老人宜“淡”有益健康

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一位伟人说过:“一种美好的心境,比十付良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”如何保持良好心境?笔者认为要做到“三淡”对老人养生大有好处。 首先,要淡泊名利。一个人如果追名逐利,心理就会不平衡,自寻烦恼。人老了,离退休后,应退出名利场,安分守已,清闲自在。如果你脑子里还是念念不忘过去的权利和地位,甚至对以前的待遇不满,就会产生伤感。我有一位战友,因为离休前没有调上 A great man said: “A good state of mind, better than ten drugs to relieve physical fatigue and pain.” How to maintain a good mood? I believe that to do “three light” is very beneficial to the elderly health. First of all, we must indifferent to fame and fortune. A person chasing fame and fortune, the psychological imbalance, find trouble. Old people, after retirement, should exit Vanity Fair, safety and security have been, leisurely. If you still remember the past, your rights and status, even dissatisfied with the previous treatment, it will produce sadness. I have a comrade in arms, because before retiring did not tune in
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