【摘 要】
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人身体有十二正经、奇经八脉,其中起统帅作用的就是任脉和督脉.任脉循行于体前正中线,督脉循行背部脊柱部位正中线,是人体最宽畅的两条大经络.rn任脉统领着全身的阴经,督脉统
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人身体有十二正经、奇经八脉,其中起统帅作用的就是任脉和督脉.任脉循行于体前正中线,督脉循行背部脊柱部位正中线,是人体最宽畅的两条大经络.rn任脉统领着全身的阴经,督脉统领着全身的阳经.所以,中医称任脉是“阴脉之海”,具有调节全身阴经经气的作用;称督脉是“阳脉之海”,具有调节全身阳经经气的作用.因此,任脉和督脉是人体的两条生命线,补养和激活任督二脉,是增强免疫力防御疾病的纲领.下面,向大家介绍温灸任督二脉强壮要穴的保健法.穴位温灸法可以用艾条灸,也可以用温灸器灸.阳气虚弱而怕冷、易感的人,可以用小附子粉饼放在穴位上,艾条隔着附子饼施行灸疗.附子粉饼用中药附子粉3～4克加淀粉少许,用黄酒调和压扁即可.
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