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【摘要】文章从当下小学生体育锻炼时间严重不足而带来体质健康水平低下的现状出发，认为有效的健美操课能够弥补学生锻炼时间的不足，促进体质健康水平的提升，促进学生的正常生长发育、智力发展、心理健康，增强社会适应能力。文章以健美操项目本身的特点正确把握学生心理，合理安排教学内容，建立良好的师生关系，营造宽松愉快的教学氛围，创新教学方法，提高课堂效率等几个方面阐述健美操课开展的有效性，力求激发学生的学习兴趣，引起他们好奇、渴求学习的心理。
【关键词】健美操；小学生；兴趣；有效
一、问题的提出
2016年《全国学生体质与健康调研结果公告》显示，从现实情况来看，学生的学习成绩得到了提升，但是身体形态发育水平却不容乐观，尤其是在学生的营养条件已经得到了改善的情况下，其身体健康问题仍然没有得到解决，这一情况也需要引起人们的重视。作为我国未来发展过程中的生力军，只有提升学生的体质才能够促进其发展。目前，学习压力大，体育锻炼的时间少等因素都会导致学生的体质下降。健美操课作为一种具备时尚特征的运动，既能够满足学生的心理需求，还可以提升学生的身体素质水平，让学生在课程内容中挖掘乐趣。通过正确把握学生心理，合理安排教学内容，创新教学方法，可对学生学习健美操课的积极性进行充分调动，提升学生的兴趣，让学生能够在参与健美操运动的基础上，树立团队合作精神与创新精神。
二、学生学习健美操的意义
1.促进学生的正常发育
对于小学生来说，其身体正处于快速发育的阶段，而健美操运动强度适中，动作丰富，能够在提升学生学习兴趣、促进学生身心发展的基础上，提升小学生的身体素质。其次，由于健美操的运动负荷具有可控性，因此小学生的运动安全问题也可以在一定程度上被保证。儿童健美操成套动作的练习时间一般在5分钟左右，強度较为适合，经过长期的训练，学生有氧耐力素质会有明显的改善提高。对于健美操项目来说，其肢体动作较为丰富，能够提升小学生的协调性，此外，健美操的大多数动作都达到人体的正常运动幅度，在对健美操进行学习的过程中，小学生的柔韧素质和力量素质也可以不断地进步。
2.提升学生智力和认知水平
健美操是在音乐节奏下做出不同的运动，整体动作具有内容丰富的特点。与此同时，在音乐的配合下，练习者的动作节奏也会随之变化，在强弱分明的跳跃节奏中，要及时反应并且完成身体练习；同时在严格的技术和姿态要求及力度要求下，人的大脑要不断地记忆与分析并做出调控。大脑反复进行这样的加工工作，能在一定程度上提升练习者的灵活性。小学生通过练习健美操，可提升其认知能力，加强其大脑神经系统的功能，为未来学习能力的提升打下坚实的基础。
3.提升学生心理健康水平
在参与健美操运动的过程中，学生往往会被音乐节奏所吸引，无形之中学生的学习压力就能够在一定程度上被缓解。除此之外，作为一种群体运动，健美操往往会在操场上进行，这也有利于提升学生的群体意识，帮助学生适应学习环境。
三、开展健美操课应注意事项
在开展健美操课时，必须要注意一些事项，以激发学生的学习兴趣。兴趣是最好的老师，这是教育界的至理名言，但究竟如何激发学生的学习兴趣，引起他们好奇、渴求学习的心理呢？笔者从以下几个方面进行说明：
1.对学生心理进行正确把握
教师应在开展健美操课时，客观看待学生与学生之间存在的差异，因为不同学生对事物的认识存在不同。另外，无论是在性别方面还是在性格方面，学生都存在差异，一些较为外向的学生可能愿意展示自己，而性格内向的学生则不愿意参与健美操运动，所以教师应对学生心理进行合理把握，有针对性地对学生进行引导与启发。
2.合理安排教学内容
要根据小学生现阶段的身心素质水平，合理安排教学内容。每个水平阶段的学生采用的教学内容也会不同，如水平一阶段的孩子学习健美操基础动作的同时可以融入简单的操化动作，水平三阶段的学生就会有自编动作的安排。每个学习阶段的学习内容要从简到难，循序渐进。当然丰富多彩的教学内容是最能勾起学习兴趣的，我们要在健美操的基础动作学习上，增加多种风格教学内容，如街舞、花球、搏击操、踏板操等等，从而提高学生的学习兴趣，促使其积极主动参与学习。
3.创设教学气氛，营造师生关系
教师应营造良好的师生关系，以激发学生的学习情绪，提升健美操教学的效果。想要做到这一点，教师应多对学生进行鼓励，教学语言应保持活泼性，当学生能够在宽松环境下进行学习，就能够全身心地投入其中。
除此之外，在健美操的教学过程中，教师还可以将游戏手段融入其中，让学生在情境的环境下学习健美操，如此就可以对学生的主动性进行发挥，提高健美操教学的质量，发挥健美操课的作用，诠释健美操课的价值。
4.创新教学方法，激发学生兴趣
（1）合理开展小组竞赛
在健美操教学当中引入比赛这一环节，能够提高学生学习的积极性、主动性，还能提高学生的竞争意识和合作意识，活跃课堂气氛。通过比赛可以激发学生兴趣，调动学生的积极性和主动性，使学生集中注意力。例如，在小组创编的比赛中，要合理分组，多方位评价，包括编排的效果、动作的完整度、小组整体的表现力等等；要关注基本功稍弱，却又有想法的孩子。
（2）增设作业单，鼓励学生自我创新
苏霍姆斯基的《给教师的建议》一书中提到：“课外作业应当是知识的发展和深化，是学习能力的改善，是掌握课堂知识的准备。”作业单不应局限于发展学生的运动能力，还应注重小学生主动实践、独立思考、积极探究、创新等综合能力的培养和提高。如在完成一级花球操套路动作教学后，给每一个孩子布置一个作业，以12人为单位设计多个队形变化，以提高孩子的创编能力；让他们自制道具、花球、服装，以激发学生创造力；让每个学生利用健美操基本动作创编准备操，并在今后每一堂课上轮流教授同学。这样的作业单不仅能培养学生创新意识，提高学生学习的主动性，启发联想思维，而且还能拓宽视野，让学生更好地展现自我。
四、结语
通过对小学生学习健美操的意义和培养健美操兴趣的分析发现，合理地运用各种方法能培养小学生对健美操的学习兴趣。教师要将他们的兴趣很好地运用到教学中，激发和提高学生的创新能力，增强学生的学习兴趣和自信心。把握好学生的兴趣应用于健美操教学，可以提高学生的思想素质、身体素质、心理素质。
【参考文献】
[1]周娟芬.论学习动机的激发与培养[M].北京：中国人民大学出版社，1998.
[2]陈敏芳.体育教学要注意体育意识和兴趣的培养[J].福建体育科技，1998.
[3]夏晓萍，钱春波.普通高校女生开设健美操选修课探讨[J].成都体育学院学报，1993，19（4）：63-65.
[4]祖苇.健美操基本理论[M].山西：山西教育出版社，2004.
[5]孙从音.乐理基础教程[M].上海：上海音乐出版社，1991.
[6]肖克来.健美操[M].北京：人民体育出版社，2004.
【关键词】健美操；小学生；兴趣；有效
一、问题的提出
2016年《全国学生体质与健康调研结果公告》显示，从现实情况来看，学生的学习成绩得到了提升，但是身体形态发育水平却不容乐观，尤其是在学生的营养条件已经得到了改善的情况下，其身体健康问题仍然没有得到解决，这一情况也需要引起人们的重视。作为我国未来发展过程中的生力军，只有提升学生的体质才能够促进其发展。目前，学习压力大，体育锻炼的时间少等因素都会导致学生的体质下降。健美操课作为一种具备时尚特征的运动，既能够满足学生的心理需求，还可以提升学生的身体素质水平，让学生在课程内容中挖掘乐趣。通过正确把握学生心理，合理安排教学内容，创新教学方法，可对学生学习健美操课的积极性进行充分调动，提升学生的兴趣，让学生能够在参与健美操运动的基础上，树立团队合作精神与创新精神。
二、学生学习健美操的意义
1.促进学生的正常发育
对于小学生来说，其身体正处于快速发育的阶段，而健美操运动强度适中，动作丰富，能够在提升学生学习兴趣、促进学生身心发展的基础上，提升小学生的身体素质。其次，由于健美操的运动负荷具有可控性，因此小学生的运动安全问题也可以在一定程度上被保证。儿童健美操成套动作的练习时间一般在5分钟左右，強度较为适合，经过长期的训练，学生有氧耐力素质会有明显的改善提高。对于健美操项目来说，其肢体动作较为丰富，能够提升小学生的协调性，此外，健美操的大多数动作都达到人体的正常运动幅度，在对健美操进行学习的过程中，小学生的柔韧素质和力量素质也可以不断地进步。
2.提升学生智力和认知水平
健美操是在音乐节奏下做出不同的运动，整体动作具有内容丰富的特点。与此同时，在音乐的配合下，练习者的动作节奏也会随之变化，在强弱分明的跳跃节奏中，要及时反应并且完成身体练习；同时在严格的技术和姿态要求及力度要求下，人的大脑要不断地记忆与分析并做出调控。大脑反复进行这样的加工工作，能在一定程度上提升练习者的灵活性。小学生通过练习健美操，可提升其认知能力，加强其大脑神经系统的功能，为未来学习能力的提升打下坚实的基础。
3.提升学生心理健康水平
在参与健美操运动的过程中，学生往往会被音乐节奏所吸引，无形之中学生的学习压力就能够在一定程度上被缓解。除此之外，作为一种群体运动，健美操往往会在操场上进行，这也有利于提升学生的群体意识，帮助学生适应学习环境。
三、开展健美操课应注意事项
在开展健美操课时，必须要注意一些事项，以激发学生的学习兴趣。兴趣是最好的老师，这是教育界的至理名言，但究竟如何激发学生的学习兴趣，引起他们好奇、渴求学习的心理呢？笔者从以下几个方面进行说明：
1.对学生心理进行正确把握
教师应在开展健美操课时，客观看待学生与学生之间存在的差异，因为不同学生对事物的认识存在不同。另外，无论是在性别方面还是在性格方面，学生都存在差异，一些较为外向的学生可能愿意展示自己，而性格内向的学生则不愿意参与健美操运动，所以教师应对学生心理进行合理把握，有针对性地对学生进行引导与启发。
2.合理安排教学内容
要根据小学生现阶段的身心素质水平，合理安排教学内容。每个水平阶段的学生采用的教学内容也会不同，如水平一阶段的孩子学习健美操基础动作的同时可以融入简单的操化动作，水平三阶段的学生就会有自编动作的安排。每个学习阶段的学习内容要从简到难，循序渐进。当然丰富多彩的教学内容是最能勾起学习兴趣的，我们要在健美操的基础动作学习上，增加多种风格教学内容，如街舞、花球、搏击操、踏板操等等，从而提高学生的学习兴趣，促使其积极主动参与学习。
3.创设教学气氛，营造师生关系
教师应营造良好的师生关系，以激发学生的学习情绪，提升健美操教学的效果。想要做到这一点，教师应多对学生进行鼓励，教学语言应保持活泼性，当学生能够在宽松环境下进行学习，就能够全身心地投入其中。
除此之外，在健美操的教学过程中，教师还可以将游戏手段融入其中，让学生在情境的环境下学习健美操，如此就可以对学生的主动性进行发挥，提高健美操教学的质量，发挥健美操课的作用，诠释健美操课的价值。
4.创新教学方法，激发学生兴趣
（1）合理开展小组竞赛
在健美操教学当中引入比赛这一环节，能够提高学生学习的积极性、主动性，还能提高学生的竞争意识和合作意识，活跃课堂气氛。通过比赛可以激发学生兴趣，调动学生的积极性和主动性，使学生集中注意力。例如，在小组创编的比赛中，要合理分组，多方位评价，包括编排的效果、动作的完整度、小组整体的表现力等等；要关注基本功稍弱，却又有想法的孩子。
（2）增设作业单，鼓励学生自我创新
苏霍姆斯基的《给教师的建议》一书中提到：“课外作业应当是知识的发展和深化，是学习能力的改善，是掌握课堂知识的准备。”作业单不应局限于发展学生的运动能力，还应注重小学生主动实践、独立思考、积极探究、创新等综合能力的培养和提高。如在完成一级花球操套路动作教学后，给每一个孩子布置一个作业，以12人为单位设计多个队形变化，以提高孩子的创编能力；让他们自制道具、花球、服装，以激发学生创造力；让每个学生利用健美操基本动作创编准备操，并在今后每一堂课上轮流教授同学。这样的作业单不仅能培养学生创新意识，提高学生学习的主动性，启发联想思维，而且还能拓宽视野，让学生更好地展现自我。
四、结语
通过对小学生学习健美操的意义和培养健美操兴趣的分析发现，合理地运用各种方法能培养小学生对健美操的学习兴趣。教师要将他们的兴趣很好地运用到教学中，激发和提高学生的创新能力，增强学生的学习兴趣和自信心。把握好学生的兴趣应用于健美操教学，可以提高学生的思想素质、身体素质、心理素质。
【参考文献】
[1]周娟芬.论学习动机的激发与培养[M].北京：中国人民大学出版社，1998.
[2]陈敏芳.体育教学要注意体育意识和兴趣的培养[J].福建体育科技，1998.
[3]夏晓萍，钱春波.普通高校女生开设健美操选修课探讨[J].成都体育学院学报，1993，19（4）：63-65.
[4]祖苇.健美操基本理论[M].山西：山西教育出版社，2004.
[5]孙从音.乐理基础教程[M].上海：上海音乐出版社，1991.
[6]肖克来.健美操[M].北京：人民体育出版社，2004.