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摘要：作者从物理学的学科特点出发，阐述了高中物理教学特点和难点，指出了高中物理教师成长所需的不同于其他学科的专业化成长要求。结合他自己的教学、带徒经验，阐述了高中物理教师成长的四个阶段，并对每个阶段的成长目标和具体途径做了详细说明。旨在帮助青年教师更快成长，从而帮助广大高中生减轻学业负担。
关键词：高中 物理教师 专业化成长
已经有很多文章谈及“如何快速成长为一名合格高中教师”类的话题。但是，作为高中物理学科，它有着显别于其他高中课程或专业的显著特征，这就决定了高中物理教师的成长除了存在着一些大面的共性成长之外，还具备自身极鲜明的专业特色化成长。这些专业化的成长如果没有及时给予注意培养，那么会在成长道路上走出比较大的弯路，甚至对个人成长造成极大地阴影。所以，遵循高中物理学科特点，探寻高中物理教师特色化成长之路，是能够帮助青年老师迅速成长，进而帮助学生有效减轻学业负担的有效途径。
那么，高中物理具有怎样的学科特点呢？笔者结合多年一线教学经验及自身不断学习总结出以下四条：
1、极强的系统性。高中物理体知识系很难单独成节，他的每一块知识几乎都是彼此相连且交织的，只是为了便于限时教学的开展而人为的将其切割。要想真正明白其脉络，必须得等到一遍学完，回过头再审视，才能明白大概。比如我们将物理分为“力、热、光、電”四大块，实际上物理专业毕业的人士都知道，热学、电学、甚至光学的一大部分，应用的都是力学方法。力学不透彻，后面学精通的可能性几乎是零。那就力学而言，刚开始介绍力，说“力具有瞬时性、相互性”，什么意思？“力的作用效果是改变物体运动状态”，怎么改变的？这些要到牛顿定律才能明白。又比如，我们讲能量部分，需要进行做功分析，受力不清楚，做功就更谈不上了。这一点是物理学科最大的不同，具体到高考中，一个学生说我电场的题做错了，那他的错因极大程度上不是电场概念出错，而是前面力学分析出错；数学就较少存在这一问题，三角函数出错，基本可以确定就在三角函数这一大部分，其他学科错因就更具体了。
2、极强的抽象性。物理难学，就在于他将丰富多彩的客观世界模型化、抽象化了。很多物理过程是比较抽象的，抽象到让很多学生觉得“云里雾里”。比如：电场、磁场中的力和能，热力学系统、光学，都是很难直观感知的。就是大家普遍认为很容易认识的力学系统，对学生而言，由于家庭环境和成长经历的不同，表现出极大地差异。例如：农村学生普遍思维深邃，但缺乏想象力，城市孩子则相反。这些，体现在物理教学上，尤其是初始教学阶段，老师讲了一节课，城市孩子很快理解但不够深入，农村孩子凭借韧劲课后才明白，但却相对透彻。如何在有限的时间内，让大家共同高效突破物理知识体系的抽象性，这是一个任职3年以上的物理教师必须考虑解决的。
3、与数学的紧密结合。物理学发展程度之所以高，是因为他是所有自然学科中最早与数学建立紧密联系的，最早摆脱了分门别类的学科。这直接体现在物理没有多少知识需要去记忆、背诵，而是要养成用数学手段去分析、解释、构建各种模型。一个学生要物理学好，他的数学必须在良好级别以上，不单是要会熟练应用数学工具，还要理解基本数学思想。而仅是数学好，却又没有系统的物理思维与方法的学习，也不能学好物理。所以物理教师除了要有精深的物理学素养外，还要有着优秀的数学功底，对基本数学思想、处理手段都要能熟练并准确的予以讲解，也就是物理教师除了是物理老师还得是半个数学老师。
4、智慧的实验设计。物理学是基础实验学科。他有着很多的实验，在这些实验中有着极其精巧的构思与设计，是工程师智慧的摇篮。这些智慧不是看书可以得来的，而是前人在大量尝试中探寻得来的。学生要想在有限的时间里，理解并深刻感悟这些实验，是必须要教师对实验本身非常熟稔，且对教学精心设计与组织的。
针对学科上述四个特点，笔者结合自身成长经历，依据指导青年教师过程中的总结与反思，在遵循教师普遍成长原则和理念的前提下，根据不同成长阶段，提出以下以下针对高中物理教师的成长策略。
一、成长期，优先提升物理专业素养。
一名师范生刚走出大学校门，旋而步入中学课堂。从一名大学生，瞬间转变为一名“老师”。有激情、有精力，这个时期是一个物理教师专业成长的黄金期，那做些什么才是最利于自身成长的呢？笔者建议利用优势，重点突破专业素养，站稳讲台。具体操作如下：
1、集中精力，限定一段时间（2个月），把近10年的高考真题认真研究一遍，不懂的或者不太清楚的内容向老教师请教。这样做的好处，可以帮助青年教师迅速理顺高中物理知识体系，初步实现系统化，在教学中可以做到有的放矢。只有老师有体系了，学生才不至于学晕，学生才能将众多的物理知识有机整合，可以极大减轻学生学业负担。同时，高考真题可以提供大量举例素材，是有助于平时备课教学的。
2、认真备课。仔细搜集素材，认真筛选。台上一分钟，台下十年功。把自己上课所要讲得每一句话，认真记录在教案本上，每一个肢体语言标记在旁，板书设计附在教案最后，标清粉笔颜色。在校园里或操场上，把自己这一节课所要讲得内容背诵下来，讲课杜绝翻看教案。看教案（包括例题题干）是影响思维连贯性的，影响肢体语言的。物理课堂最忌讳思维断卡，只有一气呵成的课堂才是有助于学生高效学习的。笔者不建议青年物理教师使用PPT等教学辅助设备。原因有三：不利于教师熟稔物理知识体系；制作课件花去大量精力（不是计算机老师），耽误自己专业素养提升；授课不具备连贯性，增加学生理解负担。
3、多去实验室。实验教学要想做好，必须教师反复做经典实验，熟悉实验的每一个细节。经常独自思考、尝试新方案。积累实验智慧，充满智慧的实验教学，会极大激发学生学习兴趣。尽管全国高考现下对实验的要求较低，但作为先头兵的上海对实验要求是非常高的。
关键词：高中 物理教师 专业化成长
已经有很多文章谈及“如何快速成长为一名合格高中教师”类的话题。但是，作为高中物理学科，它有着显别于其他高中课程或专业的显著特征，这就决定了高中物理教师的成长除了存在着一些大面的共性成长之外，还具备自身极鲜明的专业特色化成长。这些专业化的成长如果没有及时给予注意培养，那么会在成长道路上走出比较大的弯路，甚至对个人成长造成极大地阴影。所以，遵循高中物理学科特点，探寻高中物理教师特色化成长之路，是能够帮助青年老师迅速成长，进而帮助学生有效减轻学业负担的有效途径。
那么，高中物理具有怎样的学科特点呢？笔者结合多年一线教学经验及自身不断学习总结出以下四条：
1、极强的系统性。高中物理体知识系很难单独成节，他的每一块知识几乎都是彼此相连且交织的，只是为了便于限时教学的开展而人为的将其切割。要想真正明白其脉络，必须得等到一遍学完，回过头再审视，才能明白大概。比如我们将物理分为“力、热、光、電”四大块，实际上物理专业毕业的人士都知道，热学、电学、甚至光学的一大部分，应用的都是力学方法。力学不透彻，后面学精通的可能性几乎是零。那就力学而言，刚开始介绍力，说“力具有瞬时性、相互性”，什么意思？“力的作用效果是改变物体运动状态”，怎么改变的？这些要到牛顿定律才能明白。又比如，我们讲能量部分，需要进行做功分析，受力不清楚，做功就更谈不上了。这一点是物理学科最大的不同，具体到高考中，一个学生说我电场的题做错了，那他的错因极大程度上不是电场概念出错，而是前面力学分析出错；数学就较少存在这一问题，三角函数出错，基本可以确定就在三角函数这一大部分，其他学科错因就更具体了。
2、极强的抽象性。物理难学，就在于他将丰富多彩的客观世界模型化、抽象化了。很多物理过程是比较抽象的，抽象到让很多学生觉得“云里雾里”。比如：电场、磁场中的力和能，热力学系统、光学，都是很难直观感知的。就是大家普遍认为很容易认识的力学系统，对学生而言，由于家庭环境和成长经历的不同，表现出极大地差异。例如：农村学生普遍思维深邃，但缺乏想象力，城市孩子则相反。这些，体现在物理教学上，尤其是初始教学阶段，老师讲了一节课，城市孩子很快理解但不够深入，农村孩子凭借韧劲课后才明白，但却相对透彻。如何在有限的时间内，让大家共同高效突破物理知识体系的抽象性，这是一个任职3年以上的物理教师必须考虑解决的。
3、与数学的紧密结合。物理学发展程度之所以高，是因为他是所有自然学科中最早与数学建立紧密联系的，最早摆脱了分门别类的学科。这直接体现在物理没有多少知识需要去记忆、背诵，而是要养成用数学手段去分析、解释、构建各种模型。一个学生要物理学好，他的数学必须在良好级别以上，不单是要会熟练应用数学工具，还要理解基本数学思想。而仅是数学好，却又没有系统的物理思维与方法的学习，也不能学好物理。所以物理教师除了要有精深的物理学素养外，还要有着优秀的数学功底，对基本数学思想、处理手段都要能熟练并准确的予以讲解，也就是物理教师除了是物理老师还得是半个数学老师。
4、智慧的实验设计。物理学是基础实验学科。他有着很多的实验，在这些实验中有着极其精巧的构思与设计，是工程师智慧的摇篮。这些智慧不是看书可以得来的，而是前人在大量尝试中探寻得来的。学生要想在有限的时间里，理解并深刻感悟这些实验，是必须要教师对实验本身非常熟稔，且对教学精心设计与组织的。
针对学科上述四个特点，笔者结合自身成长经历，依据指导青年教师过程中的总结与反思，在遵循教师普遍成长原则和理念的前提下，根据不同成长阶段，提出以下以下针对高中物理教师的成长策略。
一、成长期，优先提升物理专业素养。
一名师范生刚走出大学校门，旋而步入中学课堂。从一名大学生，瞬间转变为一名“老师”。有激情、有精力，这个时期是一个物理教师专业成长的黄金期，那做些什么才是最利于自身成长的呢？笔者建议利用优势，重点突破专业素养，站稳讲台。具体操作如下：
1、集中精力，限定一段时间（2个月），把近10年的高考真题认真研究一遍，不懂的或者不太清楚的内容向老教师请教。这样做的好处，可以帮助青年教师迅速理顺高中物理知识体系，初步实现系统化，在教学中可以做到有的放矢。只有老师有体系了，学生才不至于学晕，学生才能将众多的物理知识有机整合，可以极大减轻学生学业负担。同时，高考真题可以提供大量举例素材，是有助于平时备课教学的。
2、认真备课。仔细搜集素材，认真筛选。台上一分钟，台下十年功。把自己上课所要讲得每一句话，认真记录在教案本上，每一个肢体语言标记在旁，板书设计附在教案最后，标清粉笔颜色。在校园里或操场上，把自己这一节课所要讲得内容背诵下来，讲课杜绝翻看教案。看教案（包括例题题干）是影响思维连贯性的，影响肢体语言的。物理课堂最忌讳思维断卡，只有一气呵成的课堂才是有助于学生高效学习的。笔者不建议青年物理教师使用PPT等教学辅助设备。原因有三：不利于教师熟稔物理知识体系；制作课件花去大量精力（不是计算机老师），耽误自己专业素养提升；授课不具备连贯性，增加学生理解负担。
3、多去实验室。实验教学要想做好，必须教师反复做经典实验，熟悉实验的每一个细节。经常独自思考、尝试新方案。积累实验智慧，充满智慧的实验教学，会极大激发学生学习兴趣。尽管全国高考现下对实验的要求较低，但作为先头兵的上海对实验要求是非常高的。