趣降低。
（四）心理测量结果：
SCL-90：总分115分（分界值为160分），躯体化1.00，抑郁2.46，焦虑2.40，强迫1. 6 （求助者有抑郁问题）；
SDS：48分（分界值为53分）；
SAS：40分（分界值为50分）。
二、主诉和个人陈述
（一）主述：
情绪低落，工作效率下降，与人交往的兴趣下降，感到孤独空虚，觉得自己没有价值， 对自己很失望，没心情，感觉未来生活一片黑暗。
（二）个人陈述：我在某某街道办事处计生办工作。有一次单位抽调计生人员下村，大概是三月份，我认识了现在的男友（他是街道管区书记，三十岁，离异，有一个五六岁的女儿跟他前妻。），他和我不在一处工作，他长得不错，又关心人，做事周全，我依赖他。想留在他那里工作，而他也想将我调到自己身边工作。我是七月份调到他那里的。十月份我们确定了男女朋友关系。我告诉家人，父母均不反对。但一进入十二月，男友就说快放寒假了，要接女儿回来过寒假。我开始烦闷，焦虑，坚决反对。威胁男友说如果让我见，我就打她。我让你家鸡犬不宁。但男友还是让他女儿来了。我无法接受，哭啊哭啊。哭掉一卷纸。我狠心放下这段感情却又难以割舍，内心极其矛盾冲突，情绪低落。对工作感到厌倦。一个多月来，没有和男友联系。经常失眠，头痛，胃胀.食欲下降。
三、咨询师观察和他人反映
咨询师观察：来访者身材高挑，匀称，面容娇好，扎着马尾辫。语言沉稳，气质不凡。但眉头紧锁，目光茫然，神情抑郁，长吁短叹。对人有礼貌，说话有条理。
朋友陈述：她各方面条件还可以，人长得也不错，又有能力，为人较真诚。最近段时间，发现好像心情不太好，不爱和大家说话，也不愿参加集体活动。
母亲陈述：她从小就非常好强，什么都随着她。家里什么活儿也不让他干。我和她爸爸哥哥都惯着她。
四、评估与诊断
（一）、求助者的主要症状：抑郁、焦虑、睡眠障碍。
（二）、对该求助者诊断：一般心理问题
诊断依据：
1、根据正常与异常心理活动的“三原则”进行判断，该求助者知情意三者协调，有很好的自知力，主动就医求助，无精神病的感知觉和思维的异常症状，排除精神病，属于非精神病性的心理紊乱的一般心理问题。
求助者表现出抑郁、焦虑、睡眠障碍等症状，病程不长，没有造成很严重的社会功能障碍，排除抑郁神经症。有焦虑的现实情况，排除焦虑神经症。没有易激惹的症状，并没有感觉想控制或控制不了的情况，因而排除神经衰弱。
按照许又新的神经症的诊断依裾，来访者患病不到三个月1分，自己可以主动摆脱1分，能正常工作学习及人际交往只有轻微1分，总分为3分，还不够诊断为神经症。
自我认知良好，因此可以诊断为一般心理问题。
2、痛苦情绪间断或不间断持续在一个月左右，半年以下。来访者的痛苦情绪持续1个多月。
3、反映强烈。来访者常常感到孤独、空虚，生活没有意义，感到前途渺茫，自我价值感低。
4、生理、心理及社会功能受到影响。对学习感到厌倦，情绪低落，学习效率下降， 与人交往的兴趣下降。
5、情绪内容泛化。来访者的情绪低落泛化，对生活感到厭倦，觉得生活没有意义。
（三）鉴别诊断
1、与精神病相鉴别。根据病与非病的三原则，精神病的特点是知情意不统一，没有自知力，不主动就医，伴有幻觉，妄想，行为异常等。该来访者知情意协调一致，有自知力，主动求医，无幻觉，妄想等精神病症状，因此可以排除精神病。
2、与神经症相鉴别。根据心理冲突的性质判别，来访者的心理冲突属于常形，排除神经症的可能。心理冲突有常形和变形之分。常形与现实处境直接联系，涉及大家公认的重要生活事件，具有道德性质；变形与现实处境没有什么联系，涉及生活中鸡毛蒜皮的小事，不带明显的道德色彩。如果心理冲突限于常形，充其量只是心理生理障碍，而不是神经症。来访者的心理冲突时由于放不下过去的感情而造成的，与现实处境直接联系，具有道德性质。
3、身体检查没有器质性病变。
4、从测验结果来看，来访者躯体化、抑郁情绪明显。主要症状是，心情低落，失望、兴趣下降，自我评价低。
（四）原因分析
（1）社会原因：①父母对女儿过于溺爱，想怎么样就怎么样，妈妈很少管；②男友的女儿就要来了，不想接受与自己一起分享男友的感情。 （2）心理原因：①从小养成较内向，要强的个性。②行为模式上，较多顾自己，不考虑他人感受。
五、双方协商制定咨询方案
（一）根据以上的评估和诊断，与来访者协商，确定以下咨询目标：
（1）具体目标与近期目标：
改变情绪低落状态，主动与外界沟通。打开自己的心胸，包容别人，关心别人，关注别人的感受。重新树立自信心，转变不合理认知，提高认知水平。
（2）长期目标及终极目标
建立健康的生活方式，懂得关爱家人，增强杜会功能。促进人格成长，促使潜能发挥。
（二）咨询选用的方法与原理
1，支持疗法--通过创设真诚、尊重、温暖的氛围，运用通情达理、解释、安慰、鼓励、指导等技术，给予来访者以心理上的支持，使其尽情地渲泄痛苦、抑郁情绪，使一个月以来的压抑心情得到放松。这种疗法不用去分析求治者的潜意识，而主要是支持、帮助求治者去适应目前所面对的现实，故又称为非分析性治疗。 2，合理情绪疗法--运用艾利斯的ABC理论，找出来访者头脑中存在的不合理信念， 针对这些不合理的信念进行辩论，促使来访者产生合理的认知、情绪，并建立新的有效行为。这种疗法旨在通过纯理性的分析和逻辑思辨的途径，改变来访者的非理性观念，以帮助她解决情绪和行为上的问题。该理论认为，使人们难过和痛苦的，不是事件本身，而是对事情的不正确解释和评价，个体可以通过改变这些因素来改变情绪。
（三）双方的责任、权利和义务
1，来访者的责任、权利和义务
责任：（1）向咨洵师提供与心理问题有关的真实资料；
（2）积极主动地与咨询师-起探索解决问题的方法；
（3）完成双方商定的作业。
权利：（1）有权了解咨询师的受训背景和执业资格；
（2）有权了解咨询的具体方法、过程和原理；
（3）有权利选择或更换合适的咨询师；
（4）有权利提出转介或中止咨询；
（5）对咨询方案的内容存知情权、协商权和选择权。
义务：（1）遵守咨询机构的相关规定；
（2）遵守和执行商定好的咨询方案各力向的内容；
（3）尊重咨询师，遵守预约时间，如有特殊情况提前告知咨询师。
2，咨询师的责任、权利和义务
责任：（1）遵守职业道德，遵守国家有关的法律法规；
（2）帮助来访者解决心理问题；
（3） 严格遵守保密原则，并说明保密例外。
权利：（1）有权利了解与来访者心理问题有关的个人资料；
（2）有权利选择合适的来访者；
（3）本着对来访者负责的态度，有权利提出转介或中止咨询。
义务：（1）向来访者介绍自己的受训背景。
（2）遵守咨询机构的有关规定：
（3）遵守和执行商定好的咨询方案各方而的内容；
（4）尊重来访者，遵守预约时间，如有特殊情况提前告知来访者。
（四）咨询时间和费用
时间安排：每周一次，每次60分钟，共5次。收费标准：每次60元。
六、咨询过程
（一）咨询阶段大致分为：
诊断评估与咨询关系的建立阶段：建立咨询关系，收集资料，
进行心理诊断，确定咨询目标：
心理帮助阶段：首先，帮助来访者进行放松训练：其次，帮助求助者分析问题，让其了解和识别不合理信念并对行为负责，从而努力改变不合理的认知；建立新的合理信念，并加以运用。
结束与巩固阶段：将来访者在咨询中建立的合理信念应用到日常生活中、提高心理健康水平的目的。
（二）具体咨询过程：
第一阶段（第一次咨询）
1，目的：建立良好的咨访关系，收集来访者的症状及其原因的有关信息和资料。
2，方法：通过倾听、共情、无条件地积极关注，具体化等技术让其尽情倾诉，建立良好的咨询关系，并完成心理测验。确立适当的咨询目标，制定可行的咨询方案。
3，过程：
（1）填写咨询登记表，询问基木情况；介绍心理咨询的性质和限制以及咨询过程中有关事项与规则。
（2）协助来访者做相关的心理测验，同时了解来访者的成长经历。
（3）了解来访者为什么要进行咨询，想通过咨询达到什么目的，陈述自己的问题出在里，对咨询的期望是什么。
（4）发现来访者问题，做出评估和诊断。
（5）与来访者协商、确定咨询目标咨询方案。（6）安排日程。
第二阶段〈1次）：支持与领悟。
1、使来访者尽情地倾诉心中的烦恼，渲泄不良情绪，咨询师通过倾听，以言语和非言 语的形式表达理解、共情、支持。
2、使用解释等技术，帮助来访者达到认知领悟，明确自已心理问题产生的原因。通过这一阶段的咨询，来访者一吐为快，感到前所未有的轻松。并初步认识到自己的消极情绪固然是由负性生活事件引起，但与自身的人格和认知因索也有密切的关系，比如自己过于自私。因此，自己应负责任。既然选择了当前男友，就意味着选择了其女儿。
第三阶段（2次）：帮助与改变。通过前几次的咨询，我感到来访者有很多认知方式和观念是不合理的，在良好咨询关系的基础上，我采用了合理情绪疗法，让郑某认识到使自己难过痛苦的，不在于事件本身，而是她对事件不正确的理解和评价。第一步：运用理论
1、解释ABC理论，并帮助來访者接受这一理论的观点。在更深的层次上领悟到她的情绪问题是由于她现在持有的不合理信念造成的。
2、与来访者共同找出其头脑中的不合理信念。“无论我对别人好不好，别人都应该对我好”等。