【摘 要】
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女刊瘦美人【最减肥频道】解疑： 女刊瘦美人【最减肥频道】不推荐蔗糖类的果汁饮料，因为这类果汁热量高，不如自己DIY果汁来得有爱又健康。 【水晶蜜汁】 材料：梨1颗，苹果半颗，柚子半颗，蜂蜜少许。 方法：梨去皮、核，苹果去皮、核，柚子取肉，将三者混合打汁即可，如果觉得甜味稍淡，可加入少许蜂蜜。 饮用方法：晨起后饮。 女刊瘦美人【最减肥频道】：柚子中含有丰富的蛋白质、粗纤维等营养元素，具有
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女刊瘦美人【最减肥频道】解疑：
女刊瘦美人【最减肥频道】不推荐蔗糖类的果汁饮料，因为这类果汁热量高，不如自己DIY果汁来得有爱又健康。
【水晶蜜汁】
材料：梨1颗，苹果半颗，柚子半颗，蜂蜜少许。
方法：梨去皮、核，苹果去皮、核，柚子取肉，将三者混合打汁即可，如果觉得甜味稍淡，可加入少许蜂蜜。
饮用方法：晨起后饮。
女刊瘦美人【最减肥频道】：柚子中含有丰富的蛋白质、粗纤维等营养元素，具有清肠利便的功效。梨中的蛋白质、粗纤维、矿物质等元素具有助消化，利尿通便的作用。苹果则含有大量膳食纤维及果胶，不但能使皮肤水润，还有助于加速肠胃蠕动，利于排便。三者叠加，瘦身功效自然翻番。
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