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胡戈,电子音乐和视频作者。从“馒头血案”到“梦断奥斯卡”他的作品不断出炉,而他却认为这些对自己的生活并没有什么影响,现在基本还是整天在工作室里做事。
速度与安全
说起怎么喜欢上轮滑的,我最初的想法是要找个代步的工具,骑自行车太麻烦,加之喜欢追求刺激,于是选择了用轮滑代步。住在繁华的徐家汇时,各种生活设施比较集中,我就经常滑着轮滑上街。现在由于住得离市区比较远,更多的是把轮滑作为一种爱好,一种体育锻炼。
其实学轮滑和学骑自行车很相似,只是时间更长、难度更高,从开始学习到能熟练上手,起码需要一两年的时间,但是一旦滑起来了,速度越来越快,超过行人,超过自行车,那种体验速度的感觉是美好的。疾速的快感,享受释放的激情,可以自由自在、无拘无束地彻底放松。风驰电掣脱缰野马,驭风而行,恣意洒脱……这样的形容词都是对轮滑一族来说的。
轮滑在安全防范方面比自行车复杂,最重要的是戴好头盔,哪怕其他护具都不戴,头盔是必须要戴的,手啊脚啊最多也就摔破皮,骨折,脑袋受伤了可就完了。
轮滑对路面的要求比自行车高,一旦路上有个小石子,或是有人忽然跑出来,就很容易摔跤或者相撞。轮滑没有刹车,比自行车更容易出危险。轮滑速度一旦起来时速可以达到20公里/小时,从这个速度停止下来起码需要滑行20米,因此轮滑时一旦遇到险情只能绕过去,绕不过去就摔了。轮滑的重心比较低,一旦摔在地上就是滑出去,碰到光滑的路面还好,要是粗糙的地面,那肯定要摩擦破皮出血了。
轮滑代步是个技术活
轮滑是一项全身性运动,它能促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢作用的加强,能增强臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性,特别是对人掌握平衡能力有很大作用。轮滑具有很多体育项目所不具备的一个特性,就是它可以当做交通工具。一般情况下,在平整的路面上,轮滑可以代步成为零排放的交通工具。
但你要知道滑着轮滑自如地穿行在街上,这可不是人人都能做到的
目前国内没有专门专业的轮滑培训,大都是私人办班,水平参差不齐,也没有一个行业规范标准,不像国外的轮滑是公司化的,教练之间可以互相监督水平。所以你首先要特别喜欢这项运动,而后要经过努力练习才能说可以。往往有很多人都是由于兴趣而走进了轮滑。同时也因为它的艰苦而离它而去。此外,要想“刷刷”穿行在车水马龙中,除了要技术娴熟,应变能力快,良好的体力也是必须的。根据研究发现,保持23公里/小时的速度滑轮滑时测量的心跳数是最大心跳数的74%,这是典型的可以达到强化心血管和燃烧脂肪效果的有氧运动。所以用轮滑代步更适用于年轻力壮的人。
关于装备
至于说到装备问题,好的轮滑鞋都是量身定制的,像我的这双就价值一万多,鞋身上绣着我的中文名字和拼音字母。轮滑爱好者多是托人到国外定制,部分国内也有代理,但最终还是要送到国外制造的,在配件方面问题还不大,国内已经有很多轮滑专卖店了。
速度与安全
说起怎么喜欢上轮滑的,我最初的想法是要找个代步的工具,骑自行车太麻烦,加之喜欢追求刺激,于是选择了用轮滑代步。住在繁华的徐家汇时,各种生活设施比较集中,我就经常滑着轮滑上街。现在由于住得离市区比较远,更多的是把轮滑作为一种爱好,一种体育锻炼。
其实学轮滑和学骑自行车很相似,只是时间更长、难度更高,从开始学习到能熟练上手,起码需要一两年的时间,但是一旦滑起来了,速度越来越快,超过行人,超过自行车,那种体验速度的感觉是美好的。疾速的快感,享受释放的激情,可以自由自在、无拘无束地彻底放松。风驰电掣脱缰野马,驭风而行,恣意洒脱……这样的形容词都是对轮滑一族来说的。
轮滑在安全防范方面比自行车复杂,最重要的是戴好头盔,哪怕其他护具都不戴,头盔是必须要戴的,手啊脚啊最多也就摔破皮,骨折,脑袋受伤了可就完了。
轮滑对路面的要求比自行车高,一旦路上有个小石子,或是有人忽然跑出来,就很容易摔跤或者相撞。轮滑没有刹车,比自行车更容易出危险。轮滑速度一旦起来时速可以达到20公里/小时,从这个速度停止下来起码需要滑行20米,因此轮滑时一旦遇到险情只能绕过去,绕不过去就摔了。轮滑的重心比较低,一旦摔在地上就是滑出去,碰到光滑的路面还好,要是粗糙的地面,那肯定要摩擦破皮出血了。
轮滑代步是个技术活
轮滑是一项全身性运动,它能促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢作用的加强,能增强臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性,特别是对人掌握平衡能力有很大作用。轮滑具有很多体育项目所不具备的一个特性,就是它可以当做交通工具。一般情况下,在平整的路面上,轮滑可以代步成为零排放的交通工具。
但你要知道滑着轮滑自如地穿行在街上,这可不是人人都能做到的
目前国内没有专门专业的轮滑培训,大都是私人办班,水平参差不齐,也没有一个行业规范标准,不像国外的轮滑是公司化的,教练之间可以互相监督水平。所以你首先要特别喜欢这项运动,而后要经过努力练习才能说可以。往往有很多人都是由于兴趣而走进了轮滑。同时也因为它的艰苦而离它而去。此外,要想“刷刷”穿行在车水马龙中,除了要技术娴熟,应变能力快,良好的体力也是必须的。根据研究发现,保持23公里/小时的速度滑轮滑时测量的心跳数是最大心跳数的74%,这是典型的可以达到强化心血管和燃烧脂肪效果的有氧运动。所以用轮滑代步更适用于年轻力壮的人。
关于装备
至于说到装备问题,好的轮滑鞋都是量身定制的,像我的这双就价值一万多,鞋身上绣着我的中文名字和拼音字母。轮滑爱好者多是托人到国外定制,部分国内也有代理,但最终还是要送到国外制造的,在配件方面问题还不大,国内已经有很多轮滑专卖店了。