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“提高课堂效率，减负增效”是当前教育工作的一项基本要求，新课改下的物理课堂教学已有了很大的进步，但还不同程度存在着教师教得很辛苦，学生学得很痛苦的现象，如这一问题得不到很好的解决，减负增效就会变成空话，因此深入探讨提高课堂效率的途径和方法势在必行，下面就如何提高物理课堂效率、减负增效谈谈笔者的认识.
1 精心备课——提高课堂效率、减负增效的基础
备课的充分与否在很大程度上会影响我们上课的自信程度、讲课效果，学生听课效果，所以提高课堂效率、减负增效无疑要从优化备课开始.
1.1 备教材
备课绝不只是把教学参考书上的内容进行简单的复制粘帖，真正高效的课堂，需要我们对教材有一个深度、全面、系统的解读，首先，要理清教材中各个内容的编排体系，要将知识点置于所学单元、所在学段甚至整个知识体系中来审视，这样才能明确该知识点在教学中的地位、作用，其次，细节上我们应学会推敲，要深入研究教材对教学活动所蕴含的启示，包括教材上的每一幅插图、每一句提示，都要做到悉心领会，这样课堂教学才能得心应手，最后，我们要带着“用教材教”的思想结合实际对教材内容加以整合，挖掘教材所潜藏的资源，设计新的教学方案，如果在没有吃透教材的基础上就动脑设计方案，那么所设计的方案将偏离教学目标，从而人为造成课堂教学的“高能低效”.
1.2 备学生
学生是教学活动的主体，我们对思维活动过程的展开，不能代替学生的思维活动，因此课前要准确了解学生现状，既是提高课堂效率、减负增效的基础，也是因材施教思想的体现，学生的个体差异是客观存在的，每个学生都有自己的认知基础，所以备课时要注重学生已有的知识、生活经验和已会的技能，为学生搭建更为合适的平台，使每个学生在原有的认知基础上有更大的收获和提高，因此，要切实减负增效，应对学生做出更为深入具体的分析，对学生了解得越清楚，就越能驾驭课堂，课堂效率自然会提高.
1.3 备方法
古语云：“授人以鱼，不如授之以渔”，教是为了不教，学是为了会学，变“学会”为“会学”，是新课程背景下教师教学观念的一种根本转变，为此，我们在教学设计时，必须考虑学生学习方法的问题，采取的教法一定要为学法服务，必须能促进学生对学习方法的领悟和掌握，真正让学生从繁重的学习中解脱出来.
2 课堂互动——提高课堂效率、减负增效的重要手段
物理是一门对学生逻辑思维要求非常高的学科，课堂效率的高低取决于学生有没有真正跟教师互动起来，所以我上物理课的宗旨就是充分调动学生的积极性，真正让他们参与教学，切实减负增效，学生参与教学的形式多种多样.
2.1 师生对话
一堂课从引入到新授再到反馈的过程，都可以用师生对话的方式贯穿其中，在引入环节，我们可围绕教学内容创设情景，采用问题提出，设问引思，复习提问等手法，为新课的引入铺路搭桥，从一开始就让学生的思维活跃起来，在新授的过程中，更是离不开这种对话，如，在探究实验时，通过对话引导学生提出问题、猜想、制定计划、观察实验现象，并根据实验现象总结结论；在讲授新知识的时候通过对话检验学生对此概念的掌握情况；在讨论的时候通过对话传递所要表达的信息；在课堂反馈时通过对话让学生讲述自己的观点等形式提高课堂效率.
2.2 师生换位
引导学生充当小老师，让学生到讲台上代替老师完成他们能够做到的事，如，分析解题思路；总结解题方法及经验；评讲同学板书的内容；对各小组的合作学习进行评价等，这些都是促进学生参与互动教学的有效方法，多年来的实践我发现，有时一个问题提出来，学生在下面就会各抒己见，当我讲述自己的想法时，有些学生还不满足于此，急着要把自己的想法跟大家分享，于是我开始尝试让学生走上讲台，就某一问题讲述自己的想法，刚开始的时候，当我问哪位来讲时，尽管他们都有各自的想法，但却表现出不同的表情：有的自告奋勇，有的犹豫再三，有的却回避我征询的目光，起初我选择的是那些自告奋勇的学生，渐渐越来越多的人乐意到讲台上充当小老师，在小老师讲解的时候，我留心观察了其余的同学，他们都在聚精会神地听着，都在积极地思考着、讨论着，难道这样的课堂效率还会低吗?
2.3 分组讨论
譬如在探究实验时、遇到新问题时、评讲习题时我会选择分组讨论的课堂教学模式，尤其在评讲习题时用此教法，因为考虑到每道题基本上不可能全班都错，而且大家都做过了，对这道题肯定有自己的想法，没对的原因：或是想法上存在一点偏差，或是知识点欠缺，少一点点拨，因此我经常在黑板上准备将下一道题的图示画出来的时候，要求学生以小组的形式就这道题进行讨论，这样既利用了画图的空余时间，同时又让学生在我评讲之前对题目有了一个比较深刻的认识，切实实现了减负增效.
3 精讲精练——提高课堂效率、减负增效的关键
要让学生在减负的前提下学好物理，精讲精练是关键，精，不是为了节省时间而减少量，而是针对不同的对象，难易程度不同的教学内容，恰如其分地抓住教学内容中主要的和基本的知识，以最少的精力换取最大的效率，这就要求我们的讲解要少而精，学生的作业要少而精，只有真正做到精讲精练，才能最大程度地提高课堂效率，减负增效.
3.1 精讲
备课时首先要考虑树立明确的、符合教学内容的、操作型强的教学目标，如果片面追求课堂容量，不顾教学目标的制约，重难点不分，学生就会无所适从，从而失去学习物理的兴趣，所以要想一节课有收获，首先在知识能力的传授上要分清主次，对重点知识进行详解，对难点知识由简单到复杂进行突破，然后变换形式进行训练；其次我们在讲解过程中要积极发挥自己的主导作用，努力创造独特的教学风格，营造一种生气蓬勃的课堂气氛，在潜移默化中调动学生的注意力，使他们自觉、主动地参与学习，以最简捷、最有效的手段获得最必要的知识.
3.2 精练
教师精讲之后，学生必须精练，为防止学生做题海，我总是先做大量的习题并进行精心归纳，精心琢磨，这样在设计学生练习时，就可以找到目的性、层次性、典型性、针对性更强的题目让学生训练，为了获得及时有效的反馈信息，我及时批改课堂及课后作业，对存在问题多的个别学生进行个别辅导，让他们真正弄懂课堂上所讲的内容，若是普遍存在的问题在下一节课复习时间里重点澄清，此外我还重视知识的贯通，学完一个单元或几个单元后，对重点内容进行总结，使学生所学的知识逐步系统化，长此以往，定能形成良好的学习风气，减负增效会更显著.
4 课后反思——提高课堂教学效率、减负增效的必要环节
课后反思是一种有益的思维活动，是教师专业发展和自我成长的核心因素，对今后提高课堂效率、减负增效具有指导作用，我是从以下几个方面进行反思的：
4.1 成功之举
将教学过程中达到预先设计目的做法，课堂教学中临时应变得当的措施，某些教学思想方法的渗透与应用，教学方法上的改革与创新等，详细得当地记录下来，并在此基础上不断地改进、完善、推陈出新，作为今后教学的参考.
4.2 教学机智
课堂教学中，随着教学内容的展开，师生的思维发展及情感交流的融洽，往往会因为一些偶发事件而产生瞬间灵感，这些智慧的火花常常是不由自主地突然而至，若不及时利用反思去捕捉，便会因时过境迁而遗忘，因此及时记录并作为今后的教学素材.
4.3 学生见解
在课堂教学过程中，学生总会有创新，我们应当充分肯定学生在课堂上提出的一些独特的见解，这不仅是对他们的赞赏和激励，同时他们的这些难能可贵的见解也是对课堂教学的补充与完善，既能拓宽我们的教学思路，又能提高我们的教学水平.
4.4 败笔之处
再成功的课堂教学也难免有疏漏失误之处，所以对课堂教学要及时进行回顾、梳理，并对其作深刻的反思、探究和剖析，使之成为今后教学的前车之鉴.
4.5 得失有感
静心沉思，我这一节课摸索出了哪些教学规律，教法上有哪些创新，知识点上有何发现，组织教学方面有何新招，解题的诸多误区有无突破，启迪是否得当，训练是否到位等，及时记下这些得失，并进行必要的归类与取舍，思考再教这部分内容时我应如何做，不断扬长避短，使自己的业务水平提高到一个新的境界，为今后的教学更好地服务.
总之，努力提高课堂教学效率，切实减负增效，使我们的教学满足学生终身发展的需要，是我们不懈追求的目标，我们只有共同努力，发挥群体的智慧，充分发挥自己的特长，挖掘自己的潜能，才能将这一目标真正落到实处.
1 精心备课——提高课堂效率、减负增效的基础
备课的充分与否在很大程度上会影响我们上课的自信程度、讲课效果，学生听课效果，所以提高课堂效率、减负增效无疑要从优化备课开始.
1.1 备教材
备课绝不只是把教学参考书上的内容进行简单的复制粘帖，真正高效的课堂，需要我们对教材有一个深度、全面、系统的解读，首先，要理清教材中各个内容的编排体系，要将知识点置于所学单元、所在学段甚至整个知识体系中来审视，这样才能明确该知识点在教学中的地位、作用，其次，细节上我们应学会推敲，要深入研究教材对教学活动所蕴含的启示，包括教材上的每一幅插图、每一句提示，都要做到悉心领会，这样课堂教学才能得心应手，最后，我们要带着“用教材教”的思想结合实际对教材内容加以整合，挖掘教材所潜藏的资源，设计新的教学方案，如果在没有吃透教材的基础上就动脑设计方案，那么所设计的方案将偏离教学目标，从而人为造成课堂教学的“高能低效”.
1.2 备学生
学生是教学活动的主体，我们对思维活动过程的展开，不能代替学生的思维活动，因此课前要准确了解学生现状，既是提高课堂效率、减负增效的基础，也是因材施教思想的体现，学生的个体差异是客观存在的，每个学生都有自己的认知基础，所以备课时要注重学生已有的知识、生活经验和已会的技能，为学生搭建更为合适的平台，使每个学生在原有的认知基础上有更大的收获和提高，因此，要切实减负增效，应对学生做出更为深入具体的分析，对学生了解得越清楚，就越能驾驭课堂，课堂效率自然会提高.
1.3 备方法
古语云：“授人以鱼，不如授之以渔”，教是为了不教，学是为了会学，变“学会”为“会学”，是新课程背景下教师教学观念的一种根本转变，为此，我们在教学设计时，必须考虑学生学习方法的问题，采取的教法一定要为学法服务，必须能促进学生对学习方法的领悟和掌握，真正让学生从繁重的学习中解脱出来.
2 课堂互动——提高课堂效率、减负增效的重要手段
物理是一门对学生逻辑思维要求非常高的学科，课堂效率的高低取决于学生有没有真正跟教师互动起来，所以我上物理课的宗旨就是充分调动学生的积极性，真正让他们参与教学，切实减负增效，学生参与教学的形式多种多样.
2.1 师生对话
一堂课从引入到新授再到反馈的过程，都可以用师生对话的方式贯穿其中，在引入环节，我们可围绕教学内容创设情景，采用问题提出，设问引思，复习提问等手法，为新课的引入铺路搭桥，从一开始就让学生的思维活跃起来，在新授的过程中，更是离不开这种对话，如，在探究实验时，通过对话引导学生提出问题、猜想、制定计划、观察实验现象，并根据实验现象总结结论；在讲授新知识的时候通过对话检验学生对此概念的掌握情况；在讨论的时候通过对话传递所要表达的信息；在课堂反馈时通过对话让学生讲述自己的观点等形式提高课堂效率.
2.2 师生换位
引导学生充当小老师，让学生到讲台上代替老师完成他们能够做到的事，如，分析解题思路；总结解题方法及经验；评讲同学板书的内容；对各小组的合作学习进行评价等，这些都是促进学生参与互动教学的有效方法，多年来的实践我发现，有时一个问题提出来，学生在下面就会各抒己见，当我讲述自己的想法时，有些学生还不满足于此，急着要把自己的想法跟大家分享，于是我开始尝试让学生走上讲台，就某一问题讲述自己的想法，刚开始的时候，当我问哪位来讲时，尽管他们都有各自的想法，但却表现出不同的表情：有的自告奋勇，有的犹豫再三，有的却回避我征询的目光，起初我选择的是那些自告奋勇的学生，渐渐越来越多的人乐意到讲台上充当小老师，在小老师讲解的时候，我留心观察了其余的同学，他们都在聚精会神地听着，都在积极地思考着、讨论着，难道这样的课堂效率还会低吗?
2.3 分组讨论
譬如在探究实验时、遇到新问题时、评讲习题时我会选择分组讨论的课堂教学模式，尤其在评讲习题时用此教法，因为考虑到每道题基本上不可能全班都错，而且大家都做过了，对这道题肯定有自己的想法，没对的原因：或是想法上存在一点偏差，或是知识点欠缺，少一点点拨，因此我经常在黑板上准备将下一道题的图示画出来的时候，要求学生以小组的形式就这道题进行讨论，这样既利用了画图的空余时间，同时又让学生在我评讲之前对题目有了一个比较深刻的认识，切实实现了减负增效.
3 精讲精练——提高课堂效率、减负增效的关键
要让学生在减负的前提下学好物理，精讲精练是关键，精，不是为了节省时间而减少量，而是针对不同的对象，难易程度不同的教学内容，恰如其分地抓住教学内容中主要的和基本的知识，以最少的精力换取最大的效率，这就要求我们的讲解要少而精，学生的作业要少而精，只有真正做到精讲精练，才能最大程度地提高课堂效率，减负增效.
3.1 精讲
备课时首先要考虑树立明确的、符合教学内容的、操作型强的教学目标，如果片面追求课堂容量，不顾教学目标的制约，重难点不分，学生就会无所适从，从而失去学习物理的兴趣，所以要想一节课有收获，首先在知识能力的传授上要分清主次，对重点知识进行详解，对难点知识由简单到复杂进行突破，然后变换形式进行训练；其次我们在讲解过程中要积极发挥自己的主导作用，努力创造独特的教学风格，营造一种生气蓬勃的课堂气氛，在潜移默化中调动学生的注意力，使他们自觉、主动地参与学习，以最简捷、最有效的手段获得最必要的知识.
3.2 精练
教师精讲之后，学生必须精练，为防止学生做题海，我总是先做大量的习题并进行精心归纳，精心琢磨，这样在设计学生练习时，就可以找到目的性、层次性、典型性、针对性更强的题目让学生训练，为了获得及时有效的反馈信息，我及时批改课堂及课后作业，对存在问题多的个别学生进行个别辅导，让他们真正弄懂课堂上所讲的内容，若是普遍存在的问题在下一节课复习时间里重点澄清，此外我还重视知识的贯通，学完一个单元或几个单元后，对重点内容进行总结，使学生所学的知识逐步系统化，长此以往，定能形成良好的学习风气，减负增效会更显著.
4 课后反思——提高课堂教学效率、减负增效的必要环节
课后反思是一种有益的思维活动，是教师专业发展和自我成长的核心因素，对今后提高课堂效率、减负增效具有指导作用，我是从以下几个方面进行反思的：
4.1 成功之举
将教学过程中达到预先设计目的做法，课堂教学中临时应变得当的措施，某些教学思想方法的渗透与应用，教学方法上的改革与创新等，详细得当地记录下来，并在此基础上不断地改进、完善、推陈出新，作为今后教学的参考.
4.2 教学机智
课堂教学中，随着教学内容的展开，师生的思维发展及情感交流的融洽，往往会因为一些偶发事件而产生瞬间灵感，这些智慧的火花常常是不由自主地突然而至，若不及时利用反思去捕捉，便会因时过境迁而遗忘，因此及时记录并作为今后的教学素材.
4.3 学生见解
在课堂教学过程中，学生总会有创新，我们应当充分肯定学生在课堂上提出的一些独特的见解，这不仅是对他们的赞赏和激励，同时他们的这些难能可贵的见解也是对课堂教学的补充与完善，既能拓宽我们的教学思路，又能提高我们的教学水平.
4.4 败笔之处
再成功的课堂教学也难免有疏漏失误之处，所以对课堂教学要及时进行回顾、梳理，并对其作深刻的反思、探究和剖析，使之成为今后教学的前车之鉴.
4.5 得失有感
静心沉思，我这一节课摸索出了哪些教学规律，教法上有哪些创新，知识点上有何发现，组织教学方面有何新招，解题的诸多误区有无突破，启迪是否得当，训练是否到位等，及时记下这些得失，并进行必要的归类与取舍，思考再教这部分内容时我应如何做，不断扬长避短，使自己的业务水平提高到一个新的境界，为今后的教学更好地服务.
总之，努力提高课堂教学效率，切实减负增效，使我们的教学满足学生终身发展的需要，是我们不懈追求的目标，我们只有共同努力，发挥群体的智慧，充分发挥自己的特长，挖掘自己的潜能，才能将这一目标真正落到实处.